患脂肪肝怎么吃?这5种食物能为肝脏减脂和保肝!
对于脂肪肝的患者来说,如果不认真去调整自己的饮食,那么他们的病情基本不会得到缓解。脂肪肝患者在饮食之上需要做到的就是,多吃减脂护肝的食物,而具有这种功效的食物是有很多的。
脂肪肝应多吃枸杞,常吃这5种食物能为肝脏减脂和保肝!
1、枸杞
枸杞不但具有补肾养神、抗衰老的作用,它对治疗脂肪肝也有着一定的效果。这是由于枸杞中含有一种特殊的元素甜茶碱,它可以有效的降低肝脏部位脂肪的囤积速度,进而就能够起到治疗脂肪肝的效果。此外,枸杞还具有保护肝脏的作用,所以长期坚持吃枸杞,也可以增强其肝脏系统的功能。
2、豆制品
豆制品是非常好消化的一类食物,它的脂肪含量很低,所以非常适合脂肪肝的患者食用。而常见的豆制品有豆腐、豆皮、干豆腐和豆芽等,脂肪肝患者在吃这类食物之时,千万不要去饮酒,否则将会大大降低豆制品的营养价值。这是由于豆制品中最主要的元素就是蛋白质,而蛋白质在遇到酒精之时会遭遇到一定的破坏,进而就不能够为人体提供优质蛋白,从而就会转化为脂肪堆积在肝脏部位。
3、山楂
山楂具有促进胃中消化酶活性的作用,所以多吃山楂就可以加快人体对食物的消化速度,从而就能够有效的降低肝脏部位脂肪的堆积程度,最终就可以起到缓解脂肪肝病情的目的。但是,由于山楂的味道较酸,所以患者在食用之时就需要控制好数量,以防出现胃酸的状况。
4、银耳
银耳可以极大的改善人体的肝肾功能,所以对于脂肪肝的患者来说,最好多吃一些银耳来增强肝脏系统的活性。其实银耳之所以具有如此的效果,基本是得益于其体内的众多营养元素,如膳食纤维、蛋白质、胶质和微量元素等。
5、西红柿
西红柿是极其常见的一种蔬菜,它不但富含多种维生素,还含有丰富的胡萝卜素,而这些元素都可以改善人体的消化速度,进而就能够有效的缓解脂肪堆积的速度。所以,对于脂肪肝的患者来说,多吃西红柿是可以起到缓解病情的目的的。
总结,对于脂肪肝的患者来说,适合他们吃的食物是有很多的,除了以上的这五种之外,奇异果、燕麦、洋葱、海带、冬瓜、大蒜和柠檬等食物也具有调节脂肪肝的功效。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝患者生活上注意5点8395
- 02. 五类职业人群易患脂肪肝9766
- 03. 肝硬化进补不当 越补越糟8978
- 04. 六大习惯成功甩走脂肪肝9579
- 05. 小细节对抗肝脏“隐形杀手”9892
- 06. 脂肪肝患者应运动护肝9710
热门阅读
- 01. 酒精肝如何调理 多吃5种食物有益无害
- 02. 酒精肝和脂肪肝有哪些区别
- 03. 乙肝五项的正常结果是什么
- 04. 肝脏检查项目?
- 05. 诱发肝硬化的脂肪肝的分类
- 06. 乙肝患者如何过夫妻生活?
- 07. 肝病饮食保健 春季养肝必备的6种美食
- 08. 甲型肝炎和戊型肝炎——病从口入
- 09. 口中发酸或是肝气过急 吃这些中药可以泄肝气
- 10. 中医可根治肝腹水
图片推荐
六个护肝小秘方
六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。 一:多喝水 多喝水可补充体液
乙肝患者能吃灵芝吗?
灵芝,大家都不陌生,其是中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,关于灵芝在本草纲目记载:“灵芝性平,味苦,无毒,主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久服轻身不老,延年神仙。”那如此治好,乙肝患者能吃灵
性生活传染乙肝的几率大吗?
性生活传染乙肝的几率大吗?性生活是夫妻生活的重要组成部分,故在临行“性生活传染乙肝的几率”,一直都备受乙肝家庭关注,那性生活传染乙肝的几率到底大不大呢? 性生活传染乙肝的几率大吗?专家表示:乙肝是由
卫生部拟制订方案报请国务院取消医疗广告
吴仪与本报记者廖卫华(右一)交谈。昨日,国务院副总理吴仪到人大江西代表团与代表们一起审议政府工作报告卫生部常务副部长高强(资料图) ——来源:新京报 本报讯 目前相关部门正拟订相关方案准备报国务院,
肝病:发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服,人很疲惫,一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃,还总恶心,看到油腻的一点食欲都没有,动不动拉肚子,小便黄。这是怎么回事? 前些天,笔者去采访内科中医时,聊得正起劲,一位患者刚好
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上
治疗丙肝的中药有哪些?
治疗丙肝的中药有哪些?丙肝是一种传染性疾病,其危害很大,若不积极给予治疗,很容易发展为肝硬化,甚至肝癌。因此,丙肝患者一定要重视病情,及早治疗。中药是我国传统的治疗丙肝的方法,中药不但价格便宜,而且性
药源性肝病诊疗 中医有了“话语权”
标准锁定了中医在药源性肝病诊疗方面的话语权,将有助于提高临床医生对中草药相关肝损伤诊断的科学性和准确性,药学专家刘昌孝院士对《中草药相关肝损伤临床诊疗指南》的科学价值给予高度评价。他表示,该标准是针对