大部分脂肪肝是坏习惯导致的 这4个坏习惯就是元凶！
肝脏在我们身体中承担着重要的角色，具有代谢以及消化的功能，和身体中的多种器官代谢活动有着直接的关系，当肝脏里面有大量脂肪堆积时会引起脂肪肝的发生，若是没有做好生活中的护理，会发展成肝硬化或者肝癌，经过研究发现70%的人群脂肪肝是被拖出来的。
大部分脂肪肝是坏习惯导致的，这4个坏习惯是元凶！
1、大量的吃药
因为现在年轻人的生活工作压力比较大，再加上生活在恶劣的环境中，有一部分人群会购买各种保健品来保养身体，其实不管是什么样的药物都会有一定肝毒性，必须在肝脏里面进行代谢以及分解，从而增加了肝脏的负担，尤其是抗抑郁、抗心律失常以及激素类的药物，会直接对肝细胞带来损害，长时间服用的话势必会影响到肝细胞，直接导致脂肪肝。
2、总是大量的喝酒
40%的脂肪肝是因为大人们喝酒所引起的，因为90%的酒精会通过肝脏来进行分解，从而增加了肝脏的负担，损伤了肝细胞，一旦肝脏受到损伤，就会降低脂肪的分解能力，从而导致酒精性脂肪肝的发生。
3、身体太瘦
有人认为只要身体太瘦就不会患上脂肪肝，其实这存在着很大的误区，一般身体太瘦的人群普遍存在着营养不良，肝脏主要是为身体合成蛋白质，脂肪在进行分解的时候必须通过蛋白质当作媒介，当营养不良时就会让身体缺乏蛋白质，脂肪不能更好的分解，从而引起了脂肪肝的发生。
4、身体过于肥胖
众所周知，肥胖的人群容易患上脂肪肝，尤其是腹围比较大的人群，一定要引起警惕，此类人群不仅要积极的控制血脂，同时也要多监测血糖及血压，一旦出现问题要及时解决，控制好体重，不能让身体过度的肥胖，可以通过控制饮食以及运动的方式来减肥。
温馨提示
要及时纠正不良的坏习惯，控制烟酒，千万不能乱服用药物，合理的搭配，一日三餐要做好粗细搭配以及营养的均衡，每天坚持体育锻炼，比如慢跑或者快步走。另外要保持心情的愉快，千万不能暴怒，注意身体的劳逸结合，不能让身体过度的劳累。每天要保证有八个小时的睡眠时间，千万不能熬夜，同时也不能做重体力以及脑力的劳动。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 了解脂肪肝是怎么回事8321
- 02. 小胖墩很可能是儿童脂肪肝患者 脂肪肝对人体的主要危害9455
- 03. 青少年肥胖 易引起脂肪肝13340
- 04. 脂肪肝只是因为吃太油腻吗？脂肪肝的病因有哪些？9721
- 05. 认清3大诱因 警惕脂肪肝入侵9894
- 06. 滋生脂肪肝的“温床”9809
热门阅读
- 01. 甲型肝炎病毒爱找谁？
- 02. 乙肝大三阳有哪些发病症状
- 03. 专家推荐：肝癌患者要常喝酸奶
- 04. 阻断乙肝通向肝癌之路
- 05. 转氨酶高能打甲流疫苗吗?
- 06. 乙肝病毒携带者传染性强 乙肝治疗常备3类药
- 07. 乙肝会出现哪些并发症呢？
- 08. 患上乙肝什么时候治疗效果最好？越早治疗对乙肝康复越有利
- 09. 关于甲肝的治疗原则
- 10. 肝炎双重感染的食疗保健
图片推荐
右上腹疼痛或是肝癌前兆！
近日不少网友咨询：右上腹疼痛是怎么回事？右上腹疼痛是肝癌的前兆吗？下面我们看看专家是如何解释右上腹疼痛是怎么回事的： 肝在人们的右上腹，右上腹疼痛往往是肝区有病的表现。右上腹疼痛或是肝癌前兆，肝癌的
乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？
有患者咨询：我是一名乙肝大三阳患者，患有乙肝有7、8年了，一直以来肝功能都是正常的，最近我上网发现一些资料说乙肝大三阳有可能会发展为肝硬化，我心里很胆小，请问，乙肝大三阳会发展为肝硬化吗？对此，肝病医
我和乙肝的亲密接触
常常感叹：人为什么活着，活着的意义是什么？老妈和我说：人活着就是为了繁衍后代。我不能理解这句话，觉得这句话太空泛了，不能理解。 老妈就给我了一个故事：说在乡村有一个放羊的娃子，每天去放羊，大家就问他
世界首例！广西区医院行微创肝内妊娠清除手术
广西百色一名21岁女子停经3个多月，以为怀孕到医院检查，医生在她的子宫里没找到宝宝的踪影，怀疑异位妊娠(宫外孕)。可是，在异位妊娠常发部位输卵管也没有发现宝宝，最终在肝脏上发现一个包块，里面是一个14
乙肝治疗有偏方吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其不仅病程长，且较易复发，因此，很多患者不仅花费较多，病情的反复发作，也导致患者产生了寻找偏方尽快治疗乙肝的想法。那么，到底，乙肝治疗有偏方吗？对此，肝病医院专家给出
肝血管瘤的并发症
肝血管瘤的并发症 肝血管瘤属于人体的良性肿瘤，大多数生长缓慢，甚至到了一定程度便停止生长，所以，临床上对不出现任何不适症的小肝血管瘤，一般不提倡治疗，但日常上必须注意不要进行剧烈运动，避免肝部的猛烈碰
丙肝的传播途径
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据初步调查，此次疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个体诊所接受过静脉
乙肝妊娠门诊助肝病妈妈诞二孩
昨日，33岁的乙肝患者付女士抱着还未满月的二胎宝宝，来到武汉脑科医院乙肝妊娠门诊复诊。当得知女儿的乙肝两对半和HBV-NDA结果均为阴性时，她开心得流下了眼泪。 原来，5年前，付女士因产后输血意外成
联系QQ