乙肝该如何科学治疗 平常养生要注意三点

抗病毒是乙肝治疗的关键。在这条充满荆棘的征途上，乙肝患者需要历经各种考验和磨难。为了事半功倍抗病毒，乙肝患者可以建立一本治疗备忘录，将抗病毒的守则记录在册，提醒自己别走歪路、岔路，并在医生的指导下进行科学有效的抗病毒治疗。

目前抗病毒治疗乙肝的药物有很多种，常见的干扰素、拉米夫定、阿德福韦等，在使用这些药品抗病毒时，千万不可盲目，因为=是药三分毒，长期的用药就会加重肝脏的负担，尤其是乙肝患者，在治疗的过程中，吃任何的药物都会对肝脏有影响，因此，为了避免严重的后果发生，用药一定要谨慎。

对乙肝患者要科学的抗病毒治疗，首先要确定治疗时机，另外，在确定抗病毒治疗前，还应该通过科学的检测，特别是做乙肝病毒耐药性检测，避免盲目使用药品导致病毒变异，产生耐药，从而导致治疗失败的情况出现。

因为乙肝的治疗要长期，长期不当的用药更可能导致危害患者的健康，所以，对乙肝患者用药，为了能够充分发挥其治疗的作用的同时，还不会对肝脏造成大的影响，建议我们这里要去肝病医院进行正规检查，然后根据检查的结果，选择适当的药物。

守则一：摸清抗病毒时机

抗病毒要讲究时机，并不是所有感染乙肝病毒的人都需要治疗。乙肝病毒携带者即使HBV DNA水平很高，只要肝功能正常，就无需进行抗病毒治疗。但要坚持定期检测，不能掉以轻心。

2010年最新出版的《慢性乙型肝炎抗病毒治疗专家共识》指出，HBV DNA水平超过1×104拷贝/ml和（或）血清ALT水平超过正常值上限， 肝活检显示重度至重度活动性炎症、坏死和（或）肝纤维化 的乙肝患者都需要进行抗病毒治疗。此外，肝活检显示重度至重度活动性炎症、坏死和（或）肝纤维化的患者，也应该立即开始抗病毒治疗。

守则二：坚持长期抗病毒

乙肝病毒生命力非常顽强，至今为止仍没有一种药物能够彻底消灭它。无论是干扰素还是核苷（酸）类似物只能抑制乙肝病毒的复制，短期治疗（≤1年）停药后，患者的HBV DNA水平都会出现大幅度反弹，这说明乙肝治疗需要“长治”才能“久安”。

针对核苷（酸）类似物疗程，《中国乙肝防治指南》建议：大三阳乙肝患者治疗1年后，如果HBV DNA水平转阴，肝功能正常而且实现了血清学转换，则需要再巩固治疗12个月；小三阳乙肝患者治疗1年后，如果HBV DNA水平转阴而且肝功正常，则需要再巩固治疗18个月。总之，乙肝患者至少要坚持二年或二年半的口服抗病毒治疗才有可能科学停药。

守则三：定期监测和随访

无论是乙肝携带者还是乙肝患者都需要定期监测和随访，它承担着三大功能，不容忽视。第一，定期监测可以判断疾病的进展。乙肝携带者可依此决定是否需要抗病毒，而正在服药的肝炎患者则可了解到疾病的进展，以防出现肝硬化、肝癌。第二，通过监测可以尽早发现药物的副作用，及时进行干预防止出现医疗事故。除了常规检查外，乙肝患者还要根据某类药物的特点增加监测项目，例如CK水平、肌酐等。第三，监测结果还是检验疗效的“试金石”。如果效果不佳，医生可以根据病人的状况及时调整治疗方案。

科学的进行乙肝抗病毒治疗是很重要的，患者平时生活中还有不少需要注意的地方。那么，乙肝患者平时需要注意什么？

一养成规律的作息时间。不要熬夜，尽量在晚上12点前入睡，保持正常的作息时间，因为11点到凌晨3点是我们五脏六腑排毒的时间。所以一定要在这个时间段上床睡觉。

二平时饮食要以清淡为主，少油少盐，不要吃油炸类食物，不要吃动物的肝脏，多吃些含蛋白质丰富的食物如肉类，肉类以红色的肉最好，鱼等，多吃新鲜蔬菜和水果，保证身体摄入足够的营养。可以吃些养肝护肝的食物。

三注意休息好，不要让身体太过劳累，尽量减少不必要的应酬，不要过夜生活，休息对乙肝病人是非常重要的。还要注意平时要坚持用药，定期到医院进行检查。