当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病举报

吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.6 浏览： 12815次

我们身体的毒素主要是通过肝脏来解毒并且帮助其排出体外，在我们生活中不良的饮食习惯和生活方式等都会对肝脏造成一定的刺激和伤害，为了保障身体的健康，一定要多吃可以保肝护肝的水果。

吃哪些水果对肝脏好？

1、苹果

苹果是生活中常见的一种水果，具有生津润肺、通便护肝的功效，里面含有的维生素a能够和身体里面的汞离子相结合，并且把毒素排出体外。尤其是青苹果养肝解毒的效果更略胜一筹，并且还能促进骨骼和牙齿的生长。

2、葡萄

葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖，能更好的保护我们的肝脏，减轻腹水，缓解下肢浮肿问题，而且还能提高血浆的白蛋白。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性，能改善因为肝炎导致的神经衰弱和疲劳等症状。

3、草莓

草莓里面含有的胡萝卜素比较丰富，胡萝卜素进入身体后会经过酶的作用转化为维生素a，具有明目养肝的功效，尤其是对于肝火旺盛的患者来说，草莓能养肝而且还能去肝火。

4、荔枝

荔枝具有健脾胃、保肝的功效，里面含有丰富的脂肪、蛋白质、柠檬水、果胶和多种维生素，不仅仅能为身体补充所需要的营养，而且还能促进身体血液循环，具有滋阴养肝之功效。

5、李子

李子对肝脏有很好的保护作用，尤其是成熟的李子能够促进食物的消化，提高食欲感，里面含有一种特殊物质能够清热生津，但是李子属于寒性水果，吃的太多容易伤及脾胃。

6、莴苣

莴苣能够提高食欲感而且还能防止贫血，莴苣叶里面含有丰富的胡萝卜素、钙和维生素c，能促进胃液和胆汁的分泌，尤其是对于乙肝、肝病患者来说能增强其食欲感。肝硬化的患者吃莴苣叶。

可以促进酶和有机酸的分泌，增加身体对铁质吸收，有利于血小板的恢复和上升，从而防止病情的恶化。

温馨提示

生活中好好的保护肝脏才能保证身体处于健康状态，避免乱使用药物，避免熬夜，保证规律生活和睡眠，戒掉酗酒的坏习惯。

标签：哪些水果肝脏几种预防肝病

: 如何阻断乙肝母婴传播
如何阻断乙肝母婴传播？我们都知道乙肝是可以直接通过“母-婴途径”感染胎儿的，故在临床有关“如何阻断乙肝母婴传播”的问题一直都备受大家关注，那怎样才能有效阻断乙肝母婴传播呢？　　如何阻断乙肝母婴传播？肝

: 为何脂肪肝多是肥胖人？
目前我国脂肪肝的发病率越来越高，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。导致脂肪肝的病因有很多，其中肥胖是最主要的原因之一。那么，到底为何脂肪肝多是肥胖人？对此，肝病原因专家给出了详细的解答。　　为何脂肪

: 肝病患者就诊量增多专家建议节日期间要加强肝脏保健
记者近日走访医院了解到，近期肝病患者就诊量有所增多。医务人员表示，这与市民在节假日期间不良的生活作息和饮食习惯有关系，建议本身有肝病的患者要加强肝脏保健，而本身没患病的市民也应该加强保健，保持良好的生

: 得了乙肝该怎么办?
得了乙肝该怎么办?众所周知，乙肝是一种传染性疾病，且难以治愈，因此，很多人以为得了乙肝后活不了多长时间了，也就放弃了治疗。那么，到底，得了乙肝该怎么办？对此，我们特邀肝病医院专家来详细解答。　　得了乙

: 治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本
治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本乙肝病毒具有嗜肝性，一旦深入肝脏组织核，就会导致肝脏严重受损，乙肝病毒长期破坏肝脏组织是导致肝硬化的重要原因，乙肝后肝硬化人群每年都在上升，因此治疗乙肝是防止乙肝后肝

: 蜘蛛痣长什么样？
蜘蛛痣，顾名思义，形似蜘蛛，但具体在形状、大小、外观上是什么样子的，可谓是很多人所不是太了解的，那究竟蜘蛛痣长什么样？还是听听肝病专家对此的介绍吧。　　蜘蛛痣，其出现多与与体内雌激素代谢有关，在临床上

: 安钧璨为何年仅32岁就会得肝癌？
可米小子安钧璨逝世时年仅32岁，为何年纪轻轻就会患上肝癌呢？　　据了解安钧璨原本就是乙型肝炎病毒携带者，有肝硬化的病史，2013年已被诊断出患有肝癌，但是当时体内仅有一、两颗肿瘤，后来经治疗病情也获得

: 肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上，就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读，将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为，肝豆状核变性

如何阻断乙肝母婴传播