肝纤维化日常保健几要点

　　各种疾病都有自身的保养方法。肝纤维化日常保健是什么？其实肝纤维化是由一些常见的慢性肝病逐渐向肝硬化方向转化的中间阶段，是各种慢性肝损伤后的疤痕修复反应，它是一种很严重的肝病。肝纤维化的成因也备受人们的关注。关于肝纤维化日常保健你知道多少？下面就让我们一起来了解一下具体的保健方法吧。

　　肝纤维化患者注意：

　　1、情绪稳定：

　　肝纤维化日常保健要情绪稳定，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

　　2、动静结合：

　　肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

　　3、用药从简：

　　盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

　　4、戒烟忌酒：

　　肝纤维化日常保健要戒烟忌酒，酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

　　5、饮食调护：

　　以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。

　　明确肝纤维化日常保健对于肝纤维化逆转至关重要，随着人们对于肝纤维化发病机制的深入认识，战胜肝纤维化的目标是有可能实现的。而对于一些慢性肝炎患者来说，一定应定期做肝脏检查。