吃哪些水果对肝脏好? 常吃这几种水果能预防肝病
我们身体的毒素主要是通过肝脏来解毒并且帮助其排出体外,在我们生活中不良的饮食习惯和生活方式等都会对肝脏造成一定的刺激和伤害,为了保障身体的健康,一定要多吃可以保肝护肝的水果。
吃哪些水果对肝脏好?
1、苹果
苹果是生活中常见的一种水果,具有生津润肺、通便护肝的功效,里面含有的维生素a能够和身体里面的汞离子相结合,并且把毒素排出体外。尤其是青苹果养肝解毒的效果更略胜一筹,并且还能促进骨骼和牙齿的生长。
2、葡萄
葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖,能更好的保护我们的肝脏,减轻腹水,缓解下肢浮肿问题,而且还能提高血浆的白蛋白。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性,能改善因为肝炎导致的神经衰弱和疲劳等症状。
3、草莓
草莓里面含有的胡萝卜素比较丰富,胡萝卜素进入身体后会经过酶的作用转化为维生素a,具有明目养肝的功效,尤其是对于肝火旺盛的患者来说,草莓能养肝而且还能去肝火。
4、荔枝
荔枝具有健脾胃、保肝的功效,里面含有丰富的脂肪、蛋白质、柠檬水、果胶和多种维生素,不仅仅能为身体补充所需要的营养,而且还能促进身体血液循环,具有滋阴养肝之功效。
5、李子
李子对肝脏有很好的保护作用,尤其是成熟的李子能够促进食物的消化,提高食欲感,里面含有一种特殊物质能够清热生津,但是李子属于寒性水果,吃的太多容易伤及脾胃。
6、莴苣
莴苣能够提高食欲感而且还能防止贫血,莴苣叶里面含有丰富的胡萝卜素、钙和维生素c,能促进胃液和胆汁的分泌,尤其是对于乙肝、肝病患者来说能增强其食欲感。肝硬化的患者吃莴苣叶。
可以促进酶和有机酸的分泌,增加身体对铁质吸收,有利于血小板的恢复和上升,从而防止病情的恶化。
温馨提示
生活中好好的保护肝脏才能保证身体处于健康状态,避免乱使用药物,避免熬夜,保证规律生活和睡眠,戒掉酗酒的坏习惯。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝癌要如何预防?盘点生活中预防肝癌的方法8453
- 02. 喝酒后来碗热汤面可醒酒预防肝病9759
- 03. 养肝要避免哪些误区? 这些误区危害大!10198
- 04. 生活中哪些行为最容易伤肝8192
- 05. 肝脏有五怕?随便有一个会让肝脏受损!9508
- 06. 预防肝硬化切忌盲目用药 早期四项检查帮助确诊11564
热门阅读
- 01. 丙肝的饮食要求
- 02. 流火七月,养肝吃点“苦”
- 03. 中医治疗肝火旺盛的病人
- 04. 转氨酶反复升高怎么办
- 05. 乙肝五项检查要花多少钱?
- 06. 为何脂肪肝女性患者越来越多?
- 07. 乙肝孕妈妈,要学会科学挑“食”
- 08. 用什么方法治疗小三阳有效?
- 09. 肝腹水好治疗吗?
- 10. 男人喝红酒就能养肝吗 平时要多吃这八种食物
图片推荐
肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询:肝病患者过量服用维生素有害吗?针对这一问题,肝病医院专家作了解答:维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物,对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗?不少人认为
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
蜘蛛痣长什么样?
蜘蛛痣,顾名思义,形似蜘蛛,但具体在形状、大小、外观上是什么样子的,可谓是很多人所不是太了解的,那究竟蜘蛛痣长什么样?还是听听肝病专家对此的介绍吧。 蜘蛛痣,其出现多与与体内雌激素代谢有关,在临床上
22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭
4月17日,来自河南省太康县的26岁小伙王亚军向记者求助,他希望能够有好心人帮他一起挽救其年仅22岁老婆的生命。他向记者讲到:我和老婆,从2014年9月8号,也就是阴历8月15,到今天2016年4月1
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病
家住盐山县的王老太太今年八十二岁,患肝硬化多年,一直坚持治疗,按医嘱要求吃药、复查,病情保持的很稳定。两天前,老人突发肝性脑病,被家人紧急送到医院,经过两天两夜的抢救,老人才脱离生命危险。 一周前老
南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤,有良性肿瘤与恶性肿瘤之分,临床上良性肿瘤不多见,常以恶性肿瘤多见,肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言,通常称为肝癌。我国是乙肝大国,也是肝癌发生率高的大国之一,我国的肝癌大多
陈培哲:肝癌如何不反复 控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士,台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授,陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机