当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 乙肝患者生活调养四大方法举报

乙肝患者生活调养四大方法

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 12861次

　 乙肝患者调养法一：情绪调养

　　很多乙肝患者的情绪并不是特别好，这种情况一部分取决于肝病患者自身肝脏的情况，因为肝脏受损，肝脏的疏泄功能不能很好的发挥作用，使得很多乙肝患者总是感觉抑郁，甚至愤怒。另一部分来源于乙肝患者自身的心理压力，因为受到社会的歧视及不公平的待遇，这无形中加大了乙肝患者的心理压力。面对这两种情况，乙肝患者应该适当调节情绪，因为肝主疏泄，肝气舒畅，气血才会很好的运行，人体的状态才会变得好，乙肝患者的家属应该给乙肝患者一个良好轻松的环境，尽量减少不良的情绪刺激，可以带患者出去散心，多与患者交流，多鼓励患者，相信可以改善乙肝患者的不良情绪，促进病情的好转。

　　乙肝患者调养法二：饮食调养

　　乙肝患者常常会感觉到没有食欲，吃不下饭，甚至有的患者会出现恶心、呕吐的现象，针对这种情况，一定要对乙肝患者的饮食做出调整，根据乙肝的不同时期，做出不同的调整：如果是在乙肝急性期，出现恶心、呕吐的现象，可以吃一些容易消化的食物，最好清淡些，比如可以喝一些养胃的粥类，吃一些新鲜蔬菜，对于呕吐很严重的病人，应该注意补充水分。如果在乙肝恢复期，病人消化道的症状基本消失时，可以在饮食上适当增加营养。

　　乙肝患者调养法三：睡眠调养

　　乙肝患者的睡眠十分重要，每天应该保证午睡，但不可在饭后立即睡觉，应该在饭后半小时至1小时开始午睡，且午睡时间不可过长。夜晚应该在11点之前睡觉，11点开始肝脏进入排毒阶段，若还没有睡觉，会对肝脏造成损害，缺少睡眠会导致眼睛干涩，精神不佳，也会影响到食欲。

　　乙肝患者调养法四：运动调养

　　很多乙肝患者在得知自己得病后不愿运动，导致机体功能更加不好，其实，适当的运动可以促进血液循环，帮助肝脏排毒，改善机体功能。患者可以根据自己的情况选择运动项目。慢跑、饭后散步、跳绳。打乒乓球都是很好的选择。

　　以上便是乙肝患者调养法，其实，对于乙肝患者来说，生活中有很多好的保健方法是可以借鉴的，我们应该做生活的有心人，希望大家可以很好的做好保健工作，以促进病情的好转。

标签：乙肝患者生活调养四大大方方法

上一篇：乙肝女性顺利过更年期的4项黄金准则

下一篇：给肝脏排毒的四个妙方

图片推荐

: 乙肝病人不能吃什么？
咨询：单位体检，我被告知患有慢性乙型肝炎，医生说要想有效治疗这种病，除服用药物治疗外，还需注意日常饮食，尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物，所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢？　　乙肝病人不

: 中西医结合肝病诊疗专著：《中医肝病》
由耿兰书主编的《中医肝病》一书，经中医古籍出版社出版发行。该书作为一本论述中西医结合肝病诊疗的专著，总结了耿兰书院长二十多年来治疗肝病的特色疗法如三联法、同步疗法等，以及精心研制的35种系列中药制剂如

: 乙肝孕妇适合哪种分娩方式？
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？因孕妇分娩方式，通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式，故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩，那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢？　　乙肝孕妇适合哪种分娩方式？专家表示

: 演员吴卓羲父亲因肝癌离世
演员吴卓羲父亲因肝癌离世据媒体报道，TVB艺人吴卓羲父亲5月14日晚因癌症病逝，最近经常在内地拍剧的吴卓羲透露当得知父亲病危时，便立即从苏州的片场赶回香港，据知，吴卓羲与父亲感情很好，父子俩几乎无所

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

: 轻度脂肪肝患者的日常饮食
轻度脂肪肝患者的日常饮食？针对患者提出的问题，肝病医院专家结合多年的临床经验，为大家做了以下详细解答：　　肝病医院专家指出，患者一定要注意以下几方面，高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高

: 全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案时间：2005-09-29 07:26:50 来源：河南报业网-今日安报　　(记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因

: 脾大的危害？
脾大的危害？脾大可谓是临床常见体征之一，且绝大多数都是由某种疾病造成的，故大家及时了解“脾大有何危害”，对疾病的自我重视和治疗有着重要意义，那脾大的危害有哪些呢？　　脾大的危害？肝病医院专家表示：脾大

乙肝患者生活调养四大方法

热门阅读

图片推荐

乙肝病人不能吃什么？

中西医结合肝病诊疗专著：《中医肝病》

乙肝孕妇适合哪种分娩方式？

演员吴卓羲父亲因肝癌离世

春季养肝护肝

轻度脂肪肝患者的日常饮食

全国首例高招乙肝歧视案昨日立案

脾大的危害？

你是怎么知道肝囊网的？