乙肝病毒携带者如何自我观察与管理病情？

　　我国乙肝病毒携带者人数有增无减，并且数据显示，大约有25％的病毒携带患者出现恶化，乙肝威胁人体健康，乙肝病毒携带者虽无明显症状，但是病毒藏于人体内，就如定时炸弹一般，随时可能爆炸。

　　乙肝病毒携带者也可能恶化

　　乙肝病毒携带者肝功能各项检查均正常，但是病情并非一成不变的，无症状的乙肝病毒携带者也可能发生恶化引起肝硬化或者肝癌。据2003年上半年统计数据显示，仅仅半年时间乙肝病毒感染人数已达265万，增长百分比为21.37％。慢性乙肝患者接近4000万人，部分患者甚至已经恶化为肝硬化和肝癌。其中300多万人已经死亡，可见，乙肝病毒严重威胁人类生命。

　　乙肝患者自感染乙肝，机体免疫系统便开始发生变化，肝脏随后也出现不同程度的损伤。而过劳、酗酒、熬夜等不良生活习惯加重肝脏的进一步损伤，同时推动了疾病的恶化。乙肝患者通常无明显临床表现，故容易忽略病情，体内病毒在不自觉情况下演变为乙肝，甚至出现了肝硬化或者肝癌。

　　研究表明，慢性肝炎是由乙肝病毒携带者演变而来，5年之内发展为肝硬化的慢性乙肝患者达10％～30％，乙肝病毒数量越大，患病时间越长的病人，发生肝硬化的可能性更大。尤其是四十岁以上的乙肝病毒携带者，即使肝功能正常，肝脏B超检查未见异常者，经肝组织穿刺活检发现大约50％的肝脏有病变，其中有31％的肝脏受损明显，13％的肝脏为肝硬化。因此，中年乙肝病毒携带者要警惕病情恶化。

　　所以乙肝病毒携带者也不能掉以轻心，无论是乙肝患者还是乙肝病毒携带者，都要注意保持良好的生活习惯，避免做出损害肝脏的事情，另外，要定时随访与检查，一旦发现有临床症状时要及时进行治疗。乙肝病毒携带者时刻留意病情是否发生变化也十分重要。乙肝病毒携带者发生病情恶化时有哪项指征呢？

　　乙肝病毒携带者病情恶化指征

　　1、肝区不适、疼痛。50％的恶化患者都以肝区不适、疼痛为首发症状，表现为持续性钝痛、胀痛或者刺痛。

　　2、全身表现伴随消化道症状。乙肝病毒携带者早期恶化时全身表现为无力、食欲下降、腹痛腹胀、体重下降等。也有部分患者会伴随出现消化道的症状，如恶心呕吐、发热、腹泻等等。恶化的晚期患者则表现为黄疸、贫血、浮肿、腹水、出血及而变质等。

　　3、肝区肿块或肝肿大。中、晚期肝癌最常见表现为肝肿大。

　　乙肝病毒携带者的危害不容忽视，除了要学会自我观察病情外，控制病情变化也很重要。

　　乙肝病毒携带者如何控制病情变化？

　　1、定时检查：乙肝病毒携带者无明显临床表现，肝功能各项检查也正常，所以暂时不需要特殊的抗病毒治疗，只需定期到医院检查。乙肝携带者3～6个月要进行肝功能、B超、乙肝病毒标志物等检测。

　　2、保持良好的生活习惯：改变生活习惯，保持良好的睡眠，戒除烟酒，清淡饮食，避免过劳。另外保持心情愉快对于疾病的康复也很重要。注意不要滥用药物。

　　3、早期诊断，及时治疗：乙肝病毒携带者一旦发生病情变化，一定要及时接受治疗，注意不要私自滥用药物，更不能不管不顾，应该积极得在医生指导下进行抗病毒治疗。以免延误病情，造成严重后果。

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