当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？举报

体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9233次

　　咨询：我很胖，医生建议我增加运动量，脂肪肝运动就可以逆转吗？体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？

　　鉴于上述疑惑，肝病专家指出：体育锻炼,不仅可以强身健体，而且还会防治脂肪肝，锻炼身体对健康人和患病者都是很有好处的，那么对于脂肪肝患者来说，脂肪肝可以通过锻炼逆转吗？肝病医院专家就此指出：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，增加运动对减少肝脏脂肪化程度、脂肪肝的防治都是很有帮助的。

　　关于脂肪肝逆转，早期通过饮食+运动，持之以恒是可以将其逆转的，尤其是对于肥胖型脂肪肝，可以通过体育锻炼，消耗部分多余的能量和脂肪，降低血浆总胆固醇和甘油三酯的水平，这对预防和治疗肥胖型脂肪肝是很有益的。

　　早期脂肪肝，通过有效的锻炼逆转率是很高的，但还是建议饮食+运动，双管齐下，效果为最佳。

　　脂肪肝在运动上，推荐有氧运动，专家指出：有氧运动时，氧气能充分分解体内的糖原，并可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身、减肥的主要运动方式。

　　常见的有氧运动项目有：慢跑、步行、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳跳健身舞、做韵律操等。适量做这些运动对脂肪肝患者病情好转是很有帮助的。

　　以上的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：，我们将悉心为您解答。

标签：体育锻炼可以治疗脂肪

上一篇：早期肝硬化好治吗？

下一篇：肝硬化出血问答

图片推荐

: 什么情况下需要做脾切除？
什么情况下需要做脾切除？脾切除是临床上经常开展的一类外科手术，大家只知道在脾破裂或者肝硬化门静脉高压合并脾功能亢进的时候需要进行脾切除，那么除了这两种情况还有什么情况下需要进行脾切除呢？下面我们就来了

: 《慢性乙型肝炎防治指南》2010版
为规范慢性肝炎乙型肝炎的预防、诊断和治疗，中华医学会肝病学分会和感染病学分会于2005年组织国内有关专家制订了《慢性乙型肝炎防治指南》[1]。近5年来，国内外有关慢性乙型肝炎的基础和临床研究取得很大进

: 乙肝孕妇适合哪种分娩方式？
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？因孕妇分娩方式，通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式，故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩，那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢？　　乙肝孕妇适合哪种分娩方式？专家表示

: 脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝
血脂四项是体检当中常见的一个项目，它包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等四个指标。那么对于脂肪肝人群来讲，最需要关心的是哪一个呢？脂肪肝与心血管疾病又有哪些关系呢？家庭医生在线采访了南方

: 王鹏：干扰素治疗丙肝的副作用停药可消失
2012年8月18日下午，南方医院肝病中心在广州花都举办《肝豆状核变性病学术专题会》，会上多位专家对肝豆状核变性这种常染色体隐性遗传的疾病进行了详细的介绍和讨论。据了解，由于人们对肝豆状核变性的认识不

: 肝病患者为何要预防感冒
慢性肝病患者要谨防感冒，据统计，90%的慢性肝炎复发都是由感冒引起的。肝病患者为何要预防感冒？感冒之后，患者发热，疲乏，食欲不振，出现营养缺乏，对肝病的恢复非常不利。　　肝病患者为何要预防感冒？感冒药

: 乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝患

: 怎样鉴别黑心医院？
近些年来，医疗骗子比较多，不少患者由于急病乱投医，没有选择正规的医院去治疗，而被黑心医院所坑骗，不但病没治好，还被诈光了钱财。因此，为了提高患者的防范意识，谨防被骗，肝病医院给大家介绍几种辨别黑心医院

体育锻炼可以治疗脂肪肝吗？

热门阅读

图片推荐

什么情况下需要做脾切除？

《慢性乙型肝炎防治指南》2010版

乙肝孕妇适合哪种分娩方式？

脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝

王鹏：干扰素治疗丙肝的副作用停药可消失

肝病患者为何要预防感冒

乙肝患者冬季能吃火锅吗？

怎样鉴别黑心医院？

你是怎么知道肝囊网的？