健康生活 远离伤肝三陷阱
众所周知,病毒、药物、酒精是诱发肝损伤的重要因素,但殊不知看似健康的生活,实际上也潜藏着巨大的危机。下面为大家盘点日常生活中的伤肝陷阱,远离可能伤肝的危险因素,让保肝护肝成为常态。
陷阱一:健康蔬果
蔬果富含丰富的维生素和微量元素,是很多人健康生活的首选食物。但是看似健康的蔬果,真的健康吗?以对肝脏健康最有益的绿叶蔬菜为例,因为其叶片柔软、水分多,虫子爱吃,所以它们多半会被喷洒农药。如果日常生活中不注意果蔬清洁,这些有毒有害的农药就会悉数进入肝脏,肝脏无法完成毒物的代谢,就会使毒物积聚形成肝损伤甚至出现更严重的后果。
保肝常态:买回来的蔬果一定要认真进行清洗,使用专业的蔬果清洁剂。蔬菜在进行加工时一定采用高温烹调,保证有毒有害物质被分解、杀死。另外,不要多食用含有防腐剂的饮品或食品,因为防腐剂也伤肝。
陷阱二:保健用药
高速发展的时代,带来了棘手的问题,老龄化和疲劳化。所以药物、保健成为了每个家庭不可避免的话题。对于患有慢性疾病的人来说,长期用药无疑于给肝脏加压。对于每天疲于奔命的年轻人来说,不恰当的保健用药不是给肝脏减负,而是给肝脏添堵。
保肝常态:长期用药、经常饮酒应酬、肥胖、或常吃油腻的人群除了应该定期进行肝功能体检外,建议在医生的指导下服用些保肝药,常用的有葵花护肝片,它有疏肝理气,健脾消食,降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的中成药,被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。
陷阱三:温馨家居
越来越多的家庭把拥有自己的房子作为最大的梦想,所以在装修房子后会迫不及待的入住,虽然选择了环保漆,环保家居,但是还是避免不了肝损伤事情的发生,而发生肝损伤最主要病因是苯等有害气体中毒。家居家装中的有害气体很多都是挥发性比较快的气体,除了会引起肝损伤外,还是很强的致癌物质。
更多肝病保健文章推荐:
治肝火最好方法 如何“灭”掉肝火?
春宜养肝 脂肪肝族不妨到郊外多走动
临床上常用的8种保肝药
远离肝脏损害 养肝需掌握肝脏生物钟
养肝护肝需记住的“22字诀”
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 忌食腐油可防肝炎成肝癌7780
- 02. 春季养肝护肝 拒绝8个坏习惯7519
- 03. 肝炎后脂肪肝的预防8045
- 04. 我们对乙肝该了解哪些知识?13722
- 05. 乙肝防止肝硬化7877
- 06. 混合饮酒不但易醉 更易得酒精肝8151
热门阅读
图片推荐
“黑出租”司机携带肝炎病历拉客
14日,本网报道了黑出租购车成本低廉存安全隐患,不少市民也表示曾因乘坐黑出租吃过亏。对此,运管部门表示,黑出租驾驶员和车辆本身的质量、手续等方面存在诸多隐患,扰乱了道路客运市场的正常秩序。自今年1月份
肝病患者饮食需要补充微量元素
肝病患者饮食需要补充微量元素 肝脏是我们人体一个重要的排毒器官,平时要避免吃一些伤肝的食物或药物,尤其是肝病患者在饮食上就更加要注意了,除了要积极配合医生的治疗外,在饮食方面也有一些讲究,肝病患者饮食
10岁患上肝硬化 南充换肝男孩重返校园
3月4日早上, 记者来到营山县三元完全小学,见到换肝男孩谭振麒,他已重返校园开始新的学习生活。 早上8时30分,随着上课铃响,同学们开始上课。五年级一班第一节课是科学,面对老师的提问,许多同学都踊跃
糖尿病与肝病为何“形影不离”?
糖尿病与肝脏疾病密切相关,经常形影不离。你知道为什么吗?听听大连市第六人民医院肝病四科副主任林雪松怎么说。 糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两
内蒙古乙肝报告发病率实现3连降
据了解,2012年至2015年,全区乙肝报告发病率分别为10万分之118.52、104.05、95.59、94.32,呈逐年下降趋势。 2015年全区共报告乙肝病例23625例,其中急性病例994例
苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?
苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?俗话说:“一天一苹果,疾病远离你”,可见苹果是人们的益果,对于苹果养肝一说,专家指出:不同颜色的苹果,其功效不同,青苹果的确有一定养肝解毒功效。 苹果,营养丰富且适应
肝豆状核变性 一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日,由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行,会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持,邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德
湿热毒三因制宜 乙肝患者煲汤有讲究
湿毒为主,宜去湿解毒护肝 具体来说,若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡黏,大使稀溏,舌苔白厚或腻等表现者,主要的目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克,白术10克,猪瘦肉50克,煲