肝火的表现和预防

　　咨询：肝火的表现和预防？

　　专家回答：肝火，指肝炎亢盛的病理现象。其发病多由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。

　　肝火临床表现多见目赤、耳鸣、易怒、头痛、眩晕、胁痛、口苦、咽干、吐血、咯血、脉弦数等症。

　　关于肝火的预防，专家指出：肝火的预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。

　　降肝火，其注意食疗很有必要，降肝火的食疗办法可选菊花10克，加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

　　降肝火，保持好心态很重要，对于爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等，应根据症状、病因、诱因等，进行针对性治疗。

　　肝病专家最后指出：肝火旺，其诱发因素不同，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、胃，脾脏、胰脏、横隔膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同的配方来保养和调理。

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