生活中如何预防肝腹水?

肝腹水是一种常见的肝病症状，是肝硬化主要的并发症之一，表现为腹腔内潴留大量的游离腹水。肝腹水为病菌滋生提供了便利的条件，容易引发各种感染性疾病，对患者的健康有很大影响。那么预防肝腹水的措施有哪些呢？

1、应选择低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食

进食富含维生素食物、选择多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食物。由于肝硬化患者存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可诱发腹水。同时，肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，腹水再度出现；但若进食大量高蛋白、高脂肪饮食，则会加重肝脏负担，导致病情恶化。另外，肝硬化患者常会出现食道静脉受损或出血的症状，若食用刺激性和较硬的食物，有可能会导致食道静脉破裂产生大出血。

2、必须戒烟戒酒

预防肝硬化腹水的方法是戒烟戒酒，这是因为酒精经过代谢产生的甲醛对肝脏的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被损害，此时若再饮酒，易加快病情发展的速度，还极易形成酒精肝。

3、避免使用损肝药物

常见易致肝损害药物有200多种，如四环素、氯霉素、红霉素等，应禁用或慎用。

4、预防感染

肝硬化患者抵抗能力低下，极易发生腹膜和其他感染。所以，肝硬化病人应避免接触传染病者，一旦发生感染，应早期、彻底治。

5、防治并发症

肝腹水患者容易并发上消化道大出血、肝性脑病、肾脏疾病、溃疡病、血液病、腹泻、电解质紊乱等，因此，预防并发症是预防肝硬化腹水的方法的一种。如出现并发症要积极治疗，尽量减少对肝脏损害。

6、注重补硒

肝硬化患者应注重补硒。硒是人体内重要的微量元素，有“神奇的护肝因子”、“提高免疫力必需微量元素”等等美称。硒能够清除人体内的自由基（人体内的一种化合物，被称为万病之源，是人体衰老和疾病的主要原因）、抗氧化、修复肝细胞损伤等等。

7、及时就诊

肝腹水病人还应及时到医院就诊，配合医生的治疗方案，而且要树立起战胜疾病的信心，只有彻底的治愈，才能预防其他的并发症的产生，做好预防工作，养成良好的生活习惯。

肝硬化腹水的病人，轻者应限制其活动，重者绝对需要卧床休息，高度腹胀者取半卧位去休息；作息的时间都要有规律，病人每天要能够保证8—10小时的睡眠。长期卧床者应预防发生褥疮，经常更换体位，保持床单的平整干燥，经常按摩受压部位（乳液或红花酒精）；观察病人生命的体征，神态变化，是否有扑翼样震颤，以预防并发症的发生；准确记录出入量，观察尿量及体重的变化；因肝硬化腹水患者们抵抗力较差，故应加强基础的护理，如口腔、皮肤护理；注意避风寒，防受凉，减少感染的发生。