与不良情绪说NO 肝纤维化患者如何调节情绪

　　生活需要有规划，这样才能帮助我们更好的进行生活，对于本病患者来说，需要积极进行情绪的调节，帮助身体好转，肝纤维化患者如何调节情绪呢?下面就为大家介绍下肝纤维化患者如何调节情绪。

　　我们为什么要保持良好的情绪?俗话说的好，良好的心态可以战胜一切，患者的一些不良的情绪会通过增加有关激素的分泌，促使小动脉痉挛收缩而使血压产生波动、升高，甚至发生心脑血管并发症。而愉悦、轻松的心境会使血压平稳。因此肝纤维化患者遇事一定要冷静，不要让事情刺激到自身的健康。肝纤维化患者如何调节情绪呢?

　　肝纤维化患者有时会出现烦躁、易怒等不良情绪，加上身体的不适，更加不利于良好情绪的培养。患者在挣扎中太需要这份交流。家属在于患者交流中，需要帮助患者分析病情，给予积极的暗示。通过对患者各方面情况的分析，作出一些有根据的保证十分重要，绝不能为一时满足患者脆弱心理的需要，造成患者的过高侈望，一旦不能实现，患者的精神就会崩溃。

　　肝纤维化患者如何调节情绪呢?音乐有利于身体的放松，和谐的音乐可以使人的神经系统处于良好的工作状态，使人产生一种美的享受，精神上得到满足，缓解因肝病引起的心理反应。

　　除了需要保持良好的情绪外，患者也需要良好的睡眠。肝纤维化恢复期和慢性肝纤维化患者每晚睡8小时，中午确保午休1小时便可以。久卧会造成代谢降低，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒。所谓“久卧伤气”很有道理。睡眠姿势除饭后外通常以右侧卧为佳，使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加之全身肌肉放松。

　　当情绪条达的时候，不仅身体会变得舒适，生活也会更加美好，以上便是小编为大家介绍的“肝纤维化患者如何调节情绪”，希望对大家有帮助。