当前位置:首页肝病知识肝病健谈 → 肝炎的生活保健方法举报

肝炎的生活保健方法

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 10275次

在冬季天气比较寒冷,避免感冒的发生,以免增加肝脏的负担,生活中很多的肝炎患者没有进行详细的检查,导致了肝炎病情隐性发展。肝炎的保健方法?具体内容下面为您详细介绍。

肝炎秋冬保健,建议:应注意防寒、保持情绪稳定、注意调节好饮食、坚持适量的运动这几个方面做起,下面具体做下介绍:

注意防寒:尤其是冬季,因冬季寒冷,是感冒的易发季,肝炎大三阳患者本来身体的抵抗力就差,一旦受寒就易感冒,这样可能引发病情发作。因此建议患者尽量减少户外的活动,如果要到有户外活动,注意穿暖衣服,以免受寒。

合理膳食:注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等,而且不宜饮酒,少食油腻脂类物质,而且饮食要进行粗细搭配,这样对肝脏也是十分有益的。另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。

畅情志:由于秋冬季人们户外活动减少,许多慢性肝炎、肝炎、肝硬化病人整天闷在家里动不动就发火,总也控制不好自己。这时就需要患者能够及时调节自己的情绪,没事可以多听一些轻音乐,看书、练字、种花等来陶冶一下情操。

适宜的运动:坚持适量的运动能够提高自身的免疫力,能够帮助患者有效恢复病情,但是建议患者不要去人多的地方运动,冬季空气流动性本来就差,人多的地方容易存在细菌,对于抵抗力低下的肝炎患者来说,就可能引起病情发作。

以上介绍的是冬季保健,有效的提高身体的免疫能力,临床上有不少肝炎患者由于不知道自己患病,错过了早期的治疗,肝炎患者尽早诊断很关键。人们要注意了解肝炎的危害,最后祝愿患者能度一个美好的冬季。

标签:肝炎  生活  保健  方法  
图片推荐
    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?因乙肝病毒具有广泛传染性,且在体外生存时间较长,故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点,那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢?  晒太阳能杀死乙肝病毒吗?专家表示:阳光暴
    白领切忌“自找”肝病

    白领切忌“自找”肝病

    近年来,白领一族成为各类肝病的易染人群。本市第二人民医院肝病专家徐亮提示:白领们日常一些不健康行为会诱发肝病,应当引起警惕。  少运动得脂肪肝  白领一族工作节奏快,生活压力大,长期坐办公室导致缺乏运
    关于甲肝疫苗

    关于甲肝疫苗

    甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位,平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种
    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄  家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    大街小巷各类小招贴广告,其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医,认为从这种小招贴中可以学到秘籍,却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。  李女士年轻貌美,原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
    美容有风险,漂亮需谨慎!

    美容有风险,漂亮需谨慎!

    作为女人,爱美是天性,俗话说没有丑女人,只有懒女人!  随着时代的进步,越来越多的美容机构在蓬勃发展,大大小小的美容院更是如雨后竹笋般冒出了头,当然对于爱美的我们来说更是找到了花钱的机会,漂亮的机会。
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面