当前位置:首页专家医药肝病答疑 → 肝脏排毒的最佳时间?举报

肝脏排毒的最佳时间?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 7980次

  肝脏排毒的最佳时间?肝脏是人体最大的消化腺,承载着代谢、解毒、营养物质的合成与转运等多种功能,大家及时掌握和利用好“肝脏最佳的排毒时间”,对疾病的预防和保健均是极为有益的,那肝脏排毒的最佳时间是什么时候呢?

  对此,专家表示:肝脏排毒的最佳时间在晚上11点-凌晨1点,人体摄入的各类毒素,可经肝脏一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质被人体吸收,或是排泄,故建议大家一定要特别注意合理利用肝脏最佳的排毒时间,这对机体健康、疾病的预防均是较为有益的。

  但需注意:肝脏血液供应丰富,肝脏排毒的同时血液处于流动状态,故很可能会导致一些毒素尚未被完全解毒,就已经转运至身体其他部位,故为有效保障肝脏排毒能力,建议大家注意以下几点:

  一、注意休息,保证睡眠充足:

  晚上11点-凌晨1点是肝脏排毒最佳的时间,故为有效保障肝脏排毒能力,建议大家养成早睡的好习惯。

  二、多摄取可助肝脏排毒的食物:

  如枸杞、灵芝以及橘子、柠檬等青色食物,特别是橘子、柠檬等青色食物,可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,大家可适当食用。

  肝脏排毒的最佳时间?愿上述内容对大家有所帮助,如需了解更多相关知识,可点击浮动图标,或是http://www.gannang.com/contact.html,进行专家在线咨询。

标签:肝脏  最佳  时间  
图片推荐
    肝癌有三大高危人群  介入微创早期肝癌可根治

    肝癌有三大高危人群 介入微创早期肝癌可根治

    2013年3月18日是第十三届全国爱肝日,在全国爱肝日来临之际,家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任,请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。  郭主任强调,酒精是引起肝癌的一个很重要的因素
    酒精肝占比20% 成肝病头号杀手

    酒精肝占比20% 成肝病头号杀手

    乙肝最关键是控制病毒。专家何清说,乙肝的危害是慢慢发展的。  肝脏原本像嘴唇般柔软,在病毒的侵蚀下,逐渐斑化,慢慢变成鼻梁、额头一样的硬,就是肝硬化。肝硬化后,肝脏正常代谢功能受到影响。  针刺、性接
    安钧璨为何年仅32岁就会得肝癌?

    安钧璨为何年仅32岁就会得肝癌?

    可米小子安钧璨逝世时年仅32岁,为何年纪轻轻就会患上肝癌呢?  据了解安钧璨原本就是乙型肝炎病毒携带者,有肝硬化的病史,2013年已被诊断出患有肝癌,但是当时体内仅有一、两颗肿瘤,后来经治疗病情也获得
    香港大学研究发现抗氧化物助长肝癌细胞

    香港大学研究发现抗氧化物助长肝癌细胞

    抗氧化物被视为可以防癌,但香港大学医学院的动物实验发现,抗氧化物反而会刺激肝癌细胞生长,建议肝癌患者应避免服用高剂量的抗氧化物补充剂,如维他命A、C或E。  港大医学院的相关研究成果已刊载于《美国国家
    男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生

    男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生

    当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子
    因为专业 所以领先——记肝病医院

    因为专业 所以领先——记肝病医院

    肝病是人类的大敌。在病毒性肝炎的治疗上,目前国家还没有理想的药物。众多专家对此无可奈何,束手无策。 为何肝病医院能仁济众生、德行天下,深得患者信赖? 专业化——特色专科打造品牌医院 肝病医院是国家重点
    福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势

    福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势

    近年来,随着我国互联网+的提出,医疗行业融入互联网的步伐在明显加快,医疗APP发展极为迅猛。有关机构预测,我国移动医疗市场明年将达到125亿元左右规模。  在整个移动医疗产业中,慢性病由于发病复杂、潜
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面