吃粗粮可以预防癌症吗?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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咨询:今天无意间看到一篇报道说“常吃粗粮可以预防癌症”,不清楚是不是真有这么回事,所以想问问各位专家吃粗粮可以预防癌症吗?
对此,专家表示:常吃粗粮确实对癌症的预防有一定的促进作用,原因是:
粗粮中含有多种维生素及丰富的钙、镁、硒微量元素,具有促进新陈代谢、强身健体、防癌抗癌的作用,经常食用粗粮对机体健康是极为有益的,但这并非意味着多吃粗粮必定有益健康,过食粗粮也是有一定坏处的,故建议大家食用粗粮时切忌以下事项:
1.切忌吃太多,以防影响胃肠道正常的消化功能,及营养物质的吸收,而诱发营养不良;
2.粗粮中含有的纤维素还具有干扰药物吸收的作用,可一定程度降低某些降血脂药和抗精神病药的药效,大家要特别注意。
吃粗粮可以预防癌症吗?友情提示:在众多粗粮种类中,小麦、玉米、红薯对癌症的预防作用尤为突出,大家要特别引以重视,如需了解更多相关内容,可点击浮动图标,或是http://www.gannang.com/contact.html,进行专家在线咨询。
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