老公“生活作风”有问题，你发现了吗？

　　我和老公结婚十年了，几年的相处时间我发现老公的最爱就是喝茶，可以说老公对茶情有独钟，每天晚上吃完饭之后，老公都会沏上一壶茶，一边和我们聊天，一边看电视，一家人围坐在一起，其乐融融的。可是，半年前却出现了一件烦心事：老公单位体检查出了脂肪肝！平常老公不经常喝酒，没有天天大鱼大肉，可怎么就得了这种富贵病呢？

　　周末这天我们来到家门口的肝病医院，老公做了些肝功能检查，门诊医生又询问了老公平常的生活、饮食习惯。最后，门诊医生说老公患脂肪肝可能是“生活作风”出了问题：常年不吃早餐、饭后喝浓茶、上班围电脑坐、下班就坐汽车等等，这些不良的生活习惯都有可能导致脂肪肝！这半年来在门诊主任的饮食指导和药物调理下，老公通过每天控制饮食、坚持锻炼、服用脂肝清胶囊一个半疗程后，再去检查血脂恢复正常，肝功能恢复正常，做B超显示肿大的肝脏基本恢复正常。主任嘱咐老公：注意饮食保养和适当锻炼即可停药。这下我和老公才算松了一口气。

　　亲爱的女性同胞们，老公“生活作风”有问题，你发现了吗？通过老公这次事件，我总结出了以下几点，希望对大家早日发现老公“生活作风”问题有所帮助：

　　1.不良生活作风——饭后喝茶

　　有人认为，吃荤后，如果立即喝上几杯茶，就能去除油腻，而且还能清理肠胃，其实，这种认识进入了误区。这种做法，会导致便秘的发生，增加肝脏的有毒物质，从而引起脂肪肝的发生，所以，饭后不要立即喝茶。因为，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，很轻易导致便秘的发生，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而易导致脂肪肝的发生，本身有脂肪肝的患者病情还会加剧。

　　2.不良生活作风——不吃早餐

　　早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，由于能量的消耗，血糖水平下降，做为机体的整体协调保护，糖原分解酶便赶紧起身，将贮存在肝脏的糖原拆包，把成千上万的葡萄糖释放入血。而这时如果及时进食早餐，从膳食中摄入的糖分入血，继而将葡萄糖打包为成千上万个单糖（葡萄糖为单糖）的糖原，将已经拆包释放的肝糖原再次补充齐备，机体将进入正常轨道，继续代谢；可如果不能及时进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。所以长期不吃早餐会得脂肪肝。肝脏原本是肝糖原的领地，但是经常被脂肪“鸠占鹊巢”，肝脏失去了糖对肝脏的保护，增加了被细菌和病毒感染的机会，容易发生肝脏的病变也就不奇怪了。记住：不吃早餐会得脂肪肝哦！

　　3.不良生活作风——坐出脂肪肝

　　电脑办公族，以“坐”为常态。现在很多白领都是上班围着电脑坐一整天，下班后又往私家车上一坐开车回家，严重的缺乏锻炼。而且此类人群饮食搭配常常会出现，烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒。如此饮食搭配遇上静坐，无疑致使摄入过多高脂高热量食物无法在体内消耗，从而导致营养堆积造成脂肪肝。

　　以上三点不良生活作风是我在老公身上发现的毛病，除了这些，我们还一定要控制老公们的饮酒。绝大多数的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60-200毫克酒精，需要3-10个小时后才能代谢掉体内的所有酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使逐日饮酒不超过限量，也会对肝脏造成一定的伤害，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮，最好做到不饮。