QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝治疗用药 → 脂肪肝病人膳食巧安排举报

脂肪肝病人膳食巧安排

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 7607次

如果患有了脂肪肝这种疾病，那么很可能就是您的日常饮食不合理导致的。对于脂肪肝患者来说，只有让身体减少胆固醇、脂肪、热量的摄取才能从根本上改善身体状况。但是也并不是所有的脂肪肝患者都知道哪些食物含有大量的胆固醇和脂肪！

应正确认识胆固醇

健康人每天的胆固醇摄入量应为300毫克左右，高脂血症者每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。自然界的胆固醇主要存在于动物性的食物中。兽肉的胆固醇含量高于禽肉，肥肉高于瘦肉，贝壳类和软体类高于一般鱼类。

脑髓、蛋黄、鱼子、蟹黄、蚌肉、蛙肉、猪肾、猪肝、猎肚等的因固醇含量—股较高；鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦鸭肉等自因固醇较低，脂肪肝病人可放心食用。

应增加膳食纤维的摄入

脂肪肝病人的饮食不宜分得过于精细。主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜、水果和藻类，以保证能摄入足够数量的食物纤维。纤维素类物质在一般蔬菜中含星约为20%~60%，在水果和谷类中则为10%左右。

膳食纤维不但有利于减轻脂肪肝病人饭后血糖升高的现象，还能降低病人的血脂，且富含维生素，其中B族维生素有防止肝脂肪变性及保护肝脏的作用；维生素C可增加肝细胞抵抗力，促进肝细胞的再生，改善肝脏代谢功能，防止肝脏脂肪变性和硬变，增加肝脏解毒能力；维生素B12有助于从肝脏移去脂肪。

虽然脂肪肝患者都知道膳食纤维对身体有所帮助，但是也并不是所有的患者都适合补充大量的膳食纤维。营养专家告诉大家，大量的膳食纤维会降低身体对铁、锌等营养元素的吸收能力，所以脂肪肝患者只要适量补充膳食纤维就可以了。

标签：脂肪肝病病人膳食安排

上一篇：脂肪肝有哪些防治要点?

下一篇：重度脂肪肝病人的饮食宜忌

热门阅读

图片推荐

: 转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样？转氨酶高是临床常见现象之一，一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现，而认为无大碍、不注重治疗，并不关心其后果，下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样？

: 48岁鄱阳男子腹大如鼓手术取出10斤重肝脏肿瘤
48岁的鄱阳县男子范云(化名)发现一直肿胀的腹部开始发痛，晚间睡觉平躺下来就会喘不过气，后经医生诊断，才知道肝脏上长了一个10斤的巨大肿瘤。5月13日，中国江西网(江西手机报)记者从南昌大学第一附属医

: 乙肝病人不能吃什么？
咨询：单位体检，我被告知患有慢性乙型肝炎，医生说要想有效治疗这种病，除服用药物治疗外，还需注意日常饮食，尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物，所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢？　　乙肝病人不

: 肝癌有三大高危人群介入微创早期肝癌可根治
2013年3月18日是第十三届全国爱肝日，在全国爱肝日来临之际，家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任，请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。　　郭主任强调，酒精是引起肝癌的一个很重要的因素

: 延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食
延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食日常饮食对于慢性肝病患者来说是非常重要的，对于肝癌患者来说也是一样，适当的饮食还可以延长肝癌患者的生存时间，因此，延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食，下面我们来简单

: 乙肝小三阳能母乳吗？
沈女士是乙肝小三阳，在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施，很成功孩子没有被感染乙肝病毒，但坐月子期间，孩子不爱喝奶粉，母乳喂养可不可以？很是疑惑和担心，就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗

: 先“养”好肝再切病肝 38岁男子肝癌晚期“死里逃生”
38岁的王先生被确诊肝癌晚期，由于肿瘤太大手术直接切除非常危险，术后生存期可能只有3-6个月。武汉协和医院运用了一种脑洞大开的新方法，先扎住好肝坏肝的分界线，让好肝养大，好肝养至1/3大以上时，再将病

: 90后妈妈割肝救子半岁婴儿成功接受肝移植
半岁的小明辉先天性胆道闭锁，必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个，夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者，小明辉昨天恢复良好。　　回忆起这半年来的曲折经历

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面