丙肝患者运动后别喝汽水 丙肝需要抗病毒治疗吗？

丙肝也是病毒性肝炎中的一种，据调查，其现在的发病率和传染强度甚至可以和乙肝相比了，因此，解决丙肝的问题成为人体健康卫生的重大问题。也因此，如何治疗丙肝被大家所关注。下面，我们一起看看丙肝要如何治疗？

一：抗病毒治疗

丙肝最佳治疗方法是抗病毒，感染丙肝病毒，就需要及时清除体内的丙肝病毒，丙肝症状的危害是不可小视的。这是丙肝是否能治愈的根本，也是丙肝的治疗方法的重要一步。

二：保肝辅助治疗

丙肝患者病情不同，肝脏受损的程度也会有所不同，治疗肝炎因此丙肝患者进行保肝辅助治疗也是因人而异的。保肝治疗是身体恢复的基本。

三：养成良好的生活习惯

丙肝患者良好的生活习惯对于取得好的治疗效果很有帮助，丙肝患者平时要注意均衡膳食，保证供应足够量的优质蛋白质和多种维生素，从而加快肝细胞修复；合理作息，劳逸结合；保持良好的心态，以积极向上的心态对抗病魔。身体不舒服，应当及时到正规的肝病专科医院进行检查，了解是否需要治疗，切不要麻痹大意，因为一旦病情恶化，对患者将会带来很大的危害。

丙肝患者日常护理有6个要点

1、保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。

2、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复；运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

3、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决。

4、注意饮食禁忌：不能多食肥甘厚腻食品，不能酗酒；不要摄入太多糖分：肝病患者可以吃糖，但是要适量，吃糖过多会增加肝脏负担，且容易引起胃肠胀气，建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；不要滥用药物： 因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失；避免食用高铁食物：此外过多的铁对肝脏来说是非常有害的。有研究表明，体内铁的含量过高，会降低丙肝患者对干扰素的反应能力。因此，对于血清中铁的含量过高的丙肝患者，丙肝患儿饮食不应再摄取铁的补充剂或含铁高的营养剂。除此之外，要限制含铁高的食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制炊具。

5、忌吸烟喝酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期丙型肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

6：不宜剧烈运动：丙肝的日常保健不宜剧烈运动。体育锻炼一定要适量，不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动：如散步，游泳，骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说，可以间断进行体育锻炼，不要一次强度太大，千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。

运动中每20分钟饮半杯至1杯水。体力充沛、运动时间超过1小时者，可选用运动员保健饮料。含有咖啡因、果糖或带二氧化碳的汽水和饮品，不是运动时理想的选择。

治疗丙肝该吃什么好呢？

从饮食上来说，丙肝的患者尽量不要多吃肥甘厚腻的食物，尤其不要饮酒、酗酒；应多吃一些像白菜、绿豆这些解毒性的东西，由于肝脏是一种解毒的器官，这样就可以起到帮助机体恢复的作用；多食一些高蛋白的食物，如牛奶、豆制品等；同时应当注意不要过于劳累。

丙型肝炎病人多吃一些新鲜蔬菜和水果为好，有些病人得了肝炎，拚命地吃糖，说这样能“保肝”。其实，这是一种误解，因为吃糖过多，可能导致脂肪肝，加重原有的肝炎病变。另外，吃糖太多，无形之中增加了肝脏和胰脏的负担，使体内的糖代谢发生紊乱。蛋白质过多也不好，这是因为蛋白质进入人体以后，也会增加肝脏的负担。 有人得了肝炎，特别害怕脂肪，一点油腻的食物也不敢吃，这样也不好，脂肪是人体重要的能量来源，脂肪过低则不能满足病人机体的需要。

丙肝和乙肝很相似，在传染途径方面都是以血液感染为载体，现在医学上表明很多都是由于输血后感染的，在我国，目前乙肝的发病率很高，大约有一亿两千万人的发病率，但丙肝的发病率少，它发病时间较长，呈隐蔽性，因而它慢性化几率非常高，如果放松警惕直接危害生命健康。是经丙肝患者平时的保养也就变得十分重要。