肝脏受损应补充3种维生素?3款食疗偏方帮你来调理!
大量的吸烟喝酒、不良的饮食习惯、乱服用一些药物、长期性的熬夜就会导致肝脏受到一定的损伤,当肝脏受到损伤时,应该吃哪些维生素呢。
肝脏受损应吃哪些维生素?
1、维生素a
维生素主要是储存在肝脏里面,当肝脏受到损伤时储存维生素的能力就会下降。维生素能够更好的保护肝脏,抑制了肝脏里面干细胞的产生,能够促进肝组织能够恢复正常,同时也能够帮助化疗患者降低癌症的复发率。
2、b族维生素
b族维生素能够更好的加快物质的代谢,从而让这些物质转化为能量,同时也具有修复肝细胞,防止肝脏出现脂肪变性,预防了脂肪肝的发生,尤其是对于爱喝酒的人群来说要多补充维生素b,因为b族维生素能够更好的增强肝脏对酒精的耐受性,从而达到了护肝的效果。
3、维生素c和维生素k
维生素c能够保护肝脏的酶系统,从而增强肝脏的抵抗力,促进了肝细胞的组织和再生。维生素c参与了肝脏凝血因子的转换和生成,同时也可以改善体质出血和牙龈出血的症状。
肝脏受损如何食疗?
1、酸枣汤
需要50克酸枣,适量的白糖,酸枣放在500克的水里面,用小火煎一个小时,最后加入适量的白糖,每天服用一次,这种方法特别适合于转氨酶升高、急性慢性肝炎、心烦气躁的患者。
2、消炎利胆茶
需要30克茵陈、蒲公英、玉米须,适量的白糖,把以上三种材料放在锅里面加入1000克的水,煎取去除渣,加入适量的白糖。每天服用三次,每次250克,具有清热消炎、利尿利胆、健胃利胆的功效,特别适合于黄疸型肝炎。
3、柴胡疏肝糖浆
需要30克生麦芽、枳壳、香附子、白芍、柴胡,十克川穹、甘草,250克白糖,把以上才所有的药物和食物放在锅里面加入2000克水,过滤渣取出汁加入250克的白糖,制作成糖浆,每次服用30克,每天服用两次,此方法具有健胃消食、舒肝解郁的功效,特别适合于慢性肝炎患者。
温馨提示
患者平时应该多喝水,这样才能够增强血液循环,促进了新陈代谢,有利于食物的消化和吸收,减少一些毒素对肝脏带来的损伤。保持平衡的心态,饮食方面要注意均衡,多吃含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物的食物,加强身体的锻炼,来提高自身免疫力。
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