男人这个地方越大 肝脏越不好
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.5
浏览：
11400次
脂肪肝与肥胖有密切的关系，很多肥胖者都有不同程度的脂肪肝。一般来说，男性腰围越大，肥胖导致的脂肪肝风险就越大。如果成年人腰围超过了九十，那就要小心是不是肥胖了。脂肪肝很可能已经盯上你了。
肥胖与脂肪肝
男性的腰围超过90厘米，女性腰围超过80公分，就有腹型肥胖的风险，这样很容易患上脂肪肝。腹型肥胖是体内过多的脂肪堆积在皮下，堆积在肝脏等没脏上，从而引发了脂肪肝等代谢异常疾病。检查自己是否肥胖，可以按照公式进行计算，身高减去105得到的数值，就是标准的体重。正常数值在18.5到23.9之间。如果超过了这个数值，就属于肥胖行列。
脂肪肝可以逆转
脂肪肝在没有发展成肝硬化之前，积极的治疗都可以实现逆转。但是不治疗脂肪肝，他的危害也是很大的。脂肪肝在短期内没有明显的症状，因此很多人都忽视了脂肪肝的危害。
脂肪肝发展成肝硬化一般需要十年到二十年的时间，如果一个人在40岁的时候得了脂肪肝，不进行治疗，到了六十岁的时候就有可能患上肝硬化，甚至肝癌。此外脂肪肝还会影响脂肪代谢，出现脂肪代谢异常，诱发高血脂冠心病等一系列的心血管疾病。
所有脂肪肝还是需要积极的治疗，今早的恢复肝脏健康，避免老来病倒。
脂肪肝不用吃药
一般轻度的脂肪肝，不用吃药进行治疗。除非出现了一些先关的症状，才需要吃药进行治疗。而且胡乱吃药还会造成药物性伤肝，加重病情。
脂肪肝每天坚持走一万步
轻度脂肪肝的治疗主要是饮食和运动的结合。饮食上要坚持营养均衡，清淡的饮食。高热量，高脂肪的食物要少吃。鱼肉这些脂肪含量较少的肉类可以吃。
运动要每周坚持250分钟的量，平均每天要坚持走一万步的量，长期坚持，才能起到消除脂肪，治疗脂肪肝的效果。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 六一儿童节 也给你的“小心肝”放个假吧11988
- 02. 小孩肝火旺怎么调理13590
- 03. 冬天肝病患者要注意保暖 避免感冒10868
- 04. 日常护肝8大注意 按摩中医5穴位可养肝13653
- 05. 肝毒堆积过多会损伤肝脏 六种方法将肝毒排出体外9853
- 06. 家里的自来水千万别用这种水龙头 会诱发肝中毒7993
热门阅读
图片推荐
9成以上乙肝可控制 针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰
台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授，陈培哲教授解释说，90%-95%的乙肝是可以控制的，并且乙肝没
老年人体检发现转氨酶高怎么办？
老年人体检发现转氨酶高怎么办？人到老年，身体机能有所减退，因此，应该每年体检，很多老年人在体检的时候发现转氨酶高，这时都以为自己得了肝炎，不敢和家人一起吃饭，那么老年人体检发现转氨酶高怎么办？ 老人
孕妇转氨酶高怎么办?
有患者咨询：专家您好，我怀孕三个多月了，最近去医院检查，医生说我的转氨酶结果有些高，不知道这是怎么回事，请问专家孕妇转氨酶高怎么办?针对患者的疑问，我们请肝病医院专家来释疑。 孕妇转氨酶高怎么办？专
洗牙会感染乙肝吗？
洗牙会感染乙肝吗？随着社会的进步，爱美人士越来越多，他们关注身体的每一个细节，包括牙齿，因此，洗牙也渐渐成为了一种时尚，但是需要注意的是，洗牙的过程伴随着流血，这很可能导致乙肝传染，那么洗牙会感染乙肝
部分白领运动太盲目 拼命减肥竟减出脂肪肝
健身已成为沪上白领的生活方式，五成白领每周锻练，与此同时太随意或太过度也成为白领运动最突出问题。目前，仁济医院正与上海体育大学合作，酝酿推出体适能测试和运动管理项目，为白领运动体检。 两成白领盲目运
深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。 我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs
乙肝自然转阴是怎么回事？
咨询：今天去医院做定期复查，在等待结果时，无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了，我很不解，我的乙肝治了这么多年都没有转阴，为什么人家的能自然转阴？乙肝自然转阴是怎么回事啊？ 乙肝自然转阴是怎么回
吸烟会加速肝纤维化吗?
吸烟会加速肝纤维化吗？有患者咨询：我是一名肝纤维化患者，平时由于工作原因总是抽烟，到医院检查时医生说吸烟可以加速肝纤维化的发展，我很担心，想请问专家，究竟吸烟会加速肝纤维化吗？针对患者的疑问，我们特邀
联系QQ