当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病举报

吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.6 浏览： 12904次

我们身体的毒素主要是通过肝脏来解毒并且帮助其排出体外，在我们生活中不良的饮食习惯和生活方式等都会对肝脏造成一定的刺激和伤害，为了保障身体的健康，一定要多吃可以保肝护肝的水果。

吃哪些水果对肝脏好？

1、苹果

苹果是生活中常见的一种水果，具有生津润肺、通便护肝的功效，里面含有的维生素a能够和身体里面的汞离子相结合，并且把毒素排出体外。尤其是青苹果养肝解毒的效果更略胜一筹，并且还能促进骨骼和牙齿的生长。

2、葡萄

葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖，能更好的保护我们的肝脏，减轻腹水，缓解下肢浮肿问题，而且还能提高血浆的白蛋白。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性，能改善因为肝炎导致的神经衰弱和疲劳等症状。

3、草莓

草莓里面含有的胡萝卜素比较丰富，胡萝卜素进入身体后会经过酶的作用转化为维生素a，具有明目养肝的功效，尤其是对于肝火旺盛的患者来说，草莓能养肝而且还能去肝火。

4、荔枝

荔枝具有健脾胃、保肝的功效，里面含有丰富的脂肪、蛋白质、柠檬水、果胶和多种维生素，不仅仅能为身体补充所需要的营养，而且还能促进身体血液循环，具有滋阴养肝之功效。

5、李子

李子对肝脏有很好的保护作用，尤其是成熟的李子能够促进食物的消化，提高食欲感，里面含有一种特殊物质能够清热生津，但是李子属于寒性水果，吃的太多容易伤及脾胃。

6、莴苣

莴苣能够提高食欲感而且还能防止贫血，莴苣叶里面含有丰富的胡萝卜素、钙和维生素c，能促进胃液和胆汁的分泌，尤其是对于乙肝、肝病患者来说能增强其食欲感。肝硬化的患者吃莴苣叶。

可以促进酶和有机酸的分泌，增加身体对铁质吸收，有利于血小板的恢复和上升，从而防止病情的恶化。

温馨提示

生活中好好的保护肝脏才能保证身体处于健康状态，避免乱使用药物，避免熬夜，保证规律生活和睡眠，戒掉酗酒的坏习惯。

标签：哪些水果肝脏几种预防肝病

: 第三届中国国际肝病论坛举行：专家呼吁对脂肪肝早防早治
肝炎研究基金会、解放军302医院、南方医科大学南方医院和北京大学人民医院共同主办的第三届中国国际肝病论坛在京召开。近百名国内外肝病专家齐聚一堂，聚焦引起肝病的三大常见病因，对肝病防治的抗病毒药物进行了

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 肝病的临床病因有哪些
肝病的临床病因有哪些呢?肝病是我们众所周知的一种肝脏病变疾病。很多人因为种种原因而导致患有肝病，不能和正常人一样的生活。这些肝病患者朋友往往是自卑的、怨天尤人的!究竟病因有哪些呢，来听听专家的说法吧!

: 全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案时间：2005-09-29 07:26:50 来源：河南报业网-今日安报　　(记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因

: 诺贝尔医学奖得主屠呦呦曾亲自试药患中毒性肝炎
屠呦呦荣获——诺贝尔医学奖，可谓是中国医学界迄今为止获得的最高奖项，也是中医药成果获得的最高奖项。　　曾在1983年至1993年任中国中医科学院中药研究所所长的姜廷良清楚地记得，在做青蒿素动物实验时，

: 脾大的危害？
脾大的危害？脾大可谓是临床常见体征之一，且绝大多数都是由某种疾病造成的，故大家及时了解“脾大有何危害”，对疾病的自我重视和治疗有着重要意义，那脾大的危害有哪些呢？　　脾大的危害？肝病医院专家表示：脾大

: 爱酒人士如何预防酒精肝呢
　　爱酒人士如何预防酒精肝呢？酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来随着我国酒消费量的不断增多，酒精肝的发病率也越来越高。酒精肝对人体健康的危害也非常大，酒精肝患者如果不积极进行治

: 休息不好会影响肝功能吗？
网友咨询：最近单位组织体检，结果出来后医生说我的肝功能有些不正常，我很担心，以前检查肝功能都是正常的，为什么这次却出现问题，是不是由于我最近工作忙，休息不好引起的。我想请问专家，休息不好会影响肝功能吗

第三届中国国际肝病论坛举行：专家呼吁对脂肪肝早防早治