肝病患者睡觉前不能做哪些事情?三件事不可做?
肝病患者要保证规律的饮食,正常起居,千万不能熬夜,睡觉前不能看一些容易引起兴奋的电视节目和食物,肝病患者在睡觉前不能做哪些事情。
肝病患者在睡觉前不能做哪些事情?
1、睡觉前喝红酒
很多人在睡觉前会喝一杯红酒,既浪漫又可以养生,提高睡眠质量。但是对于肝病的患者来说,睡觉前喝红酒会对身体带来一定的健康风险,慢性肝病的患者是不能喝酒的,比如脂肪肝、药物性肝炎、慢性病毒性肝炎和酒精性肝病等,因为在红酒里面也含有一定量的酒精,这类人群喝酒会加重病情,酒精会给胃造成严重的刺激。另外对于血管狭窄以及动脉硬化的人群来说,如果喝红酒太多的话,不利于身体的供血机能,也会促进动脉硬化,升高血脂。
2、熬夜看电视
肝病患者千万不能熬夜看电视剧,在正常情况下睡眠应该保证八个小时,晚上11点左右就要开始上床睡觉,凌晨1点到3点应该进入深睡的状态,因为此时是养肝血最好的时间段。在晚上11点到凌晨三点是肝脏活动能力最强的时间段,也就是肝脏排毒最佳的时间,若是得不到应有的休息,那么肝脏得到的血流量也会减少,不能让受到损害的肝细胞得到一定的修复和再生,并且会加剧恶化。
3、睡觉前吃零食
有一部分的人在睡觉前有吃零食的坏毛病,很多的零食会加重身体中的燥热,从而会消耗体内大量的阴血,对肝脏带来严重的损伤。当肝脏功能出现失调时,势必会导致疏泄功能失调,身体中的一些毒素大量的滞留在身体里面,影响到了皮肤状况比如皮肤暗黄、黄褐斑、皱纹等。糕点、糖果、巧克力等一些甜点吃了太多的话,会伤及到患者的脾胃,影响了食欲,甚至会导致气血不流通,不利于肝脏的养生,所以在睡觉前尽量不要吃零食。
温馨提示
肝病患者睡觉之前尽量不要做以上事情,要养成良好的生活习惯,起居要正常,每天晚上11点之前要进入深睡眠状态,增加运动量,来促进全身的血液循环,平时注意饮食上的规律,晚上尽量不要吃夜宵。每天要有30分钟以上的运动时间来保持体重。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 壮阳药小心服用 可能损伤肝脏7445
- 02. 湿热肝火旺要怎么调理8726
- 03. 女人肝火旺如何饮食调理13563
- 04. 脂肪肝怎么给肝脏减肥 合理饮食运动消除脂肪13291
- 05. 熬夜易怒伤肝 爱肝护肝按四步走9330
- 06. 小区种剧毒曼陀罗 生活中3种伤肝物品要少碰8816
热门阅读
- 01. “三管齐下”战胜肝硬化
- 02. 乙肝大三阳患者适合吃哪些食物?
- 03. 自身免疫性肝炎与丙型肝炎伴自身免疫现象
- 04. 预防肝癌 应该怎么做
- 05. 乙肝小三阳的传播途径有
- 06. 急性肝炎预防需要注意
- 07. 详解甲肝治疗的三步曲
- 08. 炒猪肝配青椒 降胆固醇
- 09. 治疗甲肝的方法
- 10. 肝癌常见的危害有哪些?
图片推荐
随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检
昨从随州市劳动监察支队获悉,即日起,市人社局、市工商局将在全市范围内联合开展为期一个月的清理整顿人力资源市场秩序专项行动,规范劳务用工行为。 据了解,此次行动将严格依法履行人力资源市场的监管职责,进
福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势
近年来,随着我国互联网+的提出,医疗行业融入互联网的步伐在明显加快,医疗APP发展极为迅猛。有关机构预测,我国移动医疗市场明年将达到125亿元左右规模。 在整个移动医疗产业中,慢性病由于发病复杂、潜
经常喝咖啡对肝脏好吗
咨询:因工作性质的原因,我养成了喝咖啡的习惯,但前段时间查出肝脏有些不太好,故想问问各位专家经常喝咖啡对肝脏好吗? 经常喝咖啡对肝脏好吗?肝病医院专家表示:咖啡中含有生物活性化学物质-绿原酸,及丰富
脂肪肝也会“伤心” 降低血脂才能远离脂肪肝
血脂四项是体检当中常见的一个项目,它包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等四个指标。那么对于脂肪肝人群来讲,最需要关心的是哪一个呢?脂肪肝与心血管疾病又有哪些关系呢?家庭医生在线采访了南方
乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害,携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台 在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上,中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测,促进和谐社会建设的党派提案
乙肝两对半全阴性正常吗?
咨询:今天去医院拿乙肝两对半检查结果,结果显示五项全部为阴性,因对此不了解,所以想问问各位专家乙肝两对半全阴性正常吗? 乙肝两对半全阴性正常吗?专家表示:乙肝两对半结果显示为全阴性,说明机体未感染乙
如何判断大三阳是否耐药?
如何判断大三阳是否耐药?乙肝耐药是由于乙肝病毒对药物发生适应性突变,导致药物抑制病毒作用的敏感度下降,耐药的发生是乙肝治疗失败的重要因素,它不仅影响慢性乙肝长期抗病毒治疗的疗效,还会增加处理耐药所需的
治疗脂肪肝的误区
治疗脂肪肝的误区 脂肪肝是近些年来发病率上升最高的一类疾病,虽然患者本身没有什么明显的症状,但是随着时间的延长还是会对肝脏造成一定程度的损伤,严重的还会形成肝硬化,因此对于脂肪肝我们需要及时治疗,但是