乙肝病毒携带者如何自我保健
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.8
浏览:
10080次
第一、知足常乐,心态平和。我们知道,忧郁伤肝,情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,同时要相信科学,有战胜病魔的信心,也是保护肝脏的一种方法。
第二、不可盲目用药。俗话说是药三分毒,肝脏是负责解毒的器官,任何药物都可能加重肝脏的负担,故不可盲目用药。以免增加肝脏的负担,甚至损害肝脏。但是,乙肝病毒携带者可选用一些提高人体免疫力的保健品,如人参等。因为长期服用人参,可增强人体的免疫力,这有利于乙肝病毒携带者的乙肝病毒表面抗原转阴。
第三、注意饮食清淡,保持膳食平衡,戒烟、戒酒。乙肝病毒携带者应做到营养均衡。这有利于携带者体内病损肝细胞的修复。乙肝病毒携带者每天应摄入500克左右的新鲜蔬菜,适当地限制糖类、脂肪类及高盐食物的摄入,保证足够数量和高质量的蛋白质以及充足的维生素。
第四、应进行适当的体育锻炼。生命在于运动。这句话对乙肝病毒携带者来说更有意义。乙肝病毒携带者在进行体育锻炼时,要选择不剧烈的运动项目,运动量要适度不要过于繁重。如果运动后出现身体的不适,应当立即停止运动进行休息。
第五、早睡早起不熬夜。按照生物钟,23时之后,包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复,午夜也是肝脏造血的时候,这时候静卧可增加肝脏25%的血流量,减轻肝脏的功能血损,有利于肝细胞修复和再生。
上一篇:乙肝病毒携带者找工作有影响吗
下一篇:乙肝病毒携带者不能从事的工作
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 什么是乙肝病毒携带者? 如何避免感染乙肝病毒?13401
- 02. 乙肝大三阳饮食禁忌有这些10785
- 03. 带你走近乙肝病毒8516
- 04. 大三阳肝火旺应该注意些什么?10725
- 05. 乙肝病毒携带者的日常生活注意事项有哪些10036
- 06. 乙肝出现低烧怎么回事 持续低烧不退要去治疗13741
热门阅读
- 01. 肝炎患者饮食要注意什么
- 02. 煎炸食物含苯并芘易致肝癌 肝癌死亡率居恶性肿瘤第3位
- 03. 大三阳可通过母婴传播
- 04. 胆汁性肝硬化患者日常护理3方面
- 05. 肝癌治疗中的错误抉择
- 06. 节日期间,如何排除“肝扰”
- 07. 常吃木瓜可保健肝脏
- 08. 养肝护肝有哪些药膳食疗 薏仁粥不妨多吃点
- 09. 中期肝硬化能治好吗?
- 10. 哪些饮食可辅助治疗肝硬化?肝硬化的中医食疗法
图片推荐
冬季如何预防感染乙肝?
冬季由于天气寒冷,人体免疫力降低,聚会聚餐的次数增多,成为一年当中乙肝传播的高峰期,感染上乙肝的可能性较其他季节大大增加。那么,冬季如何预防感染乙肝?下面我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 冬季如
乙肝大三阳孕妇能顺产吗?
河北的杨先生打来电话咨询:说妻子马上就要生产了,但家人一直都在犹豫该选择哪种生产方式(主要是因为妻子患有多年乙肝大三阳),所以想问问乙肝大三阳孕妇能顺产吗? 乙肝大三阳孕妇能顺产吗?专家表示:乙肝大
别再忽悠丙肝患者赴印医疗行!
随着丙肝新药在印度的陆续上市销售,越来越多的中国丙肝患者希望能够获取到价格低廉,疗效显著的正品丙肝新药用于个人治疗。由于语言的天然屏障,一直以来从海外获取医疗服务或廉价药物对于中国人来说都是一件困难的
国家卫计委副主任王国强到肝病医院调研
中新河北网石家庄10月27日电:25日,国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强就河北民营医院发展情况到肝病医院进行调研。 王国强对医院进行了参观,并听取了肝病医院院长耿束华的汇报
妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植
二胎宝宝出生不久,就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁,活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母,不顾长辈反对,毅然决定割肝救子。昨日,记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝,其持续半年的黄疸终于消退
家有乙肝患者应注意什么?
家有乙肝患者应注意什么?众所周知,乙肝是一种传染性疾病,具有很强的传染性。因此,当家中油乙肝患者时,应积极做好预防措施,避免感染乙肝。那么,到底,家有乙肝患者应注意什么?对此,我们请肝病医院专家来详细
乙肝患者贫血吃什么好?
最近气色不是很好,去医院检查,医生说我贫血,不太严重,建议我在饮食上多吃些补血的食物,但食疗这块不太了解,出现贫血应该吃什么?乙肝患者贫血吃什么好? 鉴于上述患者的疑问,肝病专家指出:乙肝患者本身就
意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上,来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出:经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。 同时,在某些情