当前位置：首页 → 肝癌 → 肝癌预防 → 7种健康生活方式躲着肝癌走举报

7种健康生活方式躲着肝癌走

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.4 浏览： 8277次

　　肝癌，是乙肝、丙肝等慢性肝病患者生命中不能承受之重。唯有定期检查，保持健康的生活方式，才能减少慢性肝病癌变的几率。

　　定期检查不可或缺

　　乙肝、丙肝患者及长期饮酒的人群应定期通过B超、肿瘤标志物检查等来筛查肝癌。正常人群可以每年查体一次，通过腹部B超和胸片等来筛查肝癌；乙肝、丙肝、肝硬化患者最好每半年筛查一次。

　　7种健康生活方式躲着癌症走

　　1、保持正常体重，尽可能瘦一些。人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上。

　　2、要有体力活动，至少每天活动30分钟，参加健身锻炼，少静坐，如看电视。

　　3、少吃能量密集食物，这是指100克能产225～275大卡的食物，如多油脂、加糖及/或低纤维食物。少吃快餐，不吃含糖饮料。

　　4、多吃各种蔬菜、水果、全谷类（如粗粮）及豆类，非淀粉蔬菜水果每日＞400克。

　　5、少吃动物食物，如红肉（猪、牛、羊肉），每周＜500克，不吃加工的肉类（如腊肉、咸肉、火腿等）。

　　6、如果饮酒，男性每日＜25克酒精，女性每日＜15克酒精；肝病患者不要饮酒。

　　7、少吃咸的及用盐加工的食物，如咸鱼、咸菜等，每日食盐＜6克。

标签：健康生活生活方式方式肝癌

: 肝脏的位置图？
肝脏的位置图？肝脏在人体的什么位置？可以说了解并掌握肝脏的位置对疾病的及时发现是很有帮助的，那究竟肝脏在人体的什么位置呢？对此肝病专家给大家作出相关的图解介绍，希望会对大家有所帮助。　　【1】从体表投

: 肝病患者春节期间的注意事项有哪些?
冬季悄悄的来临，转眼就要到春节了，春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养，很容易导致病情的加重。那么，肝病患者春节期间的注意事项有哪些？下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。　　肝病患者春节期

: 肝癌男子狂补蛋白粉在家跳脱衣舞似疯了
家住武昌的李先生几个月前被确诊为肝癌晚期，在医院治疗一段时间后就回家了，仅靠吃药维持，回家后李先生觉得每天吃药很麻烦，就擅自把药物停了。　　李先生的儿子小李认为，生病的人本来身体就弱，停了药病情发展得

: 妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性！这是很多妊娠妇女多担心的问题，也是很多妊娠妇女不容忽视的问题，为了帮助患者以及家属排忧解难下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：　　首先对母体的影响：发生在妊

: 肝癌是沉默的疾病远离诱发因素早发现早治疗
什么是肝脏恶性肿瘤？想必大部分人没有很深的概念。“肝脏恶性肿瘤是相对与良性肿瘤而言的，通常称为肝癌，可分为原发性肝癌和转移性肝癌，前者是指肝内组织本身发生的癌变，后者则是其他的器官组织的恶性肿瘤转移到

: 22岁妹妹割肝救姐姐姐夫跪地感谢
昨日，武警总医院，家人在病床前照顾刚做完肝脏捐献手术的妹妹。　　因患荨麻疹后乱食中药，30岁的珊珊（化名）突发肝功能衰竭，后出现肝昏迷和呼吸衰竭。紧急关头，22岁的大学生妹妹自愿为姐姐捐肝。医院建立绿

: 中西医结合三联法治疗肝硬化腹水
中西医结合三联法是肝病医院治疗肝硬化腹水的特色疗法。治疗方法为在西医治疗的基础上，结合中成药的整体治疗，以及汤药辨证施治，口服或灌肠。疗效极具可靠性和稳定性。在对3266例病例统计中，显效2635例，

: 成都打击非法行医：某医院医生一个不见
偌大医院医生一个不见病人喊上当院方忙解释/图偌大个医院医生一个都不见　　圣康医院院长昨称医生全都培训去了，成华区卫生执法人员已对此展开调查　　偌大一个医院竟不见一个医生值班，这样的怪事昨天出现在

肝脏的位置图？