大三阳肝火旺应该注意些什么?
作者:admin
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时间:2019.1.8
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专家介绍:大三阳出现睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状时,可初步判断可能是肝火旺。肝气太盛可出现乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。这些肝火旺的症状往往是大三阳病情最常见的外在表现。
那么,大三阳肝火旺应该注意些什么?
专家表示,大三阳肝火旺是常见的一种现象,如果临床上出现肝火旺的症状,常说明肝脏受损加重,所以大三阳患者最后做下全面的检查,及时的治疗,以便消除肝火旺的现象。
一、饮食上要注意清淡饮食,适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食物,如“苦”味食品乃为“火”的天敌,苦味食物有苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜等。
二、生活作息时间应规律,不要熬夜,多注意休息,适当锻炼,但运动量不宜过大,以不感到疲劳为宜,要注意劳逸结合,可以适当的参加一些体育活动,以提高机体的免疫力。
三、多吃新鲜的蔬菜水果,润肠利尿的西瓜、健脾开胃平肝的山楂、养肝名目的草莓、清热解毒,平肝去火的番茄、富含蛋白且滋阴去火的大豆、宁神降火的绿色蔬菜等,对降肝火、疏肝理气、维生素的补充都是有帮助的。
四、严禁烟酒,而且一定要戒烟戒酒。同时还要禁忌吃辛辣的食品,可适量多吃些能清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
大三阳肝火旺应该注意些什么?如果大三阳患者出现肝火旺的症状,应该前往专业正规医院做相关检查为好,在配合医生针对治疗,这样才更有利于自神病情,也是对自己身体的负责。
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