生活中如何预防肝炎？

现在的人们都非常的劳累，会导致很多的疾病，肝炎治疗起来是非常困难的。因此，避免肝炎困扰的最好办法，是做好肝炎预防工作。只有做好肝炎预防工作，才能有效的避免肝炎发生，保持健康。所以我们就和专家一起去看看。

慢性肝炎的治疗旨在减轻慢性肝炎的程度、延缓其发展，乃至逆转其病理进程。

为此抗慢性肝炎的治疗应包括以下几个方面：

①针对致病因子，治疗原发病。如抗肝炎病毒，治疗血吸虫病，防治酒精中毒等；

②对抗肝纤维化发生发展的治疗；

③如已发展至肝硬化，则需对其合并症进行防治；

④对症及恢复肝功能的治疗。

对于肝病患者来说，饮食等方面的保健是很重要的。因此，应多注意保肝、护肝。

保肝、护肝、养肝小贴士：

1、避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息。

2、不宜在空调低温环境中久呆，空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。

3、肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的东西。

4、切忌饮酒，酒是肝炎复发最主要原因之一。

5、防止病从口入，生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，导致肝炎的发生，因此夏季要少吃生食。

6、要注意个人卫生，饭前便后要洗手，不喝生水。

对于过度劳累可以引起慢性肝炎这个问题我们就到这，在这个社会上我们会遇到各种各样的疾病，每个疾病都是我们不愿意看到的，但是这些疾病都会给我们带来严重的危害，我们在生活中要保持一个良好的心态，这样才能让我们更加健康的生活下去。