当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病误区 → 睡前做哪些事容易损伤肝？出现哪些症状说明肝脏受损？举报

睡前做哪些事容易损伤肝？出现哪些症状说明肝脏受损？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 12577次

大家都知道肝脏是我们身体中的重要器官之一，它主要是帮助我们人体排毒的作用。所以我们在平时生活中要避免会损害肝脏的事情发生，尤其是在睡觉前，一般肝脏在修复的时间是在晚上睡觉的时候修复。因此，在睡觉前要注意以下这些事情不能做，避免让肝脏受损。

睡前做哪些事损伤肝脏？

一、睡前不能喝酒。因为酒精的是需要经过肝脏的代谢，如果在晚上或者睡觉前喝酒的话会加重肝脏的负担，就需要肝脏没有休息的进行代谢，这样肝脏就会容易出现损伤，所以在睡前尽量不要喝酒。

二、睡前不要玩手机。如果在睡觉前玩手机会让自己没办法安心入睡，就会造成熬夜的现象，而没有足够的睡眠就不能让身体内的毒素排泄出来，也会让肝脏没办法休息，从而让肝脏受损。

三、睡前不要吃太油腻的食物。各种油炸食物会让身体内的脂肪过多，而过多的脂肪会将肝细胞围起来，就会阻碍肝细胞从血液中获的营养，就会肝脏出现营养性不良，导致脂肪肝的出现。

四、睡前不要吃药物。由于大多数药物都是有毒副作用，在平常摄入都会损害到肝脏，如果在睡前摄入就会加重肝脏的解毒负担，也会让肝脏没办法得到休息，进而出现肝脏损害。

出现哪些问题说明肝脏受损？

一、牙龈出血。如果在早上刷牙的时候发现自己的牙龈出血的现象，或者有发现在咬过的食物上有出现血的痕迹，就要警惕肝脏是否出现受损。这种情况一般在肝炎患者身上会见到，在肝脏受损后，肝脏产生凝血因子的功能就会下降，就容易出现凝血功能障碍，就容易出现牙龈出血等现象。

二、出现消化不良的现象。突然感觉自己常常出现胀气、便秘和消化不良的症状，这可能跟肝胆功能有很大关系，这是因为胆汁没有办法分解肠道的食物，就会让食物堆积在肠胃道里面，从而造成消化不良。

三、经常感觉到累。如果有足够的休息还是感觉到疲劳，这是当肝功能下降的时候要，身体的其他器官就必须要代替肝脏进行身体的排毒和代谢，就没办法完全将毒素排泄出去，毒素排泄不出去就会导致身体出现疲劳现象。

温馨提示，肝脏需要靠我们平时的护理来维护，如果在平时唯有注重肝脏的养护，经常做一些伤害肝脏的事情，就容易让肝脏受损而出现疾病。

标签：出现睡前哪些容易损伤症状说明肝脏受损

: 每日饮酒多少才不会损害肝脏？
每日饮酒多少才不会损害肝脏？酒在人们的生活中占有重要的位置，有人认为少量饮酒对身体有好处，有助于防止血栓的形成，有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏？我们来了解一下

: 乙肝一定会转为肝硬化吗？
咨询：本人患有多年慢性乙肝病史，一直以来病情都较为稳定，但最近的一次体检，医生却说肝脏已有纤维化迹象，建议及时治疗，为此我很是担心，想问问各位专家乙肝一定会转为肝硬化吗？　　乙肝一定会转为肝硬化吗？专

: 肝病患者冬季吃什么好？
冬，如期而至，冬季食疗养生成为很多人所关注的话题，对于伴有肝损的人群来说，吃什么对肝脏好？肝病患者冬季吃什么好？可谓是很多患者的共鸣，对此肝病养生学专家给大家作出介绍，以供参考：　　冬季，可谓是养生的

: 肝硬化能治好吗？
一个曾经对生命绝望的我，没有妄想过肝硬化会治好，但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下，不得不信的一个事实，我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了！这是我前后检查治疗的对比图（北京302医院报告），欣喜之余想和肝硬

: 乙肝能吃果冻吗
乙肝能吃果冻吗？一条微博引发“老酸奶”疑云，酸奶和果冻不能吃了?近日，中央电视台主持人赵普在网络上发布的一条微博，让在食品安全领域已绷紧了神经的人们再一次被震惊：“转发来自调查记者的短信。同志们：不要

: 乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝患

: 乙肝携带者能献血吗？
你好，我今年22岁，是个大学生，我平时喜欢做公益事业，现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车，我一直都想献血，但是我是乙肝携带者，乙肝携带者能献血吗？好多人说不能，因为会传染的是吗？　　专家回

: 乙肝并发脂肪肝是怎么回事
咨询：本人患有多年慢性乙肝，病情一直都较为稳定，但这段时间不知怎么回事总是犯恶心、不想吃东西，去医院复查，结果医生告我得了脂肪肝，而且说是乙肝并发症之一，我感到很不解，故乡问问专家乙肝并发脂肪肝是怎么

每日饮酒多少才不会损害肝脏？