肝纤维化的保健方法

　　您知道肝纤维化的保健护理该如何进行吗?肝纤维化患者如果不积极进行治疗，病情很容易发展成肝硬化、肝癌。肝纤维化患者情绪要稳定，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展，所以肝纤维化患者在日常生活中要做好护理工作，下面由专家为您介绍一下肝纤维化的保健护理几大方法。

　　1、谨慎服用药物

　　如今面上的药物至少有上百种对肝脏有害，有时在肝功能异常的情况下，即使正常的剂量也会造成肝损害。所以，服用药物时最要经过医生或专家的指导。

　　2、多吃含锌、镁丰富的食品

　　肝纤维化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食品。为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食品这些对于肝纤维化的护理都是有好处的。

　　3、公道应用蛋白质

　　肝脏是蛋白的合成的场所，天天由肝脏合成白蛋白11～14克。当肝纤维化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要公道安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食品。为使病人能较好地适应，可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，天天都要有公道适量的蛋白膳食。

　　4、肝纤维化的保健应适当的补充维生素C

　　维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，故在腹水时应补充大量的维生素C。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。

　　5、肝纤维化的保健要戒酒戒烟

　　首先必须阔别的就是酒，由于酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，对酒精的代谢能力极低，除了增加肝脏负担外，还轻易造成肝功能恶化，得不偿失。

　　通过以上的介绍，相信您已经了解了肝纤维化的保健护理方法，另外需要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素，也很重要。