当前位置:首页肝病知识肝病健谈 → 如何预防胆结石以及饮食问题举报

如何预防胆结石以及饮食问题

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 10459次

近些年来有越来越多的人被胆结石这一疾病所困扰,那么我们在日常生活中该如何预防胆结石呢?如果得了胆结石该如何注意饮食呢?合理健康的饮食有助于身体的康复,接下来就让我们一起来看看,下面的文章是如何讲解的吧!

怎样才能预防胆结石呢

在饮食上要定时定量,合理摄入营养。现在人们越来越注重营养,都会吃高营养的食物,但是会很容易过度,造成营养过剩,引起结石。规律的饮食可以使胆囊有规律的工作,有序进行胆汁的存储和排出。

在平时可以进行合理的运动,有句话说的话:生命在于运动,运动可以改善身体机能,促进器官的工作,消耗多余的脂肪和热量,避免营养在体内的堆积。

要注重个人的卫生习惯,要防止蛔虫感染引发胆结石发病。所以我们要经常洗手,比较饭前便后,还有吃蔬果的时候,要注意清洗再食用。

在平时要注意躲摄取蛋白质,因为蛋白质如果较少的话,可能会导致胆结石,所以可以在平时吃一些鸡蛋、鱼肉、豆类等。

胆结石如何饮食

胆结石朋友们可以多吃橙子,因为橙子中所含的维生素C不仅可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐,还能降低胆汁酸盐的浓度,这样就会减少胆结石的形成。另外,橙子皮中含有丰富的果胶,果胶可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快的排出体外,减少了胆固醇的吸收同时也就减少了胆结石的形成。

胆结石朋友们可以多吃核桃,因为核桃中富含丰富的亚油酸,不仅可以抑制体内胆固醇的形成,而且能降低胆汁中的胆固醇浓度,所以就能阻止胆结石的形成。核桃中还含有不饱和的脂肪酸,可以改善胆汁的成分,有利于排出胆结石。

胆结石朋友们可以多吃黑木耳,因为黑木耳是一种珍贵的食材,它里面含有特色的成分,有促进消化系统中各种腺体分泌的特性,可以润滑肝内、外胆管,促进胆结石的排出。

胆结石患者不宜吃凉性、寒性的水果:如西瓜、香蕉、梨等水果,这些都要少吃。同时胆结石要少吃高脂肪、高蛋白的食物。

看完上述资料以后,相信大家知道了胆结石的预防措施以及饮食,所以对于患有胆结石的人来说,应该多注意这方面的知识,得了胆结石就要及时的接受治疗,如果耽误治疗的话病情就会加重,并且还会影响到人们的正常工作和学习,所以说一定要重视治疗。

标签:如何  预防  胆结石  以及  饮食  问题  
图片推荐
    乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?

    乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?

    乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢?  乙肝抗病毒治疗期间需监
    肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?

    肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?

    肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?肝病患者,尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏,肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础,也是肝病患者养肝,护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上,
    感冒药对肝功能有影响吗?

    感冒药对肝功能有影响吗?

    咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗?  感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
    为什么会有脂肪肝?

    为什么会有脂肪肝?

    咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝?  为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
    没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多

    没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多

    “治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前,记者登录某医药类网站时,一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘,似曾相识,让人有看
    你了解甲肝疫苗吗?

    你了解甲肝疫苗吗?

      甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。  如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
    第八届专修班圆满结束

    第八届专修班圆满结束

    由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办,肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。    中医杂志社社长贾守凯主持了
    肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能

    肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能

    有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。  一、肝的位置  肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面