当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病举报

吃哪些水果对肝脏好？常吃这几种水果能预防肝病

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.6 浏览： 12716次

我们身体的毒素主要是通过肝脏来解毒并且帮助其排出体外，在我们生活中不良的饮食习惯和生活方式等都会对肝脏造成一定的刺激和伤害，为了保障身体的健康，一定要多吃可以保肝护肝的水果。

吃哪些水果对肝脏好？

1、苹果

苹果是生活中常见的一种水果，具有生津润肺、通便护肝的功效，里面含有的维生素a能够和身体里面的汞离子相结合，并且把毒素排出体外。尤其是青苹果养肝解毒的效果更略胜一筹，并且还能促进骨骼和牙齿的生长。

2、葡萄

葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖，能更好的保护我们的肝脏，减轻腹水，缓解下肢浮肿问题，而且还能提高血浆的白蛋白。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性，能改善因为肝炎导致的神经衰弱和疲劳等症状。

3、草莓

草莓里面含有的胡萝卜素比较丰富，胡萝卜素进入身体后会经过酶的作用转化为维生素a，具有明目养肝的功效，尤其是对于肝火旺盛的患者来说，草莓能养肝而且还能去肝火。

4、荔枝

荔枝具有健脾胃、保肝的功效，里面含有丰富的脂肪、蛋白质、柠檬水、果胶和多种维生素，不仅仅能为身体补充所需要的营养，而且还能促进身体血液循环，具有滋阴养肝之功效。

5、李子

李子对肝脏有很好的保护作用，尤其是成熟的李子能够促进食物的消化，提高食欲感，里面含有一种特殊物质能够清热生津，但是李子属于寒性水果，吃的太多容易伤及脾胃。

6、莴苣

莴苣能够提高食欲感而且还能防止贫血，莴苣叶里面含有丰富的胡萝卜素、钙和维生素c，能促进胃液和胆汁的分泌，尤其是对于乙肝、肝病患者来说能增强其食欲感。肝硬化的患者吃莴苣叶。

可以促进酶和有机酸的分泌，增加身体对铁质吸收，有利于血小板的恢复和上升，从而防止病情的恶化。

温馨提示

生活中好好的保护肝脏才能保证身体处于健康状态，避免乱使用药物，避免熬夜，保证规律生活和睡眠，戒掉酗酒的坏习惯。

标签：哪些水果肝脏几种预防肝病

: 专家呼吁在预防的基础上推进肝病科学治疗
3月18日是全国爱肝日。北京友谊医院肝病中心举行了主题为科技攻关提升乙肝防治水平的爱肝日宣传活动暨北京市科委重大项目启动会。我国是肝病大国，由于人口基数大，乙肝防控和治疗仍然任重道远。北京友谊医院肝病

: 乙肝大三阳的治疗费用高吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其病程较长，且易反复发作，因此很多患者尤其是乙肝大三阳患者，查出患病后就放弃了治疗，担心病情治不好，还浪费财力物力。那么，究竟乙肝大三阳的治疗费用高吗？　　对此，肝病

: 解酒药伤肝吗？
谈生意、朋友聚会、结婚宴请……应酬中喝酒是难免的，中国自古有一个“酒”的文化，而酒文化讲的就是一个“拼”字，拼酒多了，醉酒是不可避免的，于是之解酒药成了不少人的护身符，所谓的：身揣解酒药，喝酒无忌惮。

: “新肝宝贝”过元旦！这一方法治愈胆道闭锁成功率超98%
前段时间，一则“妈妈为9月婴儿割肝救命爸爸：我决定放弃孩子和你”的新闻在网络上流传。新闻中的男女主人公奉子成婚后，孩子却被查出患有先天性胆道闭锁，而换肝是唯一的救命方法。孩子的母亲在得知自己适合进行

: 乙肝癌变是少数
乙肝癌变是少数在我国，慢性乙肝患者非常多，由于对肝病的不了解，很多人认为只要感染了乙肝病毒，最后的结果就是肝硬化——肝腹水——肝癌，其实并不是这样，乙肝癌变是少数，为什么这么说呢？我们来简单了解一下

: 肝癌晚期贫困学子仍在助人追踪：用笔写下4个心愿
（来源：新华网）24岁的大学生义工郑城哲因患肝癌晚期，自感时日不多，希望社会帮他实现4个愿望（郑城哲在家人帮助下展示自己写下的4个心愿）　　当生命只剩下几个月，你会做什么？有人与爱人日夜相守，品味最

: 冬季如何预防感染乙肝?
冬季由于天气寒冷，人体免疫力降低，聚会聚餐的次数增多，成为一年当中乙肝传播的高峰期，感染上乙肝的可能性较其他季节大大增加。那么，冬季如何预防感染乙肝？下面我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　冬季如

: 乙肝小三阳能母乳吗？
沈女士是乙肝小三阳，在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施，很成功孩子没有被感染乙肝病毒，但坐月子期间，孩子不爱喝奶粉，母乳喂养可不可以？很是疑惑和担心，就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗

专家呼吁在预防的基础上推进肝病科学治疗