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得了肝病可以吃鸡蛋吗

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 10479次

长期的饮食不当和不良的生活习惯，都会导致肝病的发生，我们的肝脏是排毒的重要器官，如果出现了肝病，就会影响肝脏的正常功能，那么体内毒素过多会引起多种危害。所以发生的肝病应该采取正确的饮食调理方式来促进病情的康复，那么肝病能不能吃鸡蛋呢？下面我们就具体来了解一下：

有肝病能不能吃鸡蛋？

我们的肝脏是蛋白合成的场所，每天由肝脏合成的蛋白是比较多的，刚刚清文化的时候，肝脏就不可以很好地合成蛋白质的，这时候就需要合理的补充蛋白质，能够防止肝性脑病的发生，所以就应该选择多种来源的蛋白质食物，那么鸡蛋就是富含优质蛋白食物，所以每天是可以适量吃一些鸡蛋的，但是一定要注意不能过量吃，最好是每天吃一个鸡蛋。

肝病患者吃鸡蛋有哪些好处呢？

一、保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织有修复的作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生和修复，还可以提高人体血浆蛋白量，可以正常人体的代谢功能和免疫功能。

二、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷酯和甘油三酯，以及打过程，对神经系统和身体的发育都有很大的帮助作用，卵磷脂被人体消化后就会释放出胆碱，然后通过血液到达脑内，这样就可以避免肝病老年人的智力衰退的现象，可以改善记忆力，不管是青少年还是中老年人，都应该保持良好的记忆力，所以在每天吃一个鸡蛋就行了。

三、预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素b2，维生素b2可以分解和氧化人体内的一些致癌物质，鸡蛋中的微量元素也具有防癌的作用，那么肝病换着适量的吃一些鸡蛋，对预防肝癌有一定的帮助作用。

四、延缓衰老。鸡蛋含有人体所需要的多种营养物质，被称为理想的营养库，可以起到延年益寿的作用。

通过上面的介绍，相信大家都已经明白，肝病是可以适量吃鸡蛋的，但是不能过量吃，吃鸡蛋的方法是比较多样化的，可以做鸡蛋粥和鸡蛋羹，还有煮鸡蛋等方式，最好不要吃煎鸡蛋，以免蛋白质流失，而且容易导致身体上火。

标签：得了肝病可以鸡蛋

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