当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病举报

吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.6 浏览： 12767次

我们身体的毒素主要是通过肝脏来解毒并且帮助其排出体外，在我们生活中不良的饮食习惯和生活方式等都会对肝脏造成一定的刺激和伤害，为了保障身体的健康，一定要多吃可以保肝护肝的水果。

吃哪些水果对肝脏好？

1、苹果

苹果是生活中常见的一种水果，具有生津润肺、通便护肝的功效，里面含有的维生素a能够和身体里面的汞离子相结合，并且把毒素排出体外。尤其是青苹果养肝解毒的效果更略胜一筹，并且还能促进骨骼和牙齿的生长。

2、葡萄

葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖，能更好的保护我们的肝脏，减轻腹水，缓解下肢浮肿问题，而且还能提高血浆的白蛋白。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性，能改善因为肝炎导致的神经衰弱和疲劳等症状。

3、草莓

草莓里面含有的胡萝卜素比较丰富，胡萝卜素进入身体后会经过酶的作用转化为维生素a，具有明目养肝的功效，尤其是对于肝火旺盛的患者来说，草莓能养肝而且还能去肝火。

4、荔枝

荔枝具有健脾胃、保肝的功效，里面含有丰富的脂肪、蛋白质、柠檬水、果胶和多种维生素，不仅仅能为身体补充所需要的营养，而且还能促进身体血液循环，具有滋阴养肝之功效。

5、李子

李子对肝脏有很好的保护作用，尤其是成熟的李子能够促进食物的消化，提高食欲感，里面含有一种特殊物质能够清热生津，但是李子属于寒性水果，吃的太多容易伤及脾胃。

6、莴苣

莴苣能够提高食欲感而且还能防止贫血，莴苣叶里面含有丰富的胡萝卜素、钙和维生素c，能促进胃液和胆汁的分泌，尤其是对于乙肝、肝病患者来说能增强其食欲感。肝硬化的患者吃莴苣叶。

可以促进酶和有机酸的分泌，增加身体对铁质吸收，有利于血小板的恢复和上升，从而防止病情的恶化。

温馨提示

生活中好好的保护肝脏才能保证身体处于健康状态，避免乱使用药物，避免熬夜，保证规律生活和睡眠，戒掉酗酒的坏习惯。

标签：哪些水果肝脏几种预防肝病

: 逾六成国企入职仍查乙肝三成企业明显歧视图
2010年12月22日，在医院门前，上海交大学生雷闯抗议医院为用人单位暗查员工乙肝情况。图/CFP 　　去年2月，三部委明令要求，入学和就业体检中禁查乙肝。但禁令执行一年来，各企业执行情况却令乙肝病毒

: 全国首届李东垣学术思想研讨会召开
中医“脾胃学说”的创始人，元代著名医学家李东垣学术思想研讨会于14日至17日在其家乡河北正定举行，国家中医药管理局副局长吴刚出席开幕式，来自全国各地的百余名学员代表参加了此次研讨会。　　本届全国中西医

: 乙肝并发脂肪肝是怎么回事
咨询：本人患有多年慢性乙肝，病情一直都较为稳定，但这段时间不知怎么回事总是犯恶心、不想吃东西，去医院复查，结果医生告我得了脂肪肝，而且说是乙肝并发症之一，我感到很不解，故乡问问专家乙肝并发脂肪肝是怎么

: 没有乙肝会得肝癌吗？
咨询：父亲单位体检被诊断为原发性肝癌，我很纳闷肝癌不是有乙肝的人群才会得的吗，我父亲没有乙肝为什么会得肝癌呢？所以想问问各位专家没有乙肝会得肝癌吗？　　没有乙肝会得肝癌吗？肝病医院专家表示：没有乙肝的

: 当心！药物伤肝会“潜伏”
提起肝病，很多人会想到乙肝、丙肝等病毒性肝病，但临床上，我们也常遇到因服药不当引起肝损伤的案例。最近，我们科就收治了一位因服中药不当，诱发亚急性肝衰竭的64岁女性患者。为了避免类似情况的发生，希望大家

: 140斤小孩患上脂肪肝家长留意体检数据
据媒体报道，一位年仅13岁的男孩体重超过140斤，从小就喜欢吃甜食，各种糖果、巧克力、糕点，几乎每天都要吃点。很不喜欢运动，双休日整天就窝在家里上网、打游戏，而且时常觉得乏力。到医院做体检时发现患上脂

: 山楂对脂肪肝的作用
咨询：今天一邻居告我多吃山楂，对脂肪肝的病情恢复十分有利，对此我半信半疑，想问问各位专家是不是有这么回事？山楂对脂肪肝的作用有哪些呢？　　山楂对脂肪肝的作用？肝病医院专家表示：山楂味酸，入肝经，且具有

: 妈妈为救“绝症”孩子捐肝婴儿成功接受肝移植
二胎宝宝出生不久，就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁，活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母，不顾长辈反对，毅然决定割肝救子。昨日，记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝，其持续半年的黄疸终于消退

逾六成国企入职仍查乙肝三成企业明显歧视图