当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？举报

体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9091次

　　咨询：我很胖，医生建议我增加运动量，脂肪肝运动就可以逆转吗？体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？

　　鉴于上述疑惑，肝病专家指出：体育锻炼,不仅可以强身健体，而且还会防治脂肪肝，锻炼身体对健康人和患病者都是很有好处的，那么对于脂肪肝患者来说，脂肪肝可以通过锻炼逆转吗？肝病医院专家就此指出：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，增加运动对减少肝脏脂肪化程度、脂肪肝的防治都是很有帮助的。

　　关于脂肪肝逆转，早期通过饮食+运动，持之以恒是可以将其逆转的，尤其是对于肥胖型脂肪肝，可以通过体育锻炼，消耗部分多余的能量和脂肪，降低血浆总胆固醇和甘油三酯的水平，这对预防和治疗肥胖型脂肪肝是很有益的。

　　早期脂肪肝，通过有效的锻炼逆转率是很高的，但还是建议饮食+运动，双管齐下，效果为最佳。

　　脂肪肝在运动上，推荐有氧运动，专家指出：有氧运动时，氧气能充分分解体内的糖原，并可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身、减肥的主要运动方式。

　　常见的有氧运动项目有：慢跑、步行、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳跳健身舞、做韵律操等。适量做这些运动对脂肪肝患者病情好转是很有帮助的。

　　以上的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：，我们将悉心为您解答。

标签：体育锻炼可以治疗脂肪

上一篇：早期肝硬化好治吗？

下一篇：肝硬化出血问答

图片推荐

: 高质量睡眠有益于肝病健康！
高质量睡眠有益于肝病健康！临床观察发现，多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠！　　高质量睡眠有益于肝病健

: 为什么会有脂肪肝？
咨询：近期体检，我被告知患有轻度脂肪肝，我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗？不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗？本人体型偏瘦，平时也不爱吃肉，为什么会有脂肪肝？　　为什么会有脂肪肝？首先，大家需了解“脂肪

: 乙肝治疗需要注意什么?
乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题，很多患者由于盲目治疗，不仅不利于疾病的治疗，还加重肝脏的负担，从而导致了病情的恶化。那么，乙肝治疗需要注意什么？肝病医院专家在此作出了详细的介绍。　　乙肝治疗需

: 六个护肝小秘方
六个护肝小秘方近些年人们的健康意识明显提高，对肝脏也越来越重视，因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题，哪些方法能保肝呢？下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。　　一：多喝水　　多喝水可补充体液

: 怎样有效消除脂肪肝？
怎样有效消除脂肪肝？近些年患脂肪肝的人很多，大部分人都不是很在意，认为这是无关紧要的一类疾病，没有什么大碍，但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成，那么怎样有效消除脂肪肝呢？我们来简单了解

: 肝病患者春节期间的注意事项有哪些?
冬季悄悄的来临，转眼就要到春节了，春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养，很容易导致病情的加重。那么，肝病患者春节期间的注意事项有哪些？下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。　　肝病患者春节期

: 女童高烧没胃口竟是甲肝找上身
一名10岁女童日前突然高烧不退，整个人无力又没胃口，原以为只是一般感冒；不料就医发现肝指数飙到1000，确诊为A型肝炎，就连妈妈也被传染，且症状更严重。　　台大医院新竹分院小儿肠胃科主治医师戴季珊说，

: 处暑吃鸭子养肝吗？
网友咨询：处暑吃鸭子养肝吗？后天就是处暑了，妈妈每年处暑都会买鸭子吃，她说鸭子可以养肝，我爸爸有肝炎，请问处暑吃鸭子养肝吗？　　专家解答：中医学认为鸭肉性寒，可大补虚劳、滋阴养胃，消毒热、利小便、退疮

体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？

热门阅读

图片推荐

高质量睡眠有益于肝病健康！

为什么会有脂肪肝？

乙肝治疗需要注意什么?

六个护肝小秘方

怎样有效消除脂肪肝？

肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

女童高烧没胃口竟是甲肝找上身

处暑吃鸭子养肝吗？

你是怎么知道肝囊网的？