如何预防乙肝复发呢?7类食物可以帮忙
乙肝是一种传染性疾病。而且它对人体的危害极大,很容易对人的生命构成威胁。因此,我们在生活中一定要做好积极的预防工作。那么我们应该怎样预防乙肝呢?
预防乙肝复发的有效方法是什么
1、定期复查:复查的时间间隔因人而异,乙肝病毒携带者可以半年复查1次,活动性的或治疗过程中的乙肝患者每1~2个月复查一次。根据检查的结果,了解治疗是否取得效果,是否需要更改治疗方案。
2、生活有规律:生活有规律包括乙肝饮食和乙肝保健以及作息时间。要注意劳逸结合,避免过劳与熬夜;戒酒,适当清淡饮食,注意饮食卫生。
3、合理饮食:营养要丰富、均衡,不可吃太多,不宜多食肥甘厚味;饮食上应选择易消化、富于营养的食物。适当多吃些富含蛋白质的食物、糖(米面、食用糖)、维生素(新鲜蔬菜、水果)。
5、规范使用乙肝治疗药物:坚持连贯有序地合理用药,完成整个疗程的治疗。千万不可,病情稍微有好转就随意停药。病情得以控制后,为巩固疗效和防止病情反复,应完成住院时尚未完成的治疗任务,不要半途而废,患者不可能都在医院进行,回到家中,治疗不能中断,按时用药,定期回到医院随访复查。
那预防乙肝到底可以吃些什么食物呢?下面我们可以一起来看下
预防乙肝可以吃哪些食物
新鲜蔬菜和水果:春季蔬菜水果品种较多,其富含大量的维生素和膳食纤维,可以有效及时地补充缺发的维生素和微量元素,对肝脏的修复和保护是很有帮助的。
水:春天气候干燥、易缺水,多饮水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
葡萄:葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,有保护肝脏、减轻腹水下肢浮肿、提高血浆白蛋白,降低转氨酶的效果;葡萄中的含有的果酸能帮助消化、增加食欲,防止乙肝后脂肪肝的发生;葡萄含有的有机酸、氨基酸对大脑神经有兴奋作用,对乙肝伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果;葡萄含有大量的天然生物活性物质和纤维素,对肝脏不好的患者十分有益。
大豆:含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷等微量元素,对肝细胞的修复和再生有很重要的作用,从而能有效修复肝脏,增强人体免疫功能。
绿豆:有利水消肿、清热解毒的作用,绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸,并含有多种维生素。绿豆与冰糖配伍食疗,效果甚佳。
西红柿:西红柿含有大量的维生素且富含维生素C,能清热解毒,及时补充肝病患者本身易缺乏的维生素,可以很好的保护肝细胞并防止毒素对肝细胞的损害,对肝脏非常有利。
菌类可有效预防乙肝:如蘑菇、金针菇、香菇、木耳等,含有丰富的氨基酸和维生素,还有着抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的作用。
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