患脂肪肝怎么吃？这5种食物能为肝脏减脂和保肝！
对于脂肪肝的患者来说，如果不认真去调整自己的饮食，那么他们的病情基本不会得到缓解。脂肪肝患者在饮食之上需要做到的就是，多吃减脂护肝的食物，而具有这种功效的食物是有很多的。
脂肪肝应多吃枸杞，常吃这5种食物能为肝脏减脂和保肝！
1、枸杞
枸杞不但具有补肾养神、抗衰老的作用，它对治疗脂肪肝也有着一定的效果。这是由于枸杞中含有一种特殊的元素甜茶碱，它可以有效的降低肝脏部位脂肪的囤积速度，进而就能够起到治疗脂肪肝的效果。此外，枸杞还具有保护肝脏的作用，所以长期坚持吃枸杞，也可以增强其肝脏系统的功能。
2、豆制品
豆制品是非常好消化的一类食物，它的脂肪含量很低，所以非常适合脂肪肝的患者食用。而常见的豆制品有豆腐、豆皮、干豆腐和豆芽等，脂肪肝患者在吃这类食物之时，千万不要去饮酒，否则将会大大降低豆制品的营养价值。这是由于豆制品中最主要的元素就是蛋白质，而蛋白质在遇到酒精之时会遭遇到一定的破坏，进而就不能够为人体提供优质蛋白，从而就会转化为脂肪堆积在肝脏部位。
3、山楂
山楂具有促进胃中消化酶活性的作用，所以多吃山楂就可以加快人体对食物的消化速度，从而就能够有效的降低肝脏部位脂肪的堆积程度，最终就可以起到缓解脂肪肝病情的目的。但是，由于山楂的味道较酸，所以患者在食用之时就需要控制好数量，以防出现胃酸的状况。
4、银耳
银耳可以极大的改善人体的肝肾功能，所以对于脂肪肝的患者来说，最好多吃一些银耳来增强肝脏系统的活性。其实银耳之所以具有如此的效果，基本是得益于其体内的众多营养元素，如膳食纤维、蛋白质、胶质和微量元素等。
5、西红柿
西红柿是极其常见的一种蔬菜，它不但富含多种维生素，还含有丰富的胡萝卜素，而这些元素都可以改善人体的消化速度，进而就能够有效的缓解脂肪堆积的速度。所以，对于脂肪肝的患者来说，多吃西红柿是可以起到缓解病情的目的的。
总结，对于脂肪肝的患者来说，适合他们吃的食物是有很多的，除了以上的这五种之外，奇异果、燕麦、洋葱、海带、冬瓜、大蒜和柠檬等食物也具有调节脂肪肝的功效。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 饮食减肥七法 巧控脂肪肝8038
- 02. 适合脂肪肝患者的各种美食9551
- 03. 人到中年当心脂肪肝8424
- 04. 脂肪肝让全身都遭殃！8892
- 05. 防止酒精肝的有效措施6802
- 06. 脂肪肝吃哪种水果合适？9015
热门阅读
- 01. 吸烟会加速肝纤维化！
- 02. 春节喝酒难避免 选好下酒菜
- 03. 脂肪肝会加重肝脏损伤 运动预防脂肪肝四注意
- 04. 肝囊肿一般长不大
- 05. 治肝病的有名食疗方
- 06. 防乙肝，要拒绝4大高危行为！
- 07. 未来10年，中国乙肝药物份额几近全球50%
- 08. 朱良春治疗肝腹水经验和用药特色
- 09. 预防脂肪肝的方法
- 10. 乙肝到底严不严重？ 乙肝发病可能和基因有关
图片推荐
首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知 一、征文范围： 1.李东垣学术思想研究： a.学术渊源、学术观点及学术思想研究； b.医案医话整理与临床应用研究； c.
北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果
3月18日是第八个全国爱肝日，今年全国爱肝日的主题是： 生活需要爱心，也需要爱肝。 记者了解到，北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来，历经3年，取得丰硕成果。
妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植
二胎宝宝出生不久，就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁，活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母，不顾长辈反对，毅然决定割肝救子。昨日，记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝，其持续半年的黄疸终于消退
如何判断自己是否患有乙肝？
咨询：本人前段时间曾不小心接触过，一名乙肝患者的血液，事后虽已接种乙肝免疫球蛋白，但我现在还是很担心自己已被传染，所以想问问各位专家如何判断自己是否患有乙肝呢？ 如何判断自己是否患有乙肝？专家表示：
感冒药对肝功能有影响吗？
咨询：单位组织明天体检，结果我这两天正好感冒，不清楚感冒药会不会影响肝功能，所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗？ 感冒药对肝功能有影响吗？专家表示：一般来讲，检查肝功能前，是不主张应用任何药物
[组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。 现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之
乙肝母亲能亲吻宝宝吗?
众所周知，乙肝是一种传染性疾病，若不多加注意，很容易感染乙肝。那么，乙肝母亲能亲吻宝宝吗？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝母亲能亲吻宝宝吗？专家指出，现临床证实，乙肝并非消化道疾病，
脂肪肝要做哪些检查？
咨询：本人近期不知怎么回事，总是感觉不想吃东西，肝区位置也有些不适，因本人属肉食动物，故想问问各位专家我这种情况有没有可能是脂肪肝？如果是脂肪肝要做哪些检查确诊呢？ 脂肪肝要做哪些检查？专家表示：影
联系QQ