肝有损伤需注意什么?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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肝有损伤需注意什么?肝损可有很多种原因所致,有病理性因素如病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、药物肝等,也有非病理因素如饮酒、休息或饮食不当等,具体做下介绍:
一、肝有损伤应调整好饮食结构:
肝脏出现损伤,在饮食上应注意避免或尽量减少食用对肝不利的食物,多吃些富含优质蛋白、多元维生素的食物,对促进肝脏的修复和再生是很有益的,同时在饮食上切勿暴饮暴食,应注意三餐均衡饮食,避免对肝脏负担过重,从而影响和加重肝损。
二、肝有损伤应忌酒:
酒对肝脏损害是毋庸置疑的,肝损伤要避免饮酒,因酒精会直接对患者的肝细胞造成损害,引发酒精肝或酒精中毒,加重患者的病情。
三、肝有损伤应保持充足休息:
劳逸结合、休息充分,对肝脏是很有益的,在日常生活中应避免熬夜、过度劳累现象的发生,这往往会导致肝脏血流相对不足,使肝脏得不到充分休息,加重患者肝脏的负担,从而加重肝损程度。
四、肝有损害注意适当身心锻炼:
肝损害的患者,要注意根据自身情况,适当的户外运动,以增强患者的体质,提高免疫力,对肝损的修复亦是有帮助的。
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