原来这么吃可以防肝癌
肝癌是一种危害性很大的疾病,这种疾病的发病率正逐年增长,若想有效预防肝癌的发生,大家应重视饮食健康,那么要怎么吃才能预防肝癌?
肝癌为什么找上你
导致肝癌产生的一个主要原因就是病毒性感染,病毒性感染会导致患者患上乙型肝炎和丙型肝炎,这两种肝炎都属于病毒性肝炎,而且肝癌的患者当中有90%以上的患者是由病毒性肝炎所导致的。所以说,肝炎是导致肝脏癌变的一个最主要的原因想要预防肝癌,就一定要预防肝炎的产生,普通人要预防肝炎,可以去医院定期接种乙肝疫苗,已经换上乙肝等肝炎的病人,一定要定期接受治疗和检查。
除了病毒性肝炎会导致肝癌之外,长期酗酒是导致肝癌产生的主要原因,在很多肝癌患者当中,有一大部分人有着长期酗酒的习惯,特别是饮酒5到8年以上的人,患上肝病以及肝癌的高危人群。所以说想要避免肝癌的产生,有长期酗酒习惯的人一定要戒酒。除了长期酗酒,经常吃发霉变质的食物和腌制的食品也会容易得上肝癌,发霉变质的食物当中含有大量的黄曲霉素以及其他霉素,这些物质都是强效的致癌物。
预防肝癌方法
1、多吃水果和蔬菜
想要有效预防肝癌,大家在日常饮食中可多吃水果和蔬菜,这是因为水果和蔬菜中含有极为丰富的维生素和多种矿物质,适量食用后能起到保护肝脏的效果。研究人员表示,每天食用至少五种蔬菜和水果能将肝癌的患病风险降低大约20%。
2、多吃奶制品
想要预防肝癌,在生活中还可多吃奶制品。相关研究发现,饮酒是诱发肝癌的高危因素,若能控制饮酒,并坚持适量食用奶制品,则能有效降低肝癌的患病率。
3、多吃“三笋”
研究发现,经常吃三笋的人罹患肝癌的风险比不吃三笋的人更低,由此推断三笋对预防肝癌具有积极作用。所谓的三笋就是指竹笋、莴笋以及芦笋,建议大家在日常生活中多吃这三种笋,以达到预防肝癌的效果。
4、不吃发霉食物
想要降低肝癌的发病率,在生活中还应避免食用发霉的食物,以免霉变食物中的黄曲霉毒素会转变成为致癌物质,继而诱发肝癌。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝纤维化患者要注意哪些饮食的禁忌?肝纤维化患者的饮食禁忌13507
- 02. 专家推荐5种美食防治肝炎11548
- 03. 女性肝脏不好有啥表现 肝脏不好吃这些可调理11307
- 04. 肝病不能吃哪些食物? 不能做哪些事情?10122
- 05. 长期服药容易肝硬化 哪种水果对肝硬化有益?11857
- 06. 甲肝日常应该如何预防9127
热门阅读
- 01. 乙肝的产生原因有哪些
- 02. 丙肝治疗和预防方法有哪些?
- 03. 肝腹水形成的原理
- 04. 乙肝患者要孩子前做好准备
- 05. 乙肝治疗不可只保肝不抗病毒
- 06. 如何评判乙肝治疗效果?
- 07. 动不动就吃药最伤肝!送你一些吃药不伤肝的小技巧
- 08. 脂肪肝非孤立病常多病齐发 解开脂肪肝4大疑团
- 09. 如何早期发现乙肝病毒
- 10. 专家提醒:乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐

肝豆状核变性 一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日,由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行,会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持,邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德
![[组图]央视《生活》:明明白白治肝病](http://gannang.com/images/loading.gif)
[组图]央视《生活》:明明白白治肝病
央视《生活》:明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》,以下为节目内容。 现在啊,我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告,有的说几个月之

肝腹水抽水好吗?
廊坊的王先生打来电话咨询:父亲自查出患有肝硬化腹水后,已抽过两次水,家人特别担心这种治疗对父亲身体不利,故想问问专家肝腹水抽水好吗? 肝腹水抽水好吗?肝病医院专家表示:肝腹水抽水治疗副作用较大,不仅

乙肝自然转阴是怎么回事?
咨询:今天去医院做定期复查,在等待结果时,无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了,我很不解,我的乙肝治了这么多年都没有转阴,为什么人家的能自然转阴?乙肝自然转阴是怎么回事啊? 乙肝自然转阴是怎么回

戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高 戊肝属于病毒性肝炎的一种,通常为急性发作,据报道,近些年戊肝的感染几率有所上升,下面我们来具体了解一下。 病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型,都有传染性较强、传播途径复

提示:不要再坑肝了!
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里:为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝,坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏,通宵不睡觉,坑了眼睛还坑了心;为

如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染 全球大约有20亿人患过乙肝,每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化,肝癌等症,在中国,乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一,因此预防乙肝就显得尤为重要,那么如何预防乙肝的传染?

奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误


