大部分脂肪肝是坏习惯导致的 这4个坏习惯就是元凶!
肝脏在我们身体中承担着重要的角色,具有代谢以及消化的功能,和身体中的多种器官代谢活动有着直接的关系,当肝脏里面有大量脂肪堆积时会引起脂肪肝的发生,若是没有做好生活中的护理,会发展成肝硬化或者肝癌,经过研究发现70%的人群脂肪肝是被拖出来的。
大部分脂肪肝是坏习惯导致的,这4个坏习惯是元凶!
1、大量的吃药
因为现在年轻人的生活工作压力比较大,再加上生活在恶劣的环境中,有一部分人群会购买各种保健品来保养身体,其实不管是什么样的药物都会有一定肝毒性,必须在肝脏里面进行代谢以及分解,从而增加了肝脏的负担,尤其是抗抑郁、抗心律失常以及激素类的药物,会直接对肝细胞带来损害,长时间服用的话势必会影响到肝细胞,直接导致脂肪肝。
2、总是大量的喝酒
40%的脂肪肝是因为大人们喝酒所引起的,因为90%的酒精会通过肝脏来进行分解,从而增加了肝脏的负担,损伤了肝细胞,一旦肝脏受到损伤,就会降低脂肪的分解能力,从而导致酒精性脂肪肝的发生。
3、身体太瘦
有人认为只要身体太瘦就不会患上脂肪肝,其实这存在着很大的误区,一般身体太瘦的人群普遍存在着营养不良,肝脏主要是为身体合成蛋白质,脂肪在进行分解的时候必须通过蛋白质当作媒介,当营养不良时就会让身体缺乏蛋白质,脂肪不能更好的分解,从而引起了脂肪肝的发生。
4、身体过于肥胖
众所周知,肥胖的人群容易患上脂肪肝,尤其是腹围比较大的人群,一定要引起警惕,此类人群不仅要积极的控制血脂,同时也要多监测血糖及血压,一旦出现问题要及时解决,控制好体重,不能让身体过度的肥胖,可以通过控制饮食以及运动的方式来减肥。
温馨提示
要及时纠正不良的坏习惯,控制烟酒,千万不能乱服用药物,合理的搭配,一日三餐要做好粗细搭配以及营养的均衡,每天坚持体育锻炼,比如慢跑或者快步走。另外要保持心情的愉快,千万不能暴怒,注意身体的劳逸结合,不能让身体过度的劳累。每天要保证有八个小时的睡眠时间,千万不能熬夜,同时也不能做重体力以及脑力的劳动。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝经上的太冲穴:最值得敬畏的穴位(1)8231
- 02. 脂肪肝是不用治的病吗 盘点脂肪肝认识的误区9707
- 03. 揭开脂肪肝的“秘密”8353
- 04. 一起来认识脂肪肝的危害!7551
- 05. 都市脂肪肝居高不下?8505
- 06. 脂肪肝“盯上”都市中青年7619
热门阅读
- 01. 乙肝病毒携带者结婚注意事项
- 02. 易患慢性肝炎的人群
- 03. 中医治疗肝囊肿的偏方
- 04. 患有肝硬化喝什么粥 谨记不能吃的食物
- 05. 乙肝患者保肝同时勿忘健脾
- 06. 乙肝更加中意男性 预防乙肝可从六点做起
- 07. 治疗小三阳的方法有哪些?
- 08. 乙肝两对半145阳性是什么意思?
- 09. 乙肝治疗中的三个误区
- 10. 患者如何鉴别病毒性肝炎?肝炎与哪些疾病易混淆
图片推荐
肝病:发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服,人很疲惫,一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃,还总恶心,看到油腻的一点食欲都没有,动不动拉肚子,小便黄。这是怎么回事? 前些天,笔者去采访内科中医时,聊得正起劲,一位患者刚好
肝硬化的治疗和保养
肝硬化的治疗和保养?肝病医院专家团队,具有丰富肝病治疗经验专家为大家讲解, 肝病医院专家指出治理肝硬化好还是去比较正规的治肝病的医院,肝病医院治疗肝硬化采取是综合治疗的方法,中药治疗肝硬化的药物主要
美患传染性肝炎男子向人吐痰 被控企图谋杀罪
据新加坡《联合早报》报道,美国一名患有接触性传染病的29岁男子,因为向医院工作人员吐痰,于当地时间18日被控以企图谋杀罪。 美国阿拉斯加州警官说,17日,在当地一家医药中心,被告拉弗朗斯故意传播危险
乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸?
黄疸是乙肝病毒携带者常见的临床症状之一,但很多患者却不知道为什么会出现黄疸?到底,乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸?乙肝病毒携带者出现黄疸严重吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝病毒携
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
乙肝小三阳如何预防病情恶化?
有患者咨询:去年单位体检时,我被查出得了乙肝小三阳,有人说乙肝小三阳不需要治疗,但也有人说乙肝小三阳随时可能会转为乙肝大三阳的,我很苦恼,我想请问专家,乙肝小三阳如何预防病情恶化?为了给患者一个满意的
生姜泡醋能治疗乙肝吗?
有患者咨询:我得乙肝有多年了,跑了很多医院,吃了很多药都没治好,最近从一个老病友那里打听到一个治疗乙肝的偏方,说生姜泡醋能治乙肝,我想请问,这是真的吗?生姜泡醋能治疗乙肝吗?对此,我们请肝病医院专家来
男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子