当前位置:首页肝癌肝癌预防 → 日常生活中应如何预防肝癌?举报

日常生活中应如何预防肝癌?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.4       浏览: 7310次

  我国是肝癌的高发地区,近年发病率呈缓慢上升趋势,那么我们在生活上如何预防肝癌的发生呢?

  一、从日常的饮食习惯做起

  注意饮食卫生,防止癌从口生。发霉食品与肝癌的发生有直接关系,因此要远离致癌物,不吃发霉、腐烂的食物。

  饮食要丰富,粗细粮搭配,多吃蔬菜水果,少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素,多吃此类健康食品,对预防肝癌非常有好处。

  酒在人体内需经肝脏来代谢。长期大量饮酒可以引起肝脏损害,尤其是烈性酒,导致肝炎、肝硬化。如果在慢性肝病的基础上再饮酒,部分患者会转变为肝癌。所以戒酒对于预防肝癌的发生是十分重要的。

  二、从日常生活习惯做起

  注意心理卫生,保持良好乐观的心态,中医讲愤怒、忧伤等不良情绪容易伤肝。

  疲劳过度也会伤害肝脏,所以要保证充足的睡眠和休息,安排好日常的工作和生活,注意劳逸结合,避免无休止地看书、看电视、整夜打牌而不休息;适当进行力所能及的体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力,从而积极有效地预防肝癌。

  三、从预防肝炎做起

  患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的几率高10-30倍。因此,使用肝炎疫苗预防肝炎,已成为预防肝癌极有希望的途径之一。

  如果已经患有肝炎,要定期进行体检,一旦发现病情变化,及时进行治疗,防止肝炎向肝癌转变。目前已经证明,早期合理的抗病毒治疗可明显降低慢性乙肝或丙肝病人的肝癌的发生率。

标签:日常  日常生活  生活  生活中  如何  预防  肝癌  
图片推荐
    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?

    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?

    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?因孕妇分娩方式,通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式,故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩,那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢?  乙肝孕妇适合哪种分娩方式?专家表示
    乙肝患者如何预防肝硬化?

    乙肝患者如何预防肝硬化?

    乙肝患者如何预防肝硬化?在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的,但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化,相对来说,慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高,那么应该如何预防呢?乙肝患者如何
    多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案

    多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案

    广东是乙型肝炎的高发区,肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题,据统计,临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下,到医院就诊的病人多数是肝癌晚期,
    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    大街小巷各类小招贴广告,其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医,认为从这种小招贴中可以学到秘籍,却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。  李女士年轻貌美,原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
    导致消瘦的原因

    导致消瘦的原因

    导致消瘦的原因?这个问题并不陌生,身边很多人身体很消瘦。有的病理引起的,比如说胃肠道吸收不好,有胃炎等疾病。有的是由于患者自身引起的,不爱吃饭挑食等。导致消瘦的原因有哪些?下面请肝病医院专家为大家做详
    新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗

    新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗

    新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗?新闻联播用了18年的片头换了怎么回事,改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版,首次启用全新的16:9高清片头,首次全流程实现时政新闻的16:
    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗?  鉴于上
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面