预防酒精肝的四要点

酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。那我们应如何预防酒精肝呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。

一、预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

二、平时锻炼身体，锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

三、高蛋白高维生素饮食，尤其维生素B族，维生素A、C、K等，应予大量叶酸。

四、注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。