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肝硬化患者怎么运动对身体好？肝硬化患者要坚持运动

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 10916次

肝病发展到肝硬化的阶段，说明患者的病情已经很严重了，而且现在患者的肝脏也会存在不同程度的损伤，肝硬化疾病患者在平时，是需要留意对自己的肝脏的保养的，这样才能更好的实现康复。肝硬化患者还是能够适量的参加一部分的运动，这对肝硬化患者的机体免疫能力有很大的好处。那么肝硬化患者做什么运动对身体好呢？

肝硬化患者怎么运动

专家指出，对于肝硬化患者来说，除了要做好检查与治疗工作以外，生活中也可适当的参加一些体育运动，这样可以增加患者体质，进步患者自身免疫力，有助于肝硬化患者病情的恢复治疗。

肝硬化患者也是可以参加体育锻炼的，通常来说，肝硬化疾病患者运动锻炼的基本原则是：以锻炼为主，动中有静，消息结合。早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在每升四十克时，肝硬化疾病的患者，可以做些运动活动量不剧烈的锻炼，如走路、慢跑、广播操、打太极、健身舞等有氧运动，要有顺序有节奏的慢呼吸，提高肝脏的血液回流，增加肝脏血液循环，有利于肝脏疾病病变的修复。

晚期肝硬化患者一定要多休息，肝硬化患者休息目的是为了降低肝脏的负担，因此疾病患者在运动过程中，要以不增加肝脏负担的条件下进行，在运动后患者要不觉疲惫的条件下，可循序渐进，慢慢的提高运动数量，以取得更好的锻炼效果。另外还要留意运动强度不能过大、运动时间不能够过长等。

肝硬化患者要坚持运动

很多肝硬化患者都想知道患上肝硬化之后还能运动锻炼吗，专家提醒肝硬化患者若能每天适当的运动，则可保持平和的心态，良好的心态有助于疾病的良性发展。

肝硬化疾病患者需要天天进行适量的运动，能够使血脉更加通畅，有助于病情的恢复。肝硬化患者不能因为害怕疲劳而整天待在家里，不出去运动，这样不仅对病情的恢复没有帮助，对身体也是极其不利的。

温馨提示

不过需要注意的是：肝硬化患者，运动量不宜过大，打太极拳啥的就行，注意劳逸结合，绝对忌酒，限烟，补充高质量蛋白质，另外就是经常复查肝功能，尤其是胆碱酯酶的指标，千万不能过低，否则就限制蛋白质的摄入，以防止肝性脑病的发生。

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