肝病患者秋季如何正确“护肝”?
秋季是肝炎并发感染的高峰期
对于慢性乙型肝炎患者来说,秋季是一个危险的季节。一年中,慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰,多发生在每年的春季和秋季。研究已发现,秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长,复发人数也更多。约有47%的慢性乙肝患者因并发各种感染而致使原有的肝病加重,多数为秋季常见的感冒或上呼吸道感染,此外还有腹腔感染、肝炎的重叠感染、肠道感染等。因此,慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。
患者应定期检查及时治疗, 由于大部分慢性乙、丙肝复发无症状,要及时发现肝病复发,最好的方法就是在气候明显变化的秋季定期进行肝功能检查。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者,更应重视肝功能复查。在乙肝高发的秋季,乙肝病毒携带者和没有症状的乙肝患者是最危险的。可能出现的是,肝病已经复发,但自己也不知道,一旦发作,必须花费很长时间治疗,甚至出现病情恶化。
在秋天要时刻注意调整生活习惯,不要饮酒、生气、疲劳、睡眠太少,稍感不适不要“硬扛”,更不能自己乱用药,感觉身体不适要及时到专科门诊诊治。
在气候变化很大的季节,肝病病人尤其要注意复查肝功能。更应该重视的是,慢性乙、丙肝复发还具有隐匿性的特点。虽然肝功能已异常,转氨酶已升高,但并无全身、消化道症状。在慢性乙肝中,大约50%至60%以上的病人复发无症状,慢性丙肝复发无任何症状比例更高。
秋季进补不当易伤肝
很多人认为,到了秋季肝病易犯,因此要着重进补,于是大鱼大肉不断。事实上,肝病病人进补过量反而加重脾胃、肝脏负担。据分析,在酷热的夏季,由于喝冰冻饮料、吃冷饮,人体脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。到了秋季,如果突然大量进补,会骤然加重脾胃、肝脏负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻食物,很容易使脂肪堆积在肝脏里,诱发肝病。因此,肝病患者在渐渐深入的秋季,应做好防护工作,时刻预防肝病复发。
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