脂肪肝夏天吃什么好 一种水果可以调理脂肪肝
肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁，储存肝糖原以及分解毒素等重要的技能。如果肝脏储积的脂肪肝超过肝脏重量的5%，就成为脂肪肝。南方医科大学珠江医院消化内科主任医师黄纯炽表示，脂肪肝患者平时要注意饮食，夏天的话，多吃葡萄对脂肪肝有一定的调理效果。
葡萄能对脂肪肝调理产生一定作用
葡萄本身营养价值丰富，含有丰富的维生素和微量元素。葡萄含有的糖类，对肝脏的修复有一定的效果。糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
但是有一点要注意的，葡萄的糖类含量比较高，如果摄入过量，过多进食可导致血糖、血脂升高，可能会加重脂肪肝。适当的吃葡萄，对脂肪肝的调流还是有一定的作用的。专家表示，普通不同的部位，营养也不一样。比如葡萄籽，就有一定的抗氧化作用，从饮食保健的角度说，对肝脏也有好处。但是要吃足够多的葡萄籽，才能产生效果。
脂肪肝还能吃这些水果
1、山楂
夏天易出汗，消耗能量。酸能生津，而酸能生津，所以夏季调味可以稍微酸。吃山楂是很好的选择。山楂含有解脂酶，不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢，而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇。
2、柑橘
多数柑橘类水果含生物碱，能促进体脂分解，提高新陈代谢。此外，橘子富含膳食纤维，餐前吃有助减少脂肪吸收。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。
3、奇异果
奇异果也成为猕猴桃，果熟期在8—10月份，现在正是吃奇异果的好季节。奇异果中含有丰富的维生素、膳食纤维、可以增强体内免疫力、降低胆固醇、改善便秘、分解多余的体内脂肪，对于脂肪肝患者日常调养，也是有好处的。
脂肪肝患者不要迷信吃一种食物或者水果就能治好脂肪肝。脂肪肝患者除了饮食上小心注意之外，还需要在运动上下功夫。长期坚持运动，才能消耗脂肪肝，促进肝脏的修复。脂肪肝在症状改善之后，仍需要长期坚持健康的饮食习惯和运动锻炼。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 我肝炎能不能吸烟12226
- 02. 病毒性肝炎患者怎样保肝12897
- 03. 秋季养生：吃生蔬菜谨防甲肝侵袭13000
- 04. 肝病养生记住这些原则 别一顿饭影响了肝功能7071
- 05. 肝炎患者饮食注意事项 日常护理注意三大禁忌10280
- 06. 肝炎应该怎么注意饮食9865
热门阅读
- 01. 乙肝大三阳的诊断
- 02. 预防肝癌应从点滴做起
- 03. 肝癌治疗要积极 不要被癌症吓倒
- 04. 详解生活中要如何预防脂肪肝
- 05. 乙肝大三阳有何症状特点
- 06. 肝硬化8大诱因需提防 肝硬化治疗3方案
- 07. 儿童乙肝保肝方法
- 08. 乙肝恶化的五个阶段
- 09. 甲型肝炎预防指导
- 10. 05年死于甲乙类传染病有934人
图片推荐
首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知 一、征文范围： 1.李东垣学术思想研究： a.学术渊源、学术观点及学术思想研究； b.医案医话整理与临床应用研究； c.
乙肝疫苗接种成功怎么判断？
咨询：宝宝已按要求接种完三针乙肝疫苗，但不知道到底有没有产生效果，所以想问问各位专家乙肝疫苗接种成功怎么判断呢？ 乙肝疫苗接种成功怎么判断？专家表示：接种乙肝疫苗，目的是要机体产生乙肝保护性抗体，即
关于甲肝疫苗
甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位，平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种
孕妇能接种乙肝疫苗吗?
众所周知，接种乙肝疫苗是预防感染乙肝的最有效的方法，体内没有乙肝抗体的人都应及时接种乙肝疫苗。那么，孕妇能接种乙肝疫苗吗？孕妇接种乙肝疫苗对胎儿会不会有什么影响？对此，我们请肝病医院专家来详细解答。
癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？ 癌症与饮
汪涵发声明道歉怎么回事?汪涵发声明道歉新闻稿全文说了什么?
汪涵发声明道歉怎么回事，汪涵发声明道歉新闻稿写了什么？感兴趣的小伙伴来看看猎奇岛小编提供的关于汪涵发声明道歉相关信息吧。近日，有网文称汪涵代言的爱钱进APP于2020年6月出现兑付困难，并表示希望曾是
谷丙转氨酶升高是怎么回事？
谷丙转氨酶升高是怎么回事？在门诊，经常有患者拿着体检报告，因转氨酶升高而来就诊，那么谷丙转氨酶升高是怎么回事呢？下面我们来请肝病医院的专家为我们详细介绍一下。 专家告诉我们，谷丙转氨酶主要存在于肝细
王子莲：乙肝妈妈的饮食营养治疗 低GI食物+运动等量法则
在乙肝病毒携带孕妇的并发症中，妊娠期糖尿病（GDM）发病率比普通人群（非乙肝携带者）要高，风险比较大。王子莲教授说，对任何疾病，营养治疗都是一种基本的支持治疗法，可提供能量和营养素，全面调节体内代谢，
联系QQ