当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 肝炎病毒携带者应注意什么？这5大保健重点应做好！举报

肝炎病毒携带者应注意什么？这5大保健重点应做好！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 12507次

肝炎病毒携带者应注意些什么呢？首先，患者应该从日常生活中一点一滴开始注意，良好的生活习惯对肝炎病毒携带者非常有帮助，接下来，小编将为大家详细介绍肝炎病毒携带者应该注意什么问题，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

肝炎病毒携带者应注意什么呢？

1、想要进行养肝保肝，就应该少饮酒

肝脏代谢酒精的能量是有限的，多喝酒会损害肝脏，根据医学研究，体重大约为六十公斤的健康人每天只能代谢六十克的酒精，要是超过限度，会影响肝脏健康，甚至危及生命。

2、保持一个好的心情

乐观使人健康，原因是肝脏喜欢解压，生气和愤怒容易造成肝气和血液停滞、生病，要是自己想拥有一个强壮的肝脏，就应该首先学会控制愤怒，即使自己为这件事情非常的生气，也要尽量做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而扑灭肝火，使肝气正常顺利地发展。

3、注意饮食平衡

乙肝病毒携带者不应该经常暴饮暴食或经常挨饿，这种饥饿和饮食习惯的不均衡会造成消化液分泌异常，导致肝功能紊乱。因此，携带患者应该饮食平衡，要保证饮食中蛋白质、脂肪、维生素和物质等要保持相应的比例，还有就是尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。

4、需要多饮用水来滋养肝脏和保护肝脏

多喝水可以增加身体中的血液循环，增强新陈代谢的功能，而且多喝水还能促进腺体的分泌，特别是消化腺体、胰液和胆汁，促进消化、吸收和排出废物，减少代谢物和毒素对肝脏的损害。

5、进行适度的锻炼

乙型肝炎病毒携带者应该做更多的户外活动，像是散步、践踏、玩球和打太极拳，它不仅可以让人们自由呼吸，促进血液循环，加强身体健康，还可以滋养肝脏和达到肝保护和卫生保健的目的。在冬季，乙肝患者应有意识地温暖全身。

以上就是关于肝炎病毒携带者应注意什么的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，要是自己是肝炎病毒携带的患者，应该注意以上五点，尽量学会控制自己的情绪，保持一个良好的心态是非常重要的，希望以上内容可以帮助到大家。

标签：肝炎病毒携带携带者注意注意什么什么保健重点做好

: 首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通知　　一、征文范围：　　1.李东垣学术思想研究：　　a.学术渊源、学术观点及学术思想研究；　　b.医案医话整理与临床应用研究；　　c.

: 北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果
3月18日是第八个全国爱肝日，今年全国爱肝日的主题是：生活需要爱心，也需要爱肝。　　记者了解到，北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来，历经3年，取得丰硕成果。

: 妈妈为救“绝症”孩子捐肝婴儿成功接受肝移植
二胎宝宝出生不久，就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁，活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母，不顾长辈反对，毅然决定割肝救子。昨日，记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝，其持续半年的黄疸终于消退

: 如何判断自己是否患有乙肝？
咨询：本人前段时间曾不小心接触过，一名乙肝患者的血液，事后虽已接种乙肝免疫球蛋白，但我现在还是很担心自己已被传染，所以想问问各位专家如何判断自己是否患有乙肝呢？　　如何判断自己是否患有乙肝？专家表示：

: 感冒药对肝功能有影响吗？
咨询：单位组织明天体检，结果我这两天正好感冒，不清楚感冒药会不会影响肝功能，所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗？　　感冒药对肝功能有影响吗？专家表示：一般来讲，检查肝功能前，是不主张应用任何药物

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 乙肝母亲能亲吻宝宝吗?
众所周知，乙肝是一种传染性疾病，若不多加注意，很容易感染乙肝。那么，乙肝母亲能亲吻宝宝吗？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝母亲能亲吻宝宝吗？专家指出，现临床证实，乙肝并非消化道疾病，

: 脂肪肝要做哪些检查？
咨询：本人近期不知怎么回事，总是感觉不想吃东西，肝区位置也有些不适，因本人属肉食动物，故想问问各位专家我这种情况有没有可能是脂肪肝？如果是脂肪肝要做哪些检查确诊呢？　　脂肪肝要做哪些检查？专家表示：影

首届李东垣学术思想研讨会征文通知