慢性肝病患者学会自我管理

　　本人从事肝病诊疗工作20余年，深知广大肝病患者在经受疾病折磨的同时更加承受着各种精神压力，且绝大多数压力来自患者本人，现就这些常见问题向广大患者浅析，以期使广大肝病患者早日放下包袱，轻装就医、生活以及工作。

　　最常见的压力是“我得了乙肝传染家人、同事怎么办？病毒量这么高是否不能跟别人一起吃饭、接触、生活等等”，首先我们明白它的主要传播途径仍是直接或间接血液传播、母婴传播，传播的机会跟传播途径关系密切，而日常生活中病毒量跟传播的机会并不密切，因为你再多的病毒量如果没有机会或途径进入其他人体内，是没有办法完成传染的。

　　还有也是最重要的一点是对方的抵抗力即免疫力，目前乙肝疫苗已进入我国计划免疫，成人也进行了普查和普种，大部分人群乙肝抗体阳性，也就是说对乙肝有抵抗力，那么请问你能传染谁？退一步说你接触的人群还有未接种疫苗的，那么赶快接种，几十元钱解决问题。一定不要再纠结“我怎样做才能不传染？我病毒量多高才能不传染？”等问题，能不能完成传染主要是看对方而不是你。

　　其次是“我的乙肝不能根治咋办？需要长期甚至终身服药咋办？”我们这样考虑吧，虽然不能根治，但我们已经能够长期控制，控制得当的话不会影响生活质量，甚至不影响我们的寿命，我们大多数患者能接受如糖尿病、高血压病等的长期甚至终身服药，但非常恐惧乙肝的长期服药，尽管我们现在已经有了很好的控制药物切副作用小，长期预后好于上述疾病。重要的还是我们对本病的认识不够、恐惧心重，要相信我们只要长期控制肝病不使其发展到肝硬化和肝癌，就一定能等到根治乙肝的那一天！

　　还有“乙肝影响升学、就业怎么办？”我们国家为了消除乙肝歧视已出台了法规禁止常规体检乙肝五项检查，什么意思？就是说只要我们乙肝患者能够保持肝功能正常就不影响上学、就业及正常生活。

　　一些稍重点的病人常问“我的病这样治行不？那个药咋样？效果还不好咋办？发展到肝硬化、肝癌怎么办？”好多病人甚至为病买了很专业的书籍，我只能说应该相信我们的专业医生会给你最合理的治疗，但因医学科学的局限性，我们还不能治愈所有的疾病，恳请广大患者听我一句“把疾病交给医生，把生命交给上帝，你自己没什么事可干”这是我10年前在西安法门寺抄回的句子，希望对广大患者有所帮助。