防止乙肝携带者病情恶化 安全性生活很重要

乙肝病毒携带者也是乙肝病毒感染的人群之一，但乙肝病毒携带者通常不出现明显的临床症状，肝功能各项检查也正常，但是乙肝病毒所面临的危险性依旧是沉重的话题。

乙肝病毒携带者潜在恶化的趋势

尽管大部分乙肝病毒携带者的肝功能正常，但是通过肝脏穿刺病理活检发现大约有90%的乙肝携带者的肝脏有非特异性炎症反应，这称之为隐匿性肝炎，并有轻度的肝纤维化。这种情况很可怕，因为患者根本就没有任何症状，容易忽略肝脏内的炎症却悄悄的进行，最后许多患者突然出现了黄疸，腹水等肝硬化的症状，病情已经发展到了晚期，这时治疗起来已经很困难。

此外，部分乙肝病毒携带者会转化为慢性乙肝患者。从2000年我国的传染病疫情报告中得知，全年乙肝发患者数为54万人。在这54万患者中有急性乙肝，也有慢性乙肝的复发，也就是说这54万乙肝患者并非全由乙肝病毒携带者发展来的。有人估计，每年真正从乙肝病毒携带者发展成乙肝患者的数量大约30～40万人，也就是说全国1.2亿带毒者每年约有0.25%～0.4%会变成乙肝，可见乙肝病毒携带者也存在一定的风险性。

乙肝病毒携带者中，大约有25%的患者会在某一时期发病，乙肝病毒携带者慢慢的发展成为慢性乙肝。还有10%-30%慢性乙肝发展为肝硬化，随着时间的发展，乙肝病毒会越来越多，大大的增加了患肝硬化的几率。

尤其是四十岁以上的乙肝病毒携带者，即使肝功能正常，肝脏B超检查未见异常者，经肝组织穿刺活检发现大约50%的肝脏有病变的情况也比较常见，其中有31%的肝脏受损明显，13%的肝脏为肝硬化。因此，中年乙肝病毒携带者要警惕病情恶化。

专家建议，40岁以上的中年人要定期做好肝脏检查工作，50%的患有慢性乙肝疾病，13%的肝脏为肝硬化。这就需要广大中老年朋友做好乙肝防治工作，随着预防乙肝，控制乙肝病毒的增加。

乙肝病毒携带者如何防止病情恶化？

一般来说乙肝病毒携带者是指肝功完全正常，但是乙肝病毒表面抗原阳性者，这些人群又分为两大类，一类是乙肝病毒复制指标（乙肝病毒DNA和乙肝病毒e抗原）阳性者，另一类是乙肝病毒复制指标阴性者。乙肝病毒复制指标阳性的乙肝病毒携带者，需要高度注意，定期复查，必要时进行肝穿检查，有炎症证据时，需要治疗。乙肝病毒复制指标阴性者，预后更好，一年复查一次，可以不治疗。乙肝病毒携带者都应该注意日常生活调理，乙肝病毒携带者日常生活需注意以下几点：

乙肝病毒携带者饮食原则

乙肝病毒携带者饮食上要遵循“三高一低加五忌”的饮食原则，即吃高蛋白、碳水化合物、纤维素；选择低脂肪的食物；“五忌”为忌饮酒、忌滥用药物补品、忌发霉腐烂的食物、忌辛辣刺激性食物、忌高糖高热量食物。此外，建议乙肝病毒携带者多吃新鲜的水果与绿色蔬菜。

乙肝病毒携带者在日常护理

1、注意休息：乙肝活动期患者需要很好地休息，不可过度劳累，急性期最好避免性生活，以免加重肝脏负担。

2、安全性生活：乙肝病毒可能通过性交途径传播，深吻也有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。性交时最好戴上避孕套，增加安全系数。

3、避免传染：日常生活中注意防止感染，经常给内衣内裤消毒，毛巾和指甲刀分开使用，如果一方皮肤有破口时，要及时包扎。

乙肝病毒携带者平时务必要做好以上三点，这样才能更好地做好保健，防止肝癌的发生。