肝病患者平时要怎么运动？ 应该做好哪些日常护理措施？
大家应该都知道运动可以帮助人体血液循环，提高免疫力，而且一些患有疾病的人进行适当的运动也可以辅助治疗病情。不过虽说运动是大部分人都可以进行的，但是对于肝病患者来说，想要运动就要特别注意。
肝病患者应该怎么运动？
肝病患者是可以适当运动的，但是运动的项目以及方式要缓和，不能太过刺激，因为肝脏的血流量比较差，如果进行剧烈的运动后会让身体大量出汗，从而引起身体内水分以及电解质的丢失，就会让肝脏细胞得不到滋润营养，从而造成肝脏组织损伤，让病情加重。肝病患者在平时运动最好选择散步，因为散步比慢跑更加安全，不会身体的代谢增多，也不会加重肝脏负担。
肝病患者在平时要怎么做护理？
一、避免过度劳累。有些肝病患者在患病期间因为工作而没有注意休息，导致让自己过度劳累。而肝脏疾病是要靠平时的修复来达到治疗的，如果过度劳累，肝脏就不能好好休息，就会让病情加重。所以在平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳。
二、避免焦虑。焦虑是最容易让身体比较有疾病的，如果在患有肝病期间还长期让自己处于焦虑的状态，这样就会让肝气郁结，让病情加重。所以要舒缓自己的心情，不让自己太过焦虑，如果是因为工作的事情，在下班的时候就要将这一切放下，这样才能让自己不会被情绪左右。
三、要防止感染。有慢性肝病的患者在治疗期间要注意避免病毒出现，由于在治疗期间的免疫力会比较弱，所以病毒容易出现引发感染。而一旦出现感染，那最先受到伤害的就是肝脏。所以要避免一些病毒疾病的出现，如感冒、呼吸道疾病等。
四、要避免营养失衡。有很多肝病患者以为自己患上肝病就不能摄入脂肪和蛋白质，就只摄入素食，导致出现营养不良。其实，肝病患者是可以适当摄入一些脂肪蛋白质食物的，因为肝病患者的身体本来就很弱，如果还没有摄入脂肪就会让身体没有能量供应。因此，要适当摄入一些蛋白质和脂肪食物。
温馨提示，肝病患者除了药物治疗外，最重要的就是日常护理，因为只有日常护理做好并且调节好自己的情绪，才能让肝脏得到很好的修复，才能够让疾病快点痊愈。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 要想保养肝脏，应做好这4大保健重点！10624
- 02. 脸色无光泽小心肝脏问题 最伤肝的7个习惯9016
- 03. 肝病患者节日期间要注意哪些问题？11166
- 04. 肝火旺盛喝什么药茶7660
- 05. 伸伸懒腰就可以轻松养肝 推荐养肝护肝最佳食物9609
- 06. 多吃山楂养肝护肝 每天一杯绿茶抗肝癌10748
热门阅读
- 01. 肝硬化腹水晚期症状有哪些？
- 02. 重型乙肝有什么症状？
- 03. 得了肝囊肿可以多吃糖吗?
- 04. 肝癌具有家族聚合特征 肝炎患者要定期做检查
- 05. 乙肝小三阳传染性大吗？
- 06. 肝纤维化诊断方法有哪些？
- 07. 甲型肝炎是性传播疾病吗？
- 08. 治酒精肝莫进入5个误区?常喝醉试试八珍醒酒汤
- 09. 治疗酒精肝首要任务是戒酒
- 10. 乙肝病毒携带者能不能吃葡萄干呢？
图片推荐
24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世
3月18日是第16个全国爱肝日。来自市肿瘤防治办公室数据显示，我市近些年肝癌发病率逐年增加，并呈年轻化趋势，好发于40多岁的男性，男女比例约为5：1。 我曾经接诊过一名24岁女白领，她平时上班拼命，
如何给肝脏排毒？
肝脏是机体解毒、代谢的器官，而我们平时饮食和生活不注意，就会给肝脏带来很多毒性的垃圾，因此经常给肝脏排排毒，对机体健康是有益的，那如何给肝脏排毒？ 肝脏排毒的方法有很多，合理的饮食调理、充足睡眠、中
肝病防治基金会 成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」，台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世，为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会，提供肝病筛检及防治。 肝病防治学术基金会嘉义分会，今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立，由嘉基
究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？
南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 “我爱健康”先生引用了准确的资料，做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者，所以非常关注这一问题，从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误
山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单，包括疫苗１２种、免疫球蛋白２种、治疗性生物制品１种。 ３月２０日，经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实，实有疫苗１
丈夫发现妻子患乙肝后要离婚
最近，一对夫妻闹离婚，原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝，而且一直隐瞒着自己。 王女士在体检中查出携带乙肝病毒，被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日，顺义法院审理了此案。 李先生称，他和王女士
共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗？
南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 体液会传播乙肝病毒吗？ 血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒，故乙肝病毒是血液病毒，在美国乙肝也是一种性病。 除此之外，“大三阳”慢性乙肝病毒携
联系QQ