丙肝患者需自我调护
丙肝患者的自我调护:尽量把治疗时间安排在没有重大事件的时间,出现任何病情变化要及时通知医生。使用保肝/降酶药或保健品之前要征得医生的同意。切莫擅自更改治疗方案,擅自停药。正确处理治疗的不良反应,坚持完成整个治疗疗程对于疗效最大化至关重要。
酒精:不碰为好
对于肝炎患者,没有饮酒的“安全量”,对于某些患者,即使是少量酒精也会加速肝病的恶化
把酒精想象成肝脏有害的毒物,并注意以下事项:
1:饮酒越多,肝损伤越重,甚至导致肝硬化和其他如肝癌在内的并发症
2:酒精会干扰肝炎的治疗
3:酒精会减弱免疫系统的功能,提高病毒水平,免疫力低下易导致病毒攻击肝脏
对有些人来说,禁酒是患乙肝以后最难克服。他们认为饮酒是社交和放松的需要,如果自己的朋友、家人、同事也喝酒的话,戒酒就更加困难。为了自己的健康考虑,您可以要求您的家人和朋友不要在您面前饮酒。
保持有益肝脏的健康饮食
虽然营养不良很少会引起肝脏病变,但均衡的饮食习惯能保证机体良好的营养供给,有利于帮助受损肝细胞再生,生成新的肝脏细胞。因此,营养也是慢性肝炎治疗中非常重要的组成部分。
保持饮食健康小常识:
品种多样,平衡饮食。品种多样,就能得到身体所需的维生素和矿物质。请医生或健康专业人员为您提供基本食物种类和就餐次数指南。
少吃垃圾食品(如油炸食物、巧克力)。有时,由于时间紧迫,您可能想吃垃圾食品,但是任何人——尤其是乙肝患者必须尽量避免这些食品。这些食品营养元素很少,但脂肪含量很高。一般来说,低脂、低胆固醇的饮食才对健康有利。
减少咖啡因和糖。有些人在疲劳时总想吃含糖食品和含咖啡因饮料来提神。这些食品和饮料适量饮用是可以的。但是咖啡因会引起脱水,而高糖饮食会引起诸如肥胖、心脏病和糖尿病等问题。如果给不想放弃早晨的一杯咖啡,那么请喝过咖啡后喝一、两杯水。不要限制蛋白质吸收。有些患者认为应限制蛋白质摄入量以保护肝脏功能。其实只有那些肝硬化患者限量蛋白质摄入量。尽量多摄入些肉、鸡蛋、奶酪或鱼类等蛋白质,除非医生另有建议,不应选用低蛋白饮食。
选择低脂源的蛋白质。如果您担心饮食中脂肪含量过高,应将红肉的摄入次数控制到每周一至二次。虽然红肉蛋白质含量高,但这类食物也富含饱和脂肪。大量饮水。整天要饮水,保持身体不缺水。
适量用盐和其他含钠产品,减少高血压的危险。
保持健康体重,减少高血压、心脏病、中风及某些癌症和糖尿病的危险。
体育锻炼
虽然锻炼不会清除病毒,但能使您一直保持健康,锻炼好处很多,包括:
1:增强免疫系统,有助于防止或减缓肝硬化的发展
2:减轻疲劳和抑郁
3:增强记忆力和注意力
4:减轻全身疼痛和肌肉痉挛
5:减轻压力,有利放松
6:改善心脏功能和全身循环
体育锻炼注意事项:
1:散散步、游泳、打太极、修练瑜伽等比较适合
2:锻炼前,征询医生这样的项目是否适合您
3:开始时要缓,根据您每天的感觉作出调整
4:过度锻炼或是强制锻炼都会削弱您的免疫力
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 男性健康须从护肝开始 忌烟酒保持心情舒畅9662
- 02. 丙肝患者及家人日常注意事项9496
- 03. 丙肝的日常保养建议7558
- 04. 丙肝患者的饮食有哪些禁忌?8089
- 05. 丙肝的饮食要求9253
- 06. 丙肝的饮食禁忌9743
热门阅读
- 01. 慢性乙肝小三阳可以治愈吗
- 02. 可治疗酒精肝的四大食疗偏方
- 03. 慢性乙肝的发病原因及其病理变化
- 04. 戊肝的治疗方法有哪些?
- 05. 烧烤啤酒常吃伤肝 哪些下酒菜有益健康?
- 06. 肝腹水的早期症状有哪些呢?
- 07. 肝病患者能泡温泉吗?
- 08. 脂肪肝或可诱发糖尿病 远离脂肪肝做好九件事
- 09. 导致甲肝复发的原因
- 10. 初识丙肝病毒
图片推荐
治肝病的有名食疗方
宋代大诗词家辛弃疾诗曰:“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。”清代郑板桥题诗:“三月荠菜饶有味。” 春季,百草吐绿,百花争艳,正是盛产野菜的季节。春天吃点荠菜是最好的,可以预防各种流行病,还可以缓解春天
第一宇宙速度是多少,第一宇宙速度第二宇宙速度第三宇宙速度是多少
第一宇宙速度多少,答案是7.9km/s。那么第一宇宙速度是什么,怎么计算的呢?第一宇宙速度分为两个别称:航天器最小发射速度、航天器最大运行速度。在一些问题中说,当某航天器以第一宇宙速度运行,则说明该航
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
乙肝自然转阴是怎么回事?
咨询:今天去医院做定期复查,在等待结果时,无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了,我很不解,我的乙肝治了这么多年都没有转阴,为什么人家的能自然转阴?乙肝自然转阴是怎么回事啊? 乙肝自然转阴是怎么回
省人民医院成立乙肝妊娠门诊
乙肝抗病毒治疗期间意外怀孕是否需要终止妊娠?乙肝妈妈怀孕期间如何合理用药?分娩后,能否对宝宝进行母乳喂养?近日,武汉大学人民医院感染科在湖北省内率先开设了乙肝妊娠门诊,为育龄的乙肝患者和乙肝病毒携带者
脾脏的正常值是多少?
脾脏的正常值是多少?肝病患者多伴有脾脏不同程度的增大、增厚,临床检查中,肝脏的影像学报告单上:脾脏直径、厚度、长度等都会显示一个检测指标,是否正常?正常值又是多少?亦是很多患者所咨询的,就此做一下详细
福瑞股份爱肝一生引领2016中国肝病防治四大新趋势
近年来,随着我国互联网+的提出,医疗行业融入互联网的步伐在明显加快,医疗APP发展极为迅猛。有关机构预测,我国移动医疗市场明年将达到125亿元左右规模。 在整个移动医疗产业中,慢性病由于发病复杂、潜
国内外首部专门针对中草药肝损伤的诊疗技术标准发布
近年来,口服何首乌等中药致肝损伤不良反应事件屡见报端,引起社会关注。为科学规范中草药相关肝损伤诊断和治疗,8日,中华中医药学会团体标准《中草药相关肝损伤临床诊疗指南》在京发布。据介绍,这是国内外首部专