吃没煮熟的食物容易染上这种病毒 养肝要按四步走
肝炎病毒有很多类型,甲肝病毒是日常生活中常见的一种病毒。一般容易经过粪口途径传播。如果吃了不干净的生食物,就会感染甲肝病毒。
甲肝的传播
甲型病毒性肝炎(简称甲肝)是由甲肝病毒感染引起、以肝脏坏死性炎症为特征的传染性疾病。甲型肝炎主要经粪——口途径传播,比如进食受病毒沾染而未经煮熟的贝壳类食物。建议注意饮食卫生,避免饮用来源不明的水,不进食未彻底煮熟的食物,特别是贝壳类海产品。
甲肝患者会出现恶心、呕吐、腹泻、乏力、食欲减退、肝区痛、小便黄和腹胀等症状。
肝炎的类型要了解
乙型肝炎。通过血液、母婴和性接触三种途径传播。新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键,这一举措让我国乙肝新发病例大大下降。另外要避免不必要的注射、输血。乙肝病毒携带者要定期复查乙肝病毒标志物及肝功能,必要时可服用药物增强机体抵抗力和肝脏营养,忌盲目用药;在专科医生指导下用药,进行抗乙肝病毒治疗。
丙型肝炎。如今,丙肝越来越被大家重视,其传播途径和危害均与乙肝相似。文身、使用公共剃须刀均是高危行为。一些容易沾血夜的器具大家就不要在用了。比如剃须刀,理发,穿刺,纹身器具等不要共用了。这样有传染的风险。
戊型肝炎。预防措施与甲肝相同,如保护水源、加强食品管理,改善卫生设施等。
养肝要按四步走
1、定期检查
每年至少1次肝脏专科体检。病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查,6个月做一次影像学检查(如B超、CT);3-6个月做一次病毒定量检查。尤其是有家族肝癌史的人,一定要注意检查。
2、充足的睡眠
保证充足的睡眠,不要熬夜。成年人正常睡眠时间应为6-8个小时,静卧可增加肝脏40%的血流量,使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给,有利于肝细胞的修复和再生。
3、注重饮食均衡
少吃高油、高糖食物,控制脂肪及酒精摄入,最好戒烟。肝脏不好的人多吃一些维生素丰富的食物,可以帮助消化,增加肠道蠕动排毒。还有一些蛋白质丰富的食物,可以帮助肝脏细胞修复。
4、学会调整心情
让自己处于心平气和、乐观开朗的状态,好情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 牙龈常出血也可能是肝功能异常 看看其九症状表现11648
- 02. 解了酒便不伤肝么 如何喝酒才能少伤肝?8747
- 03. 肝病是怎么“熬”出来的?8985
- 04. 夏天脸上这些地方长痘是肝火太旺 简单方法有效降肝火12032
- 05. 这个指标是诊断乙肝癌变的标志 超过这个数考虑是肝癌8026
- 06. 慢性肝病八表现易忽视 慢性肝病危害你知多少11439
热门阅读
- 01. 酒精肝常识
- 02. 脂肪肝运动疗法注意
- 03. 乙肝治疗失眠中成药之——益脑安神胶囊
- 04. 肝脏不好的症状表现有哪些?
- 05. 乙肝病毒携带者护肝注意以下五大要点
- 06. 脂肪肝也可能变为肝硬化 有些药物可致脂肪肝
- 07. 肝炎病人如何预防肝癌呢
- 08. 肝血管瘤患者的康复护理
- 09. 肝硬化病人如何选用护肝药?
- 10. 乙肝患者头昏是怎么回事
图片推荐
高考体检3月8日开始 取消乙肝病毒感染标志物检测
昨日,记者从市教育考试院获悉,我市城区高三考生的体检时间为3月10日13日;邗江区考生的体检时间为3月8日10日。据悉,今年高考体检项目与往年无异,共分为7大项目,取消乙肝病毒感染标志物检测。 记者
清明养肝多吃“黑”!
转眼清明节快到了,中医认为,人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺,就会导致脾胃弱,常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议:清明养肝多吃“黑”!这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、
非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?非诚勿扰王佳杀人事件始末
非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?其实说的就是非诚勿扰王佳杀人事件,5月怀孕结婚,7月杀夫,判刑10年。具体怎么回事呢?下面猎奇岛小编为你提供非诚勿扰女嘉宾王佳杀人案相关内容,希望你们喜欢。非诚勿扰王佳
乙肝病毒携带者传染性大吗?
乙肝病毒携带者临床多无明显异常症状,那是否在传染性上就小呢?乙肝病毒携带者传染性大吗?可谓是很多患者所不解的,肝病专家就此问题做下具体探讨。 乙肝病毒携带者在传染性大小的判断上,可以说不是一概而论的
长期乏力小心肝出了问题
乏力是身体发出的警告信号。中医认为脾主肌肉四肢,脾不好的人容易乏力,但是这种乏力容易恢复。调养一段时间,疲劳感就能得到有效缓解。如果长期的感到乏力,就要考虑是否肝出现了问题。 中医认为肝主筋,筋和肌
哪些原因会导致小便发黄
哪些原因会导致小便发黄?导致小便发黄的原因很多,有的是病理上导致的,有的是因为生理上导致的,具体哪些原因会导致小便发黄,下面请肝病医院专家为大家做详细解答: 1.水喝少了引起的尿黄,尿液浅黄是因为尿
肝硬化与肠道菌群有关
我们在临床发现,很多肝硬化患者都会出现腹泻的症状,这是为什么呢?下面我们来了解一下肝硬化和肠道菌群的关系。 中国工程院的科学家团队,从肠道菌群研究着手,通过大量基因组学研究,揭开了肠道菌群紊乱对肝硬
洗牙感染乙肝病毒的几率有多大?
洗牙感染乙肝病毒的几率有多大?乙肝主要通过血液传播,洗牙的过程中也有可能被感染,那么洗牙感染乙肝病毒的几率有多大呢?我们来简单了解一下。 洗牙用的洁牙器械,通常都是用来清洁牙齿上的牙结石的,而牙结石