当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 患脂肪肝怎么吃？这5种食物能为肝脏减脂和保肝！举报

患脂肪肝怎么吃？这5种食物能为肝脏减脂和保肝！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 10100次

对于脂肪肝的患者来说，如果不认真去调整自己的饮食，那么他们的病情基本不会得到缓解。脂肪肝患者在饮食之上需要做到的就是，多吃减脂护肝的食物，而具有这种功效的食物是有很多的。

脂肪肝应多吃枸杞，常吃这5种食物能为肝脏减脂和保肝！

1、枸杞

枸杞不但具有补肾养神、抗衰老的作用，它对治疗脂肪肝也有着一定的效果。这是由于枸杞中含有一种特殊的元素甜茶碱，它可以有效的降低肝脏部位脂肪的囤积速度，进而就能够起到治疗脂肪肝的效果。此外，枸杞还具有保护肝脏的作用，所以长期坚持吃枸杞，也可以增强其肝脏系统的功能。

2、豆制品

豆制品是非常好消化的一类食物，它的脂肪含量很低，所以非常适合脂肪肝的患者食用。而常见的豆制品有豆腐、豆皮、干豆腐和豆芽等，脂肪肝患者在吃这类食物之时，千万不要去饮酒，否则将会大大降低豆制品的营养价值。这是由于豆制品中最主要的元素就是蛋白质，而蛋白质在遇到酒精之时会遭遇到一定的破坏，进而就不能够为人体提供优质蛋白，从而就会转化为脂肪堆积在肝脏部位。

3、山楂

山楂具有促进胃中消化酶活性的作用，所以多吃山楂就可以加快人体对食物的消化速度，从而就能够有效的降低肝脏部位脂肪的堆积程度，最终就可以起到缓解脂肪肝病情的目的。但是，由于山楂的味道较酸，所以患者在食用之时就需要控制好数量，以防出现胃酸的状况。

4、银耳

银耳可以极大的改善人体的肝肾功能，所以对于脂肪肝的患者来说，最好多吃一些银耳来增强肝脏系统的活性。其实银耳之所以具有如此的效果，基本是得益于其体内的众多营养元素，如膳食纤维、蛋白质、胶质和微量元素等。

5、西红柿

西红柿是极其常见的一种蔬菜，它不但富含多种维生素，还含有丰富的胡萝卜素，而这些元素都可以改善人体的消化速度，进而就能够有效的缓解脂肪堆积的速度。所以，对于脂肪肝的患者来说，多吃西红柿是可以起到缓解病情的目的的。

总结，对于脂肪肝的患者来说，适合他们吃的食物是有很多的，除了以上的这五种之外，奇异果、燕麦、洋葱、海带、冬瓜、大蒜和柠檬等食物也具有调节脂肪肝的功效。

标签：脂肪怎么食物能为肝脏

上一篇：患有脂肪肝应怎么吃？这样吃能把脂肪肝吃回去！

下一篇：脂肪肝病人常吃3种食物做2件事脂肪肝会远离你！

图片推荐

: 肝硬化患者如何预防腹水的形成？
肝硬化患者如何预防腹水的形成？腹水是肝硬化患者后期很常见的并发症之一，有的患者治疗不规范还容易形成顽固性腹水，严重影响了患者的生活质量和生存时间，因此，肝硬化患者要积极预防腹水的出现，那么肝硬化患者如

: 大别山革命老区12岁女孩亟需肝移植盼“救命钱”
3月31日，12岁的女孩小陈祺一边与病魔抗争，一边看书学习。　　为筹集40万手术费，父亲在武汉打零工，好心老师发起众筹　　12岁，本来是一个孩子正天真烂漫，粘着父母撒娇的年龄，而来自大别山革命老区的的

: 武汉22岁大学生割肝救母称“只要妈妈在什么都值得”
22岁的钱瑞搀着母亲朱春仙，走出武汉协和医院大门。过去的37天，母子俩一起度过了一场生死考验。来自儿子60%的健康肝脏，正在朱春仙体内重生。　　用我的肝吧，我怕妈妈等不起　　朱春仙今年52岁，家住武汉

: 怎样提高乙肝疫苗的免疫效果？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　一位年轻的妈妈问：她的孩子注射过乙肝疫苗没有产生抗体，不知是什么原因？怎么办？　　十多年来，我国已将乙肝疫苗用作婴儿常规免疫，乙肝预防已经取得非常显著的成绩，小

: 如何去肝火
肝是人体最大的气机调节中心，称为“肝主疏泄”。所谓“疏泄”，就是疏通、发泄的意思。如果肝的疏泄功能失常，常常出现两方面的问题：一是疏泄减退，就是疏泄无力，出现气机郁结的现象，比如经常有胸胁疼痛，妇女经

: 生活中三类伤肝食物需慎用
生活中三类伤肝食物需慎用肝脏是人体最重要的解毒器官，我们吃的食物和药物都是通过肝脏进行解毒代谢的，在日常生活中如果不注意饮食就会增加肝脏的解毒负担，因此生活中三类伤肝食物需慎用，下面我们来简单了解一

: 乙肝治疗期间能怀孕吗？
乙肝治疗期间能怀孕吗？因乙肝治疗时间较长，并不是一两个月所能达到的，故在临床有关“治疗期能否怀孕”的问题一直都备受乙肝家庭关注，那乙肝治疗期间能不能怀孕呢？　　乙肝治疗期间能怀孕吗？肝病医院专家表示：

: 得了乙肝该怎么办?
得了乙肝该怎么办?众所周知，乙肝是一种传染性疾病，且难以治愈，因此，很多人以为得了乙肝后活不了多长时间了，也就放弃了治疗。那么，到底，得了乙肝该怎么办？对此，我们特邀肝病医院专家来详细解答。　　得了乙

患脂肪肝怎么吃？这5种食物能为肝脏减脂和保肝！

热门阅读

图片推荐

肝硬化患者如何预防腹水的形成？

大别山革命老区12岁女孩亟需肝移植盼“救命钱”

武汉22岁大学生割肝救母称“只要妈妈在什么都值得”

怎样提高乙肝疫苗的免疫效果？

如何去肝火

生活中三类伤肝食物需慎用

乙肝治疗期间能怀孕吗？

得了乙肝该怎么办?

你是怎么知道肝囊网的？