介绍防甲肝与养肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.10
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很多人认为春季是流行性肝病的爆发季节,但其实,夏季爆发肝病的几率也并不比春季低。尤其是甲肝,一旦供水系统和餐饮具消毒未达到标准,加之群众对甲肝病毒抵抗力普遍较低,存在着甲肝流行的潜在危险因素。
夏季防控甲肝须切断传染源:
病毒性甲型肝炎,也就是我们常说的甲肝,是夏季需要重点防控的传染性疾病。甲肝主要经粪-口途径传播,即病人潜伏期或急性期粪便、血液中的甲肝病毒通过污染水源、食物、用具及生活密切接触经口进入胃肠道而传播。
一是要养成良好的卫生习惯,搞好饮食和个人卫生,防止病从口入,饭前便后要洗手,不吃腐败变质变味的食物,喝开水不喝生水,不吃生冷不洁食物,生熟食品要分开,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物;
二是搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭蚊蝇孳生地,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂四害;
三是生活及办公场所要勤通风,尽量减少到公共场所的活动;
四是对于可以通过接种疫苗预防的疾病,要及时和全程接种疫苗,提高自身免疫力。
夏季防治甲肝应注意以下几个问题:
一、切断传播途径
注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫,避免疾病的媒介传播。
二、拒绝生食
对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品,食用时一定要煮熟蒸透,杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。
三、养成良好的卫生习惯
饭前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净,吃剩的食物要储存在冰箱中,并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热,一般情况下,加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。
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