睡前嚼几粒枸杞 竟然对肝脏有这样的好处
枸杞是一种养生的食物,因为价格便宜,但是养生效果好收到青睐。很多人把睡前吃枸杞当成一种养生方式,认为这样可以养肝血,保护肝脏,对身体健康有好处。但是睡前吃枸杞真的有好处吗?
老年人睡前吃枸杞缓解夜间口干
睡前嚼枸杞,可以帮助人防止夜间口干。中医认为夜间口干,是肝肾阴虚导致津液不能上承导致的。枸杞味甘,性平,睡觉之前嚼几粒枸杞,可以益精明目,生津安神,对于养肝和养生都有好处。
对于老年人来说,睡前吃枸杞的效果更明显了。老年人如果有糖尿病,慢性支气管炎,甲亢等,都会引起夜间恐慌感。这样的haul,吃枸杞可以帮助缓解症状。
睡前吃枸杞安神养肝
劳累导致容易导致肝肾阴虚,枸杞可以帮助滋补肝肾,益精明目。睡前吃口气可以治疗由于肝肾阴虚引起的口干症,还能帮助睡眠。枸杞含有丰富的营养,可以帮助降低血糖,睡前吃10到30克,可以帮助人养肝肾。但是脾虚,腹泻的人不宜睡前吃枸杞。
促进干细胞再生
枸杞含有人体必须的营养,比如蛋白质,糖,维生素等等。枸杞含有蛋白质可以帮助人体新成代谢,促进各器官的活动功能。还能帮助肝细胞再生,兴奋呼吸,防止动脉硬化,降低需要的的效果。所以睡前吃枸杞养生,是有一定的依据的。
枸杞的吃法有哪些
枸杞既然有这么多养生效果,那么怎么吃才能将它的作用发挥到最大?
枸杞粥
用枸杞和糯米熬成粥。现将糯米煮至半熟,再加入枸杞,然后以慢火熬成粥,加入适量的白糖就可以饮食。枸杞粥对于肝硬化病人有好处,肝硬化病人容易消化道出血,枸杞粥可以帮助肝硬化人提高食欲。
枸杞茶
将枸杞煮沸,十分钟之后用纱布过滤,去渣取汁,在用慢火熬成糊状物。睡前可以吃一汤匙,或用温水冲开喝。
枸杞酒
民间用枸杞泡酒已经有一定的历史。可以将枸杞捣碎,用布袋装好。放入烧酒内浸泡。睡前喝枸杞酒,可以促进睡眠,还能活血。睡前饮一小杯即可。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝不好的人 过年这5类食物不能碰7348
- 02. 有效助肝脏排毒的7大饮食注意9401
- 03. 肝病饮食:忌饭前饭后马上饮茶7360
- 04. 脂肪肝患者肝火旺该怎么办8319
- 05. 日常生活降肝火的食物9919
- 06. 肝脏25岁后就开始老化了 肝脏衰老的3个表现7879
热门阅读
- 01. 警惕滥用药物引起肝病 7大标准诊断药物性肝病
- 02. 空腹莫饮酒
- 03. 女性酒精肝的危害
- 04. 手术后患上丙肝 血液中心补偿3万元
- 05. 乙肝广告的可信度
- 06. 脂肪肝诊断的几种检查
- 07. 原发性胆汁性肝硬化的必备 基本知识
- 08. 专家在线解答乙肝患者的疑问
- 09. 肝纤维化生活护理方法
- 10. 如何区分慢肝和肝硬化
图片推荐
肝硬化治疗应如何用药?
肝硬化是各种慢性肝病的晚期阶段,其治疗是需要一个漫长的过程的,而选择用药应慎重,避免滥用药物,不仅不利于病情的治疗,反而容易加重肝脏负担,从而导致病情的恶化。那么,肝硬化治疗应如何用药?对此,我们请肝
接吻会传染乙肝吗
有很多人对乙肝有一种恐惧感,认为与乙肝患者的接触都有可能感染乙肝,其实这种说法是没有根据的,那么,接吻会传染乙肝吗?一般情况下不会的,除非接吻者的口腔有破损,否则即使是将乙肝病毒吞进了肚子里,也不会感
中西医结合肝病诊疗专著:《中医肝病》
由耿兰书主编的《中医肝病》一书,经中医古籍出版社出版发行。该书作为一本论述中西医结合肝病诊疗的专著,总结了耿兰书院长二十多年来治疗肝病的特色疗法如三联法、同步疗法等,以及精心研制的35种系列中药制剂如
乙肝小三阳能母乳吗?
沈女士是乙肝小三阳,在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施,很成功孩子没有被感染乙肝病毒,但坐月子期间,孩子不爱喝奶粉,母乳喂养可不可以?很是疑惑和担心,就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗
酒精肝占比20% 成肝病头号杀手
乙肝最关键是控制病毒。专家何清说,乙肝的危害是慢慢发展的。 肝脏原本像嘴唇般柔软,在病毒的侵蚀下,逐渐斑化,慢慢变成鼻梁、额头一样的硬,就是肝硬化。肝硬化后,肝脏正常代谢功能受到影响。 针刺、性接
首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知 一、征文范围: 1.李东垣学术思想研究: a.学术渊源、学术观点及学术思想研究; b.医案医话整理与临床应用研究; c.
脂肪肝不宜吃什么?
脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外,日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么,脂肪肝不宜吃什么?下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。 脂肪肝不宜吃什么?
接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询:接种乙肝疫苗后能喝酒吗?父亲昨天刚接种了乙肝疫苗,今天中午吃饭的时候他喝了些白酒,不知道,接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢?针对患者的疑问,我们特邀肝病医院专家来详细解答。 接种乙肝