肝功不正常怎么调理?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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肝功不正常怎么调理?肝脏是人体最大的消化腺,承载着代谢、解毒及合成营养物质等多种功能,一旦受损便可严重影响其功能的正常发挥,严重影响机体健康,故大家发现肝功能不正常后,一定要及时给予调理,方法如下:
一、饮食调理:
肝脏是人体最大的消化腺,食物都要通过肝脏来消化,故为有效保护肝脏健康,肝功能不正常者饮食多以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,多吃富含优质蛋白质食品,及时补充微量元素。
二、药物调理:
肝功能不好者,除应积极给予药物治疗(治疗方法、药物应严格遵循专业医生的指导)外,还可尝试进行中药辅助调理,甘草、当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶等中药均具有较好的解毒效果;
另可选择一些茶来调理,如柠檬,菊花,金银花等。
三、调节情志:
肝主情志,喜条达恶抑郁,故肝功能不好者还要注意调整好心态,保持积极向上、乐观的态度,尽量避免因长期抑郁、愤怒,或是心理压力过大而影响肝脏功能的正常恢复。
四、适量运动:
患者可适当增强体育锻炼,项目建议以户外散步、日光浴、太极拳等强度适中的有氧运动为主,运动量不宜过大,可逐渐增加,以不疲劳为度。
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