QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 肝脏排毒的最佳时间？举报

肝脏排毒的最佳时间？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8139次

　　肝脏排毒的最佳时间？肝脏是人体最大的消化腺，承载着代谢、解毒、营养物质的合成与转运等多种功能，大家及时掌握和利用好“肝脏最佳的排毒时间”，对疾病的预防和保健均是极为有益的，那肝脏排毒的最佳时间是什么时候呢？

　　对此，专家表示：肝脏排毒的最佳时间在晚上11点-凌晨1点，人体摄入的各类毒素，可经肝脏一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质被人体吸收，或是排泄，故建议大家一定要特别注意合理利用肝脏最佳的排毒时间，这对机体健康、疾病的预防均是较为有益的。

　　但需注意：肝脏血液供应丰富，肝脏排毒的同时血液处于流动状态，故很可能会导致一些毒素尚未被完全解毒，就已经转运至身体其他部位，故为有效保障肝脏排毒能力，建议大家注意以下几点：

　　一、注意休息，保证睡眠充足：

　　晚上11点-凌晨1点是肝脏排毒最佳的时间，故为有效保障肝脏排毒能力，建议大家养成早睡的好习惯。

　　二、多摄取可助肝脏排毒的食物：

　　如枸杞、灵芝以及橘子、柠檬等青色食物，特别是橘子、柠檬等青色食物，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，大家可适当食用。

　　肝脏排毒的最佳时间？愿上述内容对大家有所帮助，如需了解更多相关知识，可点击浮动图标，或是http://www.gannang.com/contact.html，进行专家在线咨询。

标签：肝脏最佳时间

上一篇：肝逢酒精坏万千

下一篇：经常嗜睡应警惕肝脏疾病！

热门阅读

图片推荐

: 24岁女儿肝昏迷7天病情危殆五旬老父捐肝救女
24岁的小柯去年在华农毕业后在广州从化一个畜牧单位找到了一份不错的工作。原本以为一家人的生活过得轻松点，但是没想到，一场突如其来的疾病打破了老柯一家的梦想。5月初，连续7天出现了肝昏迷现象的小柯每一分

: 肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物？肝病患者，尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏，肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础，也是肝病患者养肝，护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上，

: 肝囊肿开窗引流为他排忧解难
温教授出手为我解除了病痛，真的很感谢他。他不仅为我解除了隐患，还免除了我到处奔波之苦，不愧为上饶地区的肝胆名医。近日，在上饶五院接受了肝囊肿开窗引流术的王先生由衷地说。　　1个月前，王先生突然感到右上

: 肝癌会是乙肝所致吗？
患者咨询：我是乙肝患者，听说乙肝的最终结局是肝癌，前几天因转氨酶偏高住院治疗，在肝癌病区看到患者的痛苦，我很是担心，是不是都是乙肝所致呢？就此请教专家：肝癌会是乙肝所致吗？　　肝癌会是乙肝所致吗？从肝

: 北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果
3月18日是第八个全国爱肝日，今年全国爱肝日的主题是：生活需要爱心，也需要爱肝。　　记者了解到，北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来，历经3年，取得丰硕成果。

: 丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面，乙肝是大家最为熟知的，我国是乙肝大国，近几年来乙肝的发病率居高不下，而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升，据卫生部发布的最新数据显示，截至2012年我国感染丙型肝炎的人数

: 肥胖就会得脂肪肝吗？
俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”，很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝，于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上，肥胖者容易患上脂肪肝。　　长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等，又不喜爱活动的人

: 微信上线拍一拍功能,微信上线拍一拍功能怎么用,微信上线拍一拍功能教程
微信上线拍一拍功能了，微信上线拍一拍功能怎么用，微信上线拍一拍功能教程由猎奇岛小编为大家整理。微信最新版最近可是热度不断，除了网友们心心念念的更改微信号外，拍一拍功能也上线，群里的朋友，好友都忍不住来

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面