肝纤维化日常保健措施
肝纤维化日常保健要注意哪些方面?对于肝病患者来说,生活等方面的保健是很重要的。因此,应多注意保肝、护肝。才能使疾病更快的得到治愈。情绪不佳,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展,所以肝纤维化患者在日常生活中要做好保健工作,下面由专家具体为您介绍一下,肝纤维化日常保健方法都有哪些呢?
肝纤维化日常保健方法:
1、情绪稳定:
肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。
2、避免过度劳累,保持充足的睡眠:
劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发,慢性肝炎患者更要特别注意休息。
3、饮食调护:
肝纤维化日常保健食疗原则可归结为“两高两适”:适宜能量、高蛋白、高维生素、适量脂肪。能量应该维持平衡,然后根据病情、年龄、劳动强度做调整;蛋白质原则上维持氮平衡可以促进肝细胞再生;脂肪以占能量25%为宜,此时胆汁合成和分泌减少,脂肪的消化和吸收功能减退。过多则沉积于肝内并影响糖原合成;糖类不应摄入太多。半乳糖血症引起的肝硬化应限制奶及奶制品;而果糖不耐受症引起的肝硬化则需限制蔗糖、含果糖的果蔬。
4、动静结合:
肝纤维化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
5、戒酒戒烟:
首先必须阔别的就是酒,由于酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,除了增加肝脏负担外,还轻易造成肝功能恶化,得不偿失。
肝纤维化日常保健主要有以上这些内容,另外需要重视对各种原发病的防治,积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素,保护好自己的健康。
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