QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 肝纤维化 → 肝纤维化保养保健 → 肝纤维化调节情绪好方法举报

肝纤维化调节情绪好方法

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.4 浏览： 7268次

　　患病后，难免会有情绪不好的时候，如果您属于长期情绪不良的患者，那就需要好好的调节下自己的情绪了，肝纤维化患者如何调节情绪呢?下面就为大家介绍下肝纤维化患者如何调节情绪。

　　如果是因为疲惫导致的不良情绪，不但心烦意乱，而且还会导致体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降。我们可以通过睡个好觉来帮助身体缓解压力，睡眠是一种古老的情绪调节法，一觉醒来，大脑和身体都得到了休息，情绪也平静下来。

　　当心情不好的时候，可以向别人倾诉自己内心的痛苦和烦恼，一方面可以减缓精神上的苦闷情绪，另外也可避免因精神忧郁而导致的神经衰弱、内分泌功能紊乱和月经失调等病症。在唠叨中得以宣泄，是肝纤维化患者调节心情的首选方法。

　　如果您是位女性，在自己心情郁闷的时候，也可以尝试转移注意力，选择购物缓解不良情绪，到商场或者上网去买回一件心爱之物，成功和满足的心理体验就会让人大为开心，忘却烦恼和不快。即使不买任何东西，逛逛商店也能够转移不快的情绪。

　　也可以选择用音乐来缓解自己的烦恼，患者容易肝气郁结，常会有肝区疼痛、脘腹胀满等不适。优美的音乐可以宣肺调气，疏肝解郁，活血养心等，对肝纤维化有一定的辅助治疗作用。

　　不仅身体需要我们好好保护，我们还需要保持一个良好的心态，这样才能帮助身体好转，以上便是小编为大家介绍的“肝纤维化患者如何调节情绪”，希望对大家有帮助。

标签：纤维调节情绪方法

上一篇：肝纤维化如何治疗和保健

下一篇：与不良情绪说NO 肝纤维化患者如何调节情绪

热门阅读

图片推荐

: 爱肝日:你所不了解的肝病
3月18日是全国爱肝日，今年爱肝日的主题是生活需要爱心、也需要爱肝。现在，脂肪肝已经完全取代乙肝成为我国目前为主最多的慢性肝病，根据最新研究结果显示，如果发生脂肪肝还不加以控制的话，是会导致肝硬化甚至

: HBV-DNA阴性还传染吗？
患者咨询：HBV-DNA阴性还传染吗?去年冬天我被查出得了乙肝小三阳，当时病毒数量较高，医生给我用药治疗，前段时间我到医院复查，医生说HBV-DNA成了阴性，让我注意观察就行。我想请问专家，HBV-D

: 肝癌男子狂补蛋白粉在家跳脱衣舞似疯了
家住武昌的李先生几个月前被确诊为肝癌晚期，在医院治疗一段时间后就回家了，仅靠吃药维持，回家后李先生觉得每天吃药很麻烦，就擅自把药物停了。　　李先生的儿子小李认为，生病的人本来身体就弱，停了药病情发展得

: 乙肝病毒携带者该如何进行体育活动?
适当进行体育活动不仅能提高机体免疫力，还可促进肝细胞的修复和再生。那么，乙肝病毒携带者该如何进行体育活动？对此，肝病医院专家给出了详细的解答。　　专家指出，乙肝病毒携带者可采取适度、缓和、有氧的体育锻

: 辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌
根据最新的调查统计，辽宁肝癌的发病率为24.3/10万，其中男性为36.2/10万，女性为12.8/10万，男性发病率基本是女性的三倍。　　男性肝癌发病率位居恶性肿瘤发病的第3位，仅次于肺癌和胃癌，发

: 慢性病患者服药需要注意什么？
慢性病患者服药需要注意什么？药物通过肝病代谢这是大家都了解的，对于肝病患者来讲，在用药方面需要谨慎小心，那么慢性病患者服药需要注意什么呢？下面我们来了解一下。　　慢性病患者服药需要注意什么？　　1、没

: [每周质量报告]致命的诱惑-虚假广告
CCTV.com消息（每周质量报告）：　　一、提要　　记者调查：致命的诱惑　　医疗广告天花乱坠专治疑难杂症　　无良医院牟取暴利黑手伸向患者腰包　　权威访谈：　　虚假广告宣传害人不浅

: 晒太阳能杀死乙肝病毒吗？
晒太阳能杀死乙肝病毒吗？因乙肝病毒具有广泛传染性，且在体外生存时间较长，故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点，那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢？　　晒太阳能杀死乙肝病毒吗？专家表示：阳光暴

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面