当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 肝病患者睡觉前不能做哪些事情?三件事不可做?举报

肝病患者睡觉前不能做哪些事情?三件事不可做?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 11364次

肝病患者要保证规律的饮食,正常起居,千万不能熬夜,睡觉前不能看一些容易引起兴奋的电视节目和食物,肝病患者在睡觉前不能做哪些事情。

肝病患者在睡觉前不能做哪些事情?

1、睡觉前喝红酒

很多人在睡觉前会喝一杯红酒,既浪漫又可以养生,提高睡眠质量。但是对于肝病的患者来说,睡觉前喝红酒会对身体带来一定的健康风险,慢性肝病的患者是不能喝酒的,比如脂肪肝、药物性肝炎、慢性病毒性肝炎和酒精性肝病等,因为在红酒里面也含有一定量的酒精,这类人群喝酒会加重病情,酒精会给胃造成严重的刺激。另外对于血管狭窄以及动脉硬化的人群来说,如果喝红酒太多的话,不利于身体的供血机能,也会促进动脉硬化,升高血脂。

2、熬夜看电视

肝病患者千万不能熬夜看电视剧,在正常情况下睡眠应该保证八个小时,晚上11点左右就要开始上床睡觉,凌晨1点到3点应该进入深睡的状态,因为此时是养肝血最好的时间段。在晚上11点到凌晨三点是肝脏活动能力最强的时间段,也就是肝脏排毒最佳的时间,若是得不到应有的休息,那么肝脏得到的血流量也会减少,不能让受到损害的肝细胞得到一定的修复和再生,并且会加剧恶化。

3、睡觉前吃零食

有一部分的人在睡觉前有吃零食的坏毛病,很多的零食会加重身体中的燥热,从而会消耗体内大量的阴血,对肝脏带来严重的损伤。当肝脏功能出现失调时,势必会导致疏泄功能失调,身体中的一些毒素大量的滞留在身体里面,影响到了皮肤状况比如皮肤暗黄、黄褐斑、皱纹等。糕点、糖果、巧克力等一些甜点吃了太多的话,会伤及到患者的脾胃,影响了食欲,甚至会导致气血不流通,不利于肝脏的养生,所以在睡觉前尽量不要吃零食。

温馨提示

肝病患者睡觉之前尽量不要做以上事情,要养成良好的生活习惯,起居要正常,每天晚上11点之前要进入深睡眠状态,增加运动量,来促进全身的血液循环,平时注意饮食上的规律,晚上尽量不要吃夜宵。每天要有30分钟以上的运动时间来保持体重。

标签:肝病  病患  患者  睡觉  不能  能做  哪些  事情  三件  不可  
图片推荐
    21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要

    21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要

    图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳(左四)看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌  来自湖南的21岁小伙小军(化名)五月底参加了公司组织的体检,体检中,B超医生发现小军的肝区有些问题。
    转氨酶异常能办健康证吗?

    转氨酶异常能办健康证吗?

    咨询:转氨酶异常能办健康证吗?我最近找了一份工作,要求出示健康证明,前一段时间检查时转氨酶轻度异常,不晓得像我这种情况,是否可以办理健康证?很是疑惑不解,就此请教专家,谢谢。  专家就上述问题作出回答
    肥胖就会得脂肪肝吗?

    肥胖就会得脂肪肝吗?

    俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”,很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝,于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上,肥胖者容易患上脂肪肝。  长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等,又不喜爱活动的人
    酒精性肝病的防治

    酒精性肝病的防治

    酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
    什么是大三阳的症状

    什么是大三阳的症状

    乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解,所以也有一些患者在患病的时候,往往不能及时发现,耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害,一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!  被传染乙肝的
    全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

    全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

    国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案 时间:2005-09-29 07:26:50 来源:河南报业网-今日安报   (记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因
    唾液会传染乙肝病毒吗?

    唾液会传染乙肝病毒吗?

    经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。  鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
    劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚

    劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚

    除了国家规定的岗位外,用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者,将被处以1000元以下罚款。昨天(7日),劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》,自明年1月1日起施行。  规定细化了公平就业的规定,
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面