当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 网络流传的养肝小妙招真的有用吗？专家明确表示：这几个办法可行举报

网络流传的养肝小妙招真的有用吗？专家明确表示：这几个办法可行

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.13 浏览： 9293次

肝，是人体五脏之一，在人体中，扮演着新陈代谢、解毒、分泌胆汁的角色，对人体健康起到至关重要的作用，正因如此，在网络上出现许多保肝护肝的“妙招”，但其是否对肝脏的保护有确切效果，不少人持着怀疑态度。为此，家庭医生在线特别邀请了广东省中医院肝病科蒋俊民副主任医师，替大家解答疑惑。

针灸对养护肝脏有效吗？专家表明这类人群不宜针灸治疗

针灸治疗是目前热门的保健治疗手段，可以有效缓解肝区疼痛、肝病合并有失眠、食欲不振的症状，有非常确切的疗效，但以下这类患者则应谨慎使用，扎针后会出现头晕、恶心的人群、年老体衰、孕妇、配合度低的患者都应谨慎选择针灸疗法。

按摩可以养护肝脏？专家这样解释

蒋俊民医生坦言，通过穴位进行的一些治疗手段，实际上是肝脏外治疗法的延伸，例如像是针灸、按摩、刮痧这一类中医疗法，是在疾病状态下会采取的外治疗法。如果在亚健康状态或者病情非常轻微情况下，也可以采取适当的保健方法来缓解症状。

此外，蒋俊民医生还针对几个常见的不适症状，提出几个缓解方法：

1、按摩头部的太阳穴，进行头面部的穴位按摩；或者是按足底涌泉穴，可以有效缓解心情烦躁不安，舒缓情绪。

2、可以采用特殊外治手段——开天门，可以缓解失眠症状，对失眠的患者有所疗效，提高睡眠质量。

3、按摩期门、章门位置，可以有效疏肝解郁。

4、足疗养肝

在临床中也会采取足疗进行辅助治疗，通过泡脚可以起到养肝血、滋补肝肾的作用，采用木瓜、牛腾等药物煎煮后泡脚，每日坚持可以对头晕、心烦、失眠症状有辅助治疗的效果。

5、闭目养肝

中医里，有一句话“肝开窍于目”、“久视伤肝”，表明肝脏跟人体的眼睛是相关联的，有的时候过度用眼，感觉眼睛疲惫干涩，这个时候闭目养神或者远望，看一看外面的绿色的草、树木，身体会感到有所舒缓。在盯着某种东西看的时间非常长后，也会暗耗肝血，所以说闭目是能起到一定养肝护肝的作用。

蒋俊民医生强调，养护肝脏首先要做到的是养成良好的生活习惯，保持乐观、豁达、积极向上的情绪。

标签：专家网络流传妙招真的有用明确明确表示表示这几个

: 中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关伦敦——在2014国际肝病大会展示的一篇壁报显示，在慢性乙型肝炎病毒感染的各个阶段，乙型肝炎表面抗原（HBsAg）水平存在显著差异。　　据专家介绍，

: 自制养肝明目粥
自制养肝明目粥对于电脑工作者来说，要具备一双明亮有神的眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一

: 庄险峰院长做客中央电视台
庄险峰院长做客中央电视台，庄险峰院长是肝病医院副院长，对治疗肝病具有多年的临床经验，庄院长主要介绍了乙肝病毒的一些症状以及传播途径。　　肝病医院庄险峰院长指出，乙肝的传播途径主要有母婴传播，性传播，血

: 丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面，乙肝是大家最为熟知的，我国是乙肝大国，近几年来乙肝的发病率居高不下，而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升，据卫生部发布的最新数据显示，截至2012年我国感染丙型肝炎的人数

: 肝病医院创始人耿兰书授课《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》
为进一步提高医院医疗质量，肝病医院创始人耿兰书院长，百忙之中精心准备，制作了《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》的专题课件，6月25日下午对医院职工进行了培训，副院长刘敏，职能、业务

: 侯金林：全口服丙肝治疗药物疗效达90% 新药物还未在内地上市
2015年2月7日，由香港程思远肝炎研究基金会，南方医科大学南方医院、北京大学人民医院共同主办，解放军302医院协办的“CHCF2015第二届中国国际丙型肝炎论坛”在香港隆重召开。南方医科大学南方医院

: 每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病，是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多，其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面，肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。　　酒精性肝硬化与大量

: 意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上，来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出：经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。　　同时，在某些情

中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关