预防脂肪肝 四大方法要谨记
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.9
浏览：
12298次
脂肪肝是一种由于多种原因引起的肝脏细胞内脂肪堆积而引起的肝脏病变。在我国有着众多的脂肪肝病人，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。也是隐蔽性肝硬化常见的病因。因此了解预防脂肪肝的方法十分重要。
很多的脂肪肝病人在初期并无明显的症状，或只有轻度的疲乏和食欲不振等情况出现，因此导致很多患者忽视了脂肪肝的治疗，由此可见预防脂肪肝是重中之重。
预防脂肪肝的方法主要有以下几点：
1、避免盲目服药：肝脏作为人体化学物质和药物代谢的主要器官。若服药不但极易造成肝功能受损，从而导致肝脏细胞无法正常的代谢脂肪，引起脂肪肝的发生。
2、戒酒或者适量饮酒：虽然饮酒并不会直接导致脂肪肝，但是过度的饮酒是酒精肝的主要成因，而酒精肝又叫酒精性脂肪肝。因此饮酒适量对于预防脂肪肝来说有重要的意义。
3、少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间，是预防脂肪肝的方法之一。
4、避免肥胖：由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。
更多脂肪肝文章推荐：
教你量腰臀自测脂肪肝
脂肪肝和血糖有“暧昧”
药膳茶饮助改善脂肪肝
上一篇：四大征兆预示可能患脂肪肝
下一篇：轻度脂肪肝应注意治养相结合
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 恶心呕吐警惕轻度脂肪肝 防脂肪肝可吃这几样9219
- 02. 男性脂肪肝患者出现阳痿？ 脂肪肝危害重重11716
- 03. 对症开方治疗脂肪肝8939
- 04. 哪些情况不能做肝穿？6782
- 05. 轻度脂肪肝需要注意的5大症状9614
- 06. 脂肪肝症状：7大预警信号要警惕14145
热门阅读
- 01. 多发肝囊肿的相关病理
- 02. 乙肝小三阳如何养胃
- 03. 酒精肝患者全身乏力怎么治疗
- 04. 日常生活中如何预防乙肝疾病的出现
- 05. 抓住乙肝抗病毒的最佳时期——青少年期
- 06. 患有肝炎的患者在饮食方面有哪些原则
- 07. 肝炎燎原之势来袭 如何逃离肝炎这张“蜘蛛网”
- 08. 乙肝携带者应做到“六不要”
- 09. 儿童甲肝的预防调理
- 10. 有什么不良的生活习性会导致酒精肝的发生？
图片推荐
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？因孕妇分娩方式，通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式，故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩，那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢？ 乙肝孕妇适合哪种分娩方式？专家表示
乙肝患者如何预防肝硬化？
乙肝患者如何预防肝硬化？在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的，但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化，相对来说，慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高，那么应该如何预防呢？乙肝患者如何
足球大小包虫囊手术成功取出 华侨医院治愈罕见肝包虫病
近日，暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）成功为一例25岁肝包虫病患者做了包虫囊切除手术，干净完整地取出左右肝叶两个包虫囊，大小分别为16X20cm和8X7cm，称得棘球蚴重达2.1斤，是南方地区罕见
多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区，肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题，据统计，临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下，到医院就诊的病人多数是肝癌晚期，
乱服“秘方”危害健康——易伤肝
大街小巷各类小招贴广告，其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医，认为从这种小招贴中可以学到秘籍，却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。 李女士年轻貌美，原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
导致消瘦的原因
导致消瘦的原因？这个问题并不陌生，身边很多人身体很消瘦。有的病理引起的，比如说胃肠道吸收不好，有胃炎等疾病。有的是由于患者自身引起的，不爱吃饭挑食等。导致消瘦的原因有哪些？下面请肝病医院专家为大家做详
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗
新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗？新闻联播用了18年的片头换了怎么回事，改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版，首次启用全新的16:9高清片头，首次全流程实现时政新闻的16:
乙肝DNA转阴是治愈了吗？
网友咨询：我是乙肝大三阳患者，e抗原、DNA强阳性，因转氨酶异常升高，用抗病毒治疗几个疗程后，复查发现DNA转阴，e抗原也转阴了，很是高兴，是不是我的乙肝治好了呢？乙肝DNA转阴是治愈了吗？ 鉴于上
联系QQ